【定期】瞑想、マインドフルネス実践トピPart7

1. 2025/02/21(金) 18:23:49

1か月瞑想にチャレンジしてみませんか？座禅でもいいですし、日々の生活でマインドフルネスで過ごすでもかまいません
一緒に継続してみましょう♪

2. 2025/02/21(金) 18:25:09

興味あるけどやり方がいまいち分からない！！

3. 2025/02/21(金) 18:25:21

瞑想、YouTubeの動画で誘導を聞きながら何度か挑戦したのですが
うまくできなかったです。

4. 2025/02/21(金) 18:25:39

やってみようかな。最近色んなこと考えすぎで疲れてきた。

5. 2025/02/21(金) 18:26:04

チャクラを練ることできます