【仰向け】寝る時だけ口呼吸

1. 2024/08/12(月) 22:34:00

皆さんそんな事ないですか？
私は起きてる時は鼻呼吸なんですが何故か仰向けで寝る時だけ口呼吸になります。うつ伏せは鼻呼吸です。
目が覚める瞬間などに自身で口が開いてることに気が付きます。
原因はなんでしょう……マヌケ面だと思うので自力で直したいです！
シールは唇にスクラブリップを塗って寝るので剥がれそうと危惧しています。

2. 2024/08/12(月) 22:34:27

朝起きた時に喉が痛いよね

3. 2024/08/12(月) 22:34:38

その日睡眠不足だと口開けて寝てしまう

4. 2024/08/12(月) 22:34:50

5. 2024/08/12(月) 22:35:02

枕の高さが合ってないんじゃないかな