免疫力を高めたい

1. 2025/10/20(月) 21:36:07

ここのところ免疫力が落ちて心身共にボロボロです。
ついに歯茎まで腫れてきて今日世界一苦手な歯医者さんに行き膿を出してもらいましたがストレスもかかりしんどいです。
免疫力を高めてストレスなんて吹き飛ばしたいです。
免疫力アップのために何かできることはありますか？

2. 2025/10/20(月) 21:36:37

糠漬け作ろう

3. 2025/10/20(月) 21:36:46

睡眠！！

4. 2025/10/20(月) 21:36:49

先ずはガルから離れます。

5. 2025/10/20(月) 21:36:59

筋トレ🏋️