1. 2025/05/14(水) 19:44:22
150㌢63㌔過去最高体重になってしまったアラフォーです。運動が大の苦手だから水中ウォーキングを考えています。水中ウォーキングしたことある方の効果を教えていただきたいです。よろしくお願いします。+45
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更新：2025/05/21(水) 21:12
1. 2025/05/14(水) 19:44:22
150㌢63㌔過去最高体重になってしまったアラフォーです。運動が大の苦手だから水中ウォーキングを考えています。水中ウォーキングしたことある方の効果を教えていただきたいです。よろしくお願いします。+45
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2. 2025/05/14(水) 19:45:35
毎週スポーツクラブで1時間やってるよ+27
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3. 2025/05/14(水) 19:45:38
㌢…㌔…+1
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4. 2025/05/14(水) 19:45:38
修行するぞ修行するぞ修行するぞ+4
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5. 2025/05/14(水) 19:45:40
スイミングで痩せて身体はスイミングでしか維持出来ないらしい+4
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