1. 2025/05/17(土) 20:49:41
仕事でずっとパソコンを使用して家でもスマホやタブレットを使用しているので目から来る頭痛、肩こりで吐き気を伴う気持ち悪さもあり悩んでいます。姿勢やストレートネックもひどいと思います。自分で肩を揉んだり、出来るだけブルーライトを控えたり遠くを見たりしていますが慢性化しています。同じ境遇の方いませんか？何かおすすめの対処法あれば助けてください。+54
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更新：2025/05/18(日) 18:53
1. 2025/05/17(土) 20:49:41
仕事でずっとパソコンを使用して家でもスマホやタブレットを使用しているので目から来る頭痛、肩こりで吐き気を伴う気持ち悪さもあり悩んでいます。姿勢やストレートネックもひどいと思います。自分で肩を揉んだり、出来るだけブルーライトを控えたり遠くを見たりしていますが慢性化しています。同じ境遇の方いませんか？何かおすすめの対処法あれば助けてください。+54
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2. 2025/05/17(土) 20:50:07
ガルちゃんやめな📱💻+49
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3. 2025/05/17(土) 20:50:24
転職もしくは仕事辞めたらいい+5
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4. 2025/05/17(土) 20:50:48
読書を趣味にしたらいい+8
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5. 2025/05/17(土) 20:50:50
飲酒禁止+3
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