【自分を抑えている方】普段、どの位抑えていますか？

[1. 匿名]

30代のガル民です。
会社の中では65〜85%、家(旦那＋猫1匹)では
20〜たまに(喧嘩中とか)60%ほどです。

…ちょっとヤバいかな。皆さんはどの位ですか？

[2. 匿名]

職場8割

[3. 匿名]

どんな場面でも9割方抑えてる

[4. 匿名]

コロナでストレス貯まるから60％かな。

[5. 匿名]

会社や家族の前では
おとなしいけど
ガルちゃんやると
怒りっぽくなる現象あり

[6. 匿名]

いつでも6割くらい。甘えることもないので常に低め

[7. 匿名]

普通の社会人としての生活において、そんだけ“抑えてる”って
一体本当の自分はどんだけの奴なんだよ(苦笑)

[8. 匿名]

職場60パー。家80パー。
子供と夫がだらしなさすぎて家にいる方がストレス溜まる

[9. 匿名]

>>1
それは抑えてるパーセント？出してるパーセント？

[10. 匿名]

職場では9割
家では2割
くらい。
会社辞めたい。切実

[11. 匿名]

会社は90%
家は30%
数少ない友達は50%～70%

[12. 匿名]

子供の頃から怒ることを我慢してたせいか、大人になった今もあまり怒らない。ていうか、怒りかたがわからないというか、上手く制御できなさそうで人前では怒れない

[13. 匿名]

ガルちゃんで発散してる。

[14. 匿名]

本当は顔引っかきたいくらい嫌いな職場の人いますが、ニコニコ対応してる

[15. 匿名]

内向的なので感情が外に出ることがほとんどない

周りからは我慢しなくていいんだよ？とか心配される

[16. 匿名]

パーセンテージを発表すればいいのかな？

[17. 匿名]

ほぼ抑えてる。
周りが自分勝手好き勝手にやるから自分を前に出す場面がない。
夕食用意して暫くはひとりの時間にしたいから鍵閉めてる。

[18. 匿名]

職場で9割くらい抑えてる。感情出していい方向に進んだことないから。
クレーマーの対応してる時、クレームが意味不明すぎて笑顔で無言でいたら「頭働いてる？」って言われて息止まりかけた。

[19. 匿名]

どのくらい抑えてるかよりどうやって発散させてるか聞きたい

[20. 匿名]

職場は10割。
家では0割。
家に帰ると反動で明るく弾けてしまう。

[21. 匿名]

>>13
完全に別人格。

[22. 匿名]

[23. 匿名]

会社10、家0
人間関係良い職場で割と自由にさせてもらってるからほぼ抑えるとかはない、家では全く抑えてない笑

[24. 匿名]

みんなちゃんとしてるなあ。

[25. 匿名]

９割
ホントは怒鳴り散らしたい人いっぱいいる

[26. 匿名]

職場ではほぼおさえてません。
なぜなら、セクハラパワハラガンガンしてくるジジイがいるからです。
ちょっとでも、言われたら周りの人全員に聞こえるようにこんなの言われたんですけどー！って大きな声で言います。

[27. 匿名]

怒りとかではなく
外では無理して付き合ってるのが7割。

家では夫息子小鳥に、抑えてるのか
意識はしてないです。

[28. 匿名]

職場　80%
家(猫、旦那) 10%

[29. 匿名]

>>1
会社では笑顔で楽しそうにしてる70%
家では10%

家でのだらしなさ具合とか、話し方声のトーンまで違うから、職場の人に見られたら相当驚かれると思う
怒ることないでしょって言われてるけど、家の中で毎日怒らないことがない

[30. 匿名]

子供に抑えきれず怒鳴っちゃうんですけどどうしたら良いですかT^T
全然話聞いてくれなくてほんとにムカつく。
優しく言っても響かないから結局怒ってる、、すぐ怒るのやめたい

[31. 匿名]

会社では『クソが』と思いつつ９割は抑えている
家だと５割だが、余程の事がない限り声を荒げる事はない

[32. 匿名]

職場80
実家60
友達の前70
家10
彼氏の前5

[33. 匿名]

自分を抑えすぎると視線恐怖症の症状に
苦しんだので70%は自分を出しています。

[34. 匿名]

仕事の時間帯により120％。
自宅では超省エネモードに切り替え。
恋愛するエネルギーゼロです。

[35. 匿名]

会社 100％
プライベートとは全く違うおとなしい人間を演じてる

[36. 匿名]

5%くらいしか抑えてないかも

[37. 匿名]

本当は、働き方に契約違反してる職場にかなり言いたいことはあるけど、あえて冷静にしてる。
これ以上理不尽なことをいうなら、まとめて言い返そうとネタをためてる。

その時のインパクトのため　
100押さえてる

[38. 匿名]

分からなくなってる。
私は大人になったんだ

[39. 匿名]

>>17
自分の話しようと思っても、みんなが聞いて聞いてってなるから、話すタイミングがないんだよね。そうすると、聞いてるだけになるよね。

[40. 匿名]

>>23
抑えるとかない→10
全く抑えてない→0
どういうことだい？

[41. 匿名]

>>3
すごい！
ストレスたまらない？

[42. 匿名]

>>3
家ではどうですか？

[43. 匿名]

職場では9割は抑えてる
昨日虫がいたから殺したらめっちゃびっくりされた
○○さんが😱？みたいに
抑え過ぎたかな 笑

[44. 匿名]

>>1
職場ではみんないい人で人間関係も良いからほとんどおさえてないよ

家では喧嘩になると話し合いできないタイプの夫だから何も言わずに流して95くらい抑えただけど、ある日アホらしって思って離婚した

[45. 匿名]

抑えるって猫被るって事なのかな？
昔そういう意味で猫被ってない人なんて居るの？って言って引かれた事がある。

[46. 匿名]

職場では8割だけど上司には見抜かれてる

[47. 匿名]

>>12
私も人前であまり怒るタイプじゃなかったのに、結婚して旦那と子供にめちゃくちゃキレてます！人生最高のイライラ期です！

[48. 匿名]

抑え過ぎていると自分を安売りしているような感覚になってしまい葛藤する
周りに合わせ過ぎかな？みたいな
分かる人いる？

[49. 匿名]

本当はめっちゃしゃべるし
笑うしうるさいくらいだけど

会社では誰とも話さない
仲良くする必要ないと思ってるから
20％も出してないかも？
挨拶の時だけニコニコしてまーす♫

[50. 匿名]

みんな感情抑えてるからトピが伸びない

[51. 匿名]

>>10
うわ、全く同じ割合。
私も毎日辞めたいって考えてる😭

[52. 匿名]

>>40
主さんがパーセントで書いてたから合わせたよ。10%と0%
分かりにくくて申し訳ない。

[53. 匿名]

会社ではほとんど押さえてるかな。本当の自分を出したら人が離れていくし、孤立するし、社会生活を営まない。組織で働くのに向いてないんだと思う。結果的にやみました。

[54. 匿名]

職場でかなり抑えてる。80とかかな。
それが本当の性格と勘違いしてるBB Aが
調子こいて馬鹿にした感じで話しかけてくる。
心の中では早くやめろこのクソ老害
って思ってる。

[55. 匿名]

>>12
わかる。ほどよいところで止めるとか無理。

[56. 匿名]

外では9割くらい抑えてる
いつもふざけていたい
小2くらいの感じで生きてたい

[57. 匿名]

>>1
あー、猫を思い切り叩きたいw

[58. 匿名]

職場では99％。自宅では抑えてない

[59. 匿名]

>>12
わかる
特に結婚してから余計に怒りかたがわからない
親がヒステリックな怒りかたする人だから、そうならないようにしてたら、どうしたらいいのかわからなくなった。
子どもに注意する時も常に言い聞かせる感じ

[60. 匿名]

>>3
ずっと抑えてて、一人暮らしで素を出す人がいないから素がわからなくなった。
自分の本当の意思がわからない

[61. 匿名]

>>37

金いっぱい踏んだくろう！

社会を良きものにしてほしい

[62. 匿名]

職場では毎日我慢の限界に挑戦し続けてるから、日々限界値が自己新記録更新中。
職場を出て家に帰るまででクールダウンして、家ではほぼ０％。
だからなんとか精神病まずに生きていけてる。

[63. 匿名]

最近誰にも素を出してなくて素がわからなくなってきた

[64. 匿名]

会社ではニコニコしながら99おさえてます。
たまーに外回りで運転中とか気がつかないけど知った人には顔が怖いと言われる。
心の中じゃ一日中苛々してるから。

[65. 匿名]

抑え過ぎるとパニック障害になるので注意

[66. 匿名]

>>20
わかるー!!!
私も家ではテンション高い！

[67. 匿名]

そんなに抑えてるつもりはないんだけど、ベッタリで面倒見てくれてた上司に「いつも感情抑えてる感じするね」って言われた
50ぱーくらいかな

[68. 匿名]

>>30
うちもそう
今日も３回優しく言ったのにだめだったから
はーをーみーがーけー！！！！！！
って４回目で怒鳴り散らした

[69. 匿名]

職場では80パーセントは抑えて大人しくしてたら舐められて軽く扱われる
家では夫が気に入らないことあると暴れ出すから100パーセント抑えてたら調子乗ってるから飛び出した
ワガママは罪、我慢が美徳、文句や愚痴を言うなと教えられてきたのでどうしたらいいか分からない

[70. 匿名]

会社60%
家では30～85%(日によるため)
義実家120%

[71. 匿名]

問題の起きてる人を支援するお仕事なので
仕事時は100％です。

[72. 匿名]

>>50
感情抑えてたらガルちゃんやんないよ😂
皇室トピなんか感情弾け飛び過ぎて、どのコメントの重箱の隅をつつくかの頭脳プレイかも。

[73. 匿名]

>>38
私もわからない。
どれぐらい抑えているかは、本来の自分がわかってるから比べることができると思うんだけど、
本来の自分てどんな人だっけ？て感じ(笑)