頻尿対策

1. 2025/05/19(月) 20:38:59

最近は電車に乗ると尿意を感じ、途中下車する事があります。
事前に水分を控えても催すので困ります。
腰回りの筋肉が低下すると頻尿気味になると聞いてから昨日から腹筋を始めました。
皆さんはどう対策を取っていますか？

2. 2025/05/19(月) 20:39:27

大福やお餅食べるといいって聞くよね

3. 2025/05/19(月) 20:39:29

大福を食べる

4. 2025/05/19(月) 20:40:09

学校行事や映画の日は朝からカフェイン断ちする

5. 2025/05/19(月) 20:40:11

>>1
漢方薬飲む