【心配性】取り越し苦労してしまう方

1. 2024/09/28(土) 18:06:52

ちょっとした出来事でも、心配してしまい最悪の事態になることまで想像してしまいます。日中は「まぁ大丈夫でしょ！」と前向きになれる時もありますが、寝る前などは不安になって寝付けないこともあります。
夫に話すと「大丈夫やろ〜」と言った感じです。
心配し過ぎて心が休まらないので、もう少し楽観的になりたいです。
何かいい方法はありますでしょうか？

2. 2024/09/28(土) 18:07:49

良くお腹痛くなる。

3. 2024/09/28(土) 18:08:01

私も治したい。
日本人は不安遺伝子が強い傾向があるらしいね。

4. 2024/09/28(土) 18:08:08

最悪のケースを想像できるのは究極の楽観なんだよ。

5. 2024/09/28(土) 18:08:11

ガルちゃんによくいる。
よくそんな心配出来るなーと思う。疲れないのかな。
起こってもないことを悩んでさ。

離婚したらどうするの？
不倫されたらどうするの？

とか