1. 2024/12/07(土) 11:53:16
何もしないでぼーっと休むことが苦手な人いますか？座って休もうとしてもついやることを見つけて動いてしまいます。
自分も疲れるし、家族にも「見てて疲れる」と言われてしまいました。
いつもはここまでひどくないはずなんですが、忙しくて予定が詰まっていると『今しか出来ないんじゃないか』と思って動いてしまいます。
通勤で歩いたり電車に乗ったり、何も出来ない時間が一番気が休まる気がします。
体も気持ちも疲れてるのについ動いてしまい、近い将来体調崩しそうです。
同じような性分の方いましたら、どう気持ちを切り替えてるか教えてください。
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