物音へのイライラの抑えかた

1. 2024/12/02(月) 19:36:29

職場でも家でも普通の人なら何とも思わないであろう物音や話し声にも最近イライラしてしまいます。
直接自分に関係ないことでもガチャガチャうっせえな物音たてんな、とか声でけえ話なげえと常に思ってしまい疲れます。
上手く説明できないのですが頭に急激に血が昇って怒りを抑えること以外何も考えられなくなる感じです。
これって病気なんでしょうか。

3. 2024/12/02(月) 19:37:53

>>1
大丈夫？

4. 2024/12/02(月) 19:37:58

職場なら我慢する…
職場以外なら耳栓付けたりするかな

5. 2024/12/02(月) 19:38:05

どこ行ってもうるさいのは変わりないし好きな音楽でも聞いて塗りつぶすしかないよね