1.
2013/01/28(月) 16:05:52
仕事で、どうしようもなく頭に来たり、
頭に来すぎて泣きそうな時の上手な対策ってありますか？
（目標があって、まだこの職場で経験を積みたいので、
今すぐ転職とは考えていません）
私は気が長いわけでも、短気なわけでもなく、ごく普通だと思っていますが、
先輩の尻拭いの日々で、忍耐の限界を感じる時もあります。
さすがに「イラッ」としてしまう時があります。
そんな時、すぐに気持ちを切り替える方法や、
笑えてくるような方法はありませんでしょうか？
2.
2013/01/28(月) 16:32:40
こんなことやっちゃうんだ～バッカだな～
と相手の事を内心バカにする
深呼吸してあんな風にならないように気をつけようと思う
3.
2013/01/28(月) 16:32:47
一人カラオケ最高ですよ。
4.
2013/01/28(月) 16:34:37
こんなのつらくない、こんなの苦労のうちに入らない、私は全然へっちゃら、と自分に言い聞かせてひたすら自己暗示をかける。
動物の癒し画像を見る。ペットを買う。
彼氏や家族に甘えて気分転換をする。
嫌なことはその日のうちに忘れるようにする。
翌朝は爽やかに気持ちをきりかえる。
私は目標のためにやってるだけ。つらいのは今だけ、いつか夢が叶って数年後、幸せに暮らしてる自分を思い浮かべる。
先輩しょーもないなぁーと心の中でだけ笑う。態度には出さない。
5.
2013/01/28(月) 16:35:30
脳内で相手ぼっこぼこにする
一人カラオケ