【不眠】睡眠薬を飲むべきか

1. 2024/05/26(日) 19:09:00

高校2年のときから受験のストレスがきっかけで
入眠に時間がかかるようになり
今でも毎日ではないですが入眠に時間がかかります
なので社会人になっても朝起きるのがすごく辛いです

入眠しづらいから睡眠薬を飲んでる人がいたらおすすめ教えてください。

2. 2024/05/26(日) 19:10:02

それだけ長く不眠に悩んでいるのなら
病院で処方されたほうがいいかも？

3. 2024/05/26(日) 19:10:06

>>1
病院行って軽い導眠剤もらうのが一番
内科でも貰えるよ

4. 2024/05/26(日) 19:10:18

依存症に為るから止めた方がいい

5. 2024/05/26(日) 19:10:19

ここで訊かずに心療内科かかったほうがいいよ。