葉月里緒奈、更年期障害を告白「ホットフラッシュ、頭痛、不眠が続くと日中ボーっと」

[1. 匿名]

出典：i.daily.jp

葉月里緒奈　更年期障害を告白「ホットフラッシュ、頭痛、不眠が続くと日中ボーっと」/芸能/デイリースポーツ online

女優の葉月里緒奈（４６）が２６日までにインスタグラムを更新。

この日の書き込みでは、「とうとう更年期がきてしまった。ホットフラッシュ、頭痛、不眠が続くと日中ボーっとしてしまう」とコメントをつづった。写真にはホットプレートでお好み焼きを焼いている１枚を掲出。「手抜き料理でも文句を言わない理解のある家族に感謝」と家族への思いを添えた。

出典：i.daily.jp

[2. 匿名]

懐かしい人

[3. 匿名]

不眠は怖いな

[4. 匿名]

早くない？？
わたしも46歳だけどホットフラッシュもないし毎日8時間ぐっすり寝れるわ

[5. 匿名]

お好み焼き、切るもの沢山あるし混ぜる手間もあるから手抜きと思えない

[6. 匿名]

お好み焼きは手抜きちゃうで

[7. 匿名]

すごく色っぽい美人でしたよね。昔ファンでした！

[8. 匿名]

もうそんな歳なんだ
そりゃあたしも老けるわけだ

[9. 匿名]

家族って二回目の離婚したよね？
三回目の夫の所に子供も連れていったのかな？

[10. 匿名]

独身だと思ってた

[11. 匿名]

酷い人はかなりしんどいみたいね

[12. 匿名]

この人が更年期…。
あたしも年取るワケだ(;´д｀)

[13. 匿名]

ホットプレートとホットフラッシュをかけた冗談かと思った。
更年期障害ひどいから仕方ないかな、と。

[14. 匿名]

夏目雅子とそっくりだな

[15. 匿名]

元祖魔女の女

[16. 匿名]

来たる40代が怖い

[17. 匿名]

お好み焼きが手抜き料理なのかぁ
結構面倒だけどな
プレートも洗うの大変だし

[18. 匿名]

ホットプレート出す料理は手抜きとは言わん！！
あんたは偉い！！！

[19. 匿名]

お好み焼き美味しそう！

[20. 匿名]

>>15
魔性ね

[21. 匿名]

ホットプレート料理って私からすると割と手抜きじゃない
後片付けが面倒

[22. 匿名]

眠れないのは辛いね

[23. 匿名]

私も46歳だけど、更年期ないなぁ
人によるし、これからかもしれないし
急に来るもんなの？

[24. 匿名]

今年私もホットフラッシュ初体験しました。
本当に汗止まらないし、エアコン効いてるのに暑い！顔がかぁ～って赤くなった

ついにきたか…

[25. 匿名]

>>9
一度目がアメリカの寿司屋さんだっけ？？

[26. 匿名]

薬の副作用で更年期症状出たけどしんどかったよー
暑さも尋常じゃないし、不眠、メンタルにもきた

[27. 匿名]

これは少し前の写真だよね？

[28. 匿名]

>>15
それを言うなら小悪魔。

[29. 匿名]

日頃から暑がりだし
偏頭痛持ちだしもしなっても
気付かない自信ある

[30. 匿名]

>>9
最初ハワイの寿司職人と結婚してなかったけ？

[31. 匿名]

>>4
個人差があるから

[32. 匿名]

この投稿見たけど、一般人に結構コメント返しててファンの人は嬉しいだろうなと思った！

[33. 匿名]

この人が若い頃ほんとキレイだった。同性だけどドキドキするくらいキレイだった

[34. 匿名]

>>4
貴様の話など、どうでも良い！
さがれ！

[35. 匿名]

>>4
個人差だから。症状ほとんどないという人もいるし。
ホルモンバランスによる体調変化は比べても意味がない。

[36. 匿名]

真田広之

[37. 匿名]

若くて綺麗だった女優さん達が
みんなオバサンになっていく
でも、綺麗なオバサンだから羨ましい

[38. 匿名]

>>4
早い方だよね

[39. 匿名]

もの凄い酒豪でテキーラとかゴクゴク飲んでた記憶がある。ゆで卵と塩と酒があれば生きていけるみたいな事言ってたと思う

人のために頑張ってご飯作ってるんだね

[40. 匿名]

>>4
あんたの話はいらねーし

[41. 匿名]

>>4
人によるし、前後10年なら遅い方では？
私なんて43には閉経しそう。

[42. 匿名]

すごく痩せてる人だったから、
いろいろと免疫力がなさそうでしんどいのかも。

[43. 匿名]

>>4
幸せを噛み締めて！

[44. 匿名]

この人より年上でも生理ある人いるのに！？

[45. 匿名]

魔性の女が更年期かぁ
みんな平等に年はとるんだね

[46. 匿名]

なんか久々じゃん　
元気そうで何より

[47. 匿名]

>>17
クッキングペーパー引けばそんなに洗うの大変じゃないのでは？

[48. 匿名]

綺麗だね

[49. 匿名]

>>1
昔から思うけど、更年期【障害】って言葉が嫌い。年相応だねで良いじゃん。何でもかんでも〇〇障害って名前つけて卑下するのもどうなのかって思う。

[50. 匿名]

>>4
一般的に、50歳の前後5年らしいよ

[51. 匿名]

>>23
私も同い年だけど今の所ない。
けど、いつ来てもおかしくない年齢って事よね。

[52. 匿名]

>>5
千切りキャベツと刻みネギを買ってくるよ

肉も切らずに長いまま

おたふくのお好み焼きの素で作る

[53. 匿名]

出典：moneytalk.tokyo

[54. 匿名]

>>4
上沼恵美子お姉様は63歳で閉経してるよ。

[55. 匿名]

>>41
えっ、20年も続くの？

[56. 匿名]

>>44
48だけどまだ毎月生理来てるよ
更年期症状ほ経験はない

[57. 匿名]

私も更年期入った気がする。
そして娘は思春期。
思春期と更年期が重なるのはツラい、、、

[58. 匿名]

お好み焼きと冷やし中華、全然手抜き料理ではないよねｗ

[59. 匿名]

お寿司屋さんとは向上心がないのがイヤになって別れたって言ってた
それならご飯は気合い入れて作ってもらいたい

[60. 匿名]

>>53
広瀬すずみたいだな

[61. 匿名]

サムネの写真、ひろゆきに似てる(-ω-;)

[62. 匿名]

葉月りおなってデビューが17歳だったよね。今の芦田愛菜ちゃんの歳。

[63. 匿名]

イメージだけど葉月れおなって更年期ひどそう

[64. 匿名]

すみません。
どなたか知りません。
女優さんとか？かな？

[65. 匿名]

>>6
ホットプレート洗うのもなかなか手間よね。重たいし。

[66. 匿名]

>>5
ホットプレートを洗って、箱に入れて棚の上に戻すのが嫌いな私

[67. 匿名]

>>49
卑下とは違うと思うけど…

[68. 匿名]

>>58
冷やし中華は大変だよ。麺を茹でる系は絶対に大変。しかも、薄焼き卵やハムを用意して切らなきゃいけない。

[69. 匿名]

岡村は何を思うか

[70. 匿名]

>>41
日本女性の平均閉経年齢は50.5歳だったよ！

[71. 匿名]

>>15
不倫しててもガル民にはなぜか人気の一人

[72. 匿名]

>>5
さらに食べる前の調味料多くない？
ソース、マヨ、かつおぶし、青のり、しょうが

体調悪いのに揃えるだけでイライラするわ

[73. 匿名]

>>63
メンタルが不安定な人は酷くなるよ

[74. 匿名]

>>64
お若いんだね。むかし、真田広之さんって
俳優と不倫して話題になった女優さん。

[75. 匿名]

えらく早いね。
ホットフラッシュは大変だわ。
仕事している時にいきなりやって来た時は地獄だった。

[76. 匿名]

>>71
その後何十年も表舞台に出てこなかったからね
リアルで不倫現場叩いた芸能人よりもファンタジー風味なんでしょうね

[77. 匿名]

体質的に、元々生理痛が重いとか肩凝りとかの自律神経にきやすい人は
更年期も重いと思う
母は、生理痛も軽く期間も短めで肩凝り頭痛とかもあまり無い体質だったから更年期の症状聞いても覚えて無いぐらいで初潮時みたいに不定期の生理で終わったらしい

[78. 匿名]

>>24
前触れとかなくいきなりきましたか？今無症状の45ですか命の母飲み始めた方がいいですかね。症状が出る前から飲んでおく方が良いと聞いたことがありまして。。

[79. 匿名]

>>72
わかる。
むしろ体調と気分の良い時にしか準備できないよね。

[80. 匿名]

>>26
何の薬？
私今日からレルミナ飲み始めて、副作用で更年期障害出るらしいからドキドキしてる。。

[81. 匿名]

>>53
めちゃくちゃ可愛い

[82. 匿名]

魔性の女もそんなお年頃なんだね！

[83. 匿名]

３４歳だけど更年期です。

[84. 匿名]

>>3
仕事でクタクタに疲れてるのに眠れない
翌朝も仕事で朝早いのに、まいる
どうしたら良いんだろう

[85. 匿名]

ホットプレートいっぱいに作ってあるから返すとか大変だったろうなぁ

[86. 匿名]

>>1
えー、45だけど。まだなんも来ないよ？

[87. 匿名]

魔性の女にも更年期があるのだね。当たり前だけどw

[88. 匿名]

豆乳とエクオール飲んでる。
調べたら亜鉛とビタミンCもいいらしく、日光に当たるのもいいそうですね。リラックスの素もたまに飲んでるけど、寝る前に40分位ヨガやると疲れて眠くなる。肩こりが楽になるよ。

[89. 匿名]

このトピには、45〜6歳が集まっている…‼︎

[90. 匿名]

私も最近 更年期キターと思います。

手が無性に熱くなったり、暑くて眠れなかったり。
今月は 等々 月初めと月終わり(今)2回生理が来てしまいました・・・

ちなみに、葉月里緒奈さんと同い年です。

[91. 匿名]

私は子供の頃から疲労体質で常に頭痛してて体がだるいし自律神経が過敏なのか季節の変わり目とかに変な脂汗みたいなのかいて薬飲んでるんだけど、これより酷いのか？更年期障害って
健康体がほとんど無い人の方がやり過ごせるのかなぁ

[92. 匿名]

>>78
前触れもなく突然来ました…
冬だったのに汗だらだらで電車降りて外出てからも30分くらい止まりませんでした。

頻繁にくるようなら私も命の母かなぁ…

[93. 匿名]

閉経したら見た目変わるのかな

[94. 匿名]

>>23
急に来るんじゃない？
いきなり職場の人の言動が変わってどうしたんだろう？と思ってたら、しばらくして更年期かもって言い出したことあった

[95. 匿名]

久しぶりだがすごいキレイ！

[96. 匿名]

>>53
昔こめかみの辺りの輪郭が気にてた。
でも可愛いです。

[97. 匿名]

>>56
私は今年49歳。今年の春突然きたよ
ホットフラッシュと不眠が主症状だった
それまでの自分は更年期障害なく閉経かなー　なんて呑気に考えていたから動揺した
とにかく眠れなくて暑くてノイローゼ気味になったけど、半年程で今は落ち着いてる
個人差があるだろうけど更年期を怖がり過ぎずドンと構えて心身共に養生するのが大切だと思う

[98. 匿名]

>>97
生理の量とか周期も同時期に変化ありましたか？

[99. 匿名]

最近この人のこと知ったんだけど、真田広之と不倫してたんだね。
真田広之好きだから羨ましい

[100. 匿名]

>>33
すごくキレイな人だと思った。
榎本加奈子さんと似た雰囲気があって二人とも美人で好きだったなぁ。

[101. 匿名]

ヤリマン、ビ●チほど早く閉経する。不倫肉食系

[102. 匿名]

更年期にユリ根が効果あるみたいだけど
食べてる人いる？
お正月以外食べた事がないわ。
試してみようかな。

[103. 匿名]

>>50
閉経挟んで前後５年だよ。だから始まりはいつだか分からないのが普通だと思う。

[104. 匿名]

>>1
お好み焼きが手抜き料理やなんて大阪人怒ると思う

[105. 匿名]

このルックスなら今でも全然イケる。北川景子みたいな感じかな。スキャンダル連発だっけど、逆に今はこういう人いないね。

[106. 匿名]

>>23
45だけど、きてるっぽい。毎日イライラする

[107. 匿名]

>>61
ひろゆきとかどうでもいい

[108. 匿名]

ホルモンバランスで体調ってすごく左右されるの嫌だよね
私はもうすぐ39だけど偏頭痛が若い頃よりかなり増えた。
嫌だなぁ。

[109. 匿名]

イチロー

[110. 匿名]

>>1
アラフォー44ですが、もしかしたらもう生理が無くなるかも…

先々月ぐらいから急に量が減り、今月はほぼ無いに等しい(苦笑)

[111. 匿名]

>>98
私の場合ですが昨年までは28〜32日周期で生理がきていましたが経血の量は減少し、日数も3日程で終わってしまいました。
今年になり、突然3ヶ月空いたりひと月に2回来たりと不定期でした。
婦人科で血液検査をしたところ、かろうじて女性ホルモンが出ているとのことで更年期症状が出現しても納得がいきました。

[112. 匿名]

>>67
医学的にある症状だから障害ってついてるんだし卑下ではないよね

[113. 匿名]

>>73
ゴマキの母や、宇多田の母もそれかなと思ってる
元々メンタル弱めだったところに更年期、子供はもう成人してるし、自分の体調がもうしんどすぎて卒業したかったのかなと

私30前からずっと若年性更年期みたいな全身不調の症状で何も診断つかず、軽いうつ状態としか言われず今38だけど
二十代後半〜三十代まるっと人生潰れた感ある
これが四十越えたらもっとひどくなるとか、地獄でしかない予感

[114. 匿名]

>>6
よく食べる方は揚げ玉はどうしてるの？あれがなくて買うのも面倒で揚げ玉入れないんだけど
揚げ玉も作れるものなら作りたい

[115. 匿名]

自分45歳だけど更年期障害か自律神経失調症なのかわからない、かなり前から自律神経失調症だから

[116. 匿名]

母が更年期の年代の頃イライラしてたけど、本人曰く更年期は無かったとの事
子どもは迷惑してたよ

[117. 匿名]

>>49
酷い人は寝込むし、骨はスカスカ
フシブシが痛むし
色々大変だよ

[118. 匿名]

同年代…まだ自分が更年期だって自覚が一切ないけど、こういう記事読んでると自分もそろそろなのかなと思って怖くなるね。

[119. 匿名]

この人に顔が似てると言われる

[120. 匿名]

>>94
怒りっぽくなったとかですか？？

[121. 匿名]

45歳　2年前ぐらいから生理は21日〜23日周期。
ここ数ヶ月寝る前の足裏がすごく熱くなったり、ふくらはぎの違和感だったりで寝付けない事が多くなってきた。
あとは気分の浮き沈み。反抗期の受験生や仕事とかストレスMAXでたまに涙が止まらなくなったり、コントロールできない。

これも更年期なんだろうか…？
婦人科でホルモンの血液検査しようかな。

[122. 匿名]

>>115
更年期と自律神経失調症って何が違うんですか？
症状似てますよね。年齢？

[123. 匿名]

>>40
え、なんで？？そんな激昂することなの？？
自分の状態報告ありがたいじゃん

[124. 匿名]

>>2
綺麗な人だと思うけどな

[125. 匿名]

>>113
その二人は環境じゃない？
特に後藤真希のお母さんは

息子のせいでしょ

[126. 匿名]

好きだったなー。藤井フミヤとのドラマ。

[127. 匿名]

30だけど早くも更年期かも
めちゃくちゃイライラする

[128. 匿名]

>>84
もう私は数年眠剤使ってます

賛否あると思うけど、出勤途中で事故りかけて、寝れない弊害が一番危ないと思ったので。

[129. 匿名]

>>80
同じ薬飲んでホットフラッシュがあります。
最初は、夏だし暑いのかな？って思ってました。
でも、汗が尋常じゃないし、おかしいのでかかりつけ医に相談して、漢方薬を出してもらいました。

相変わらずホットフラッシュはありますが、滝のような汗はなくなったかも。

[130. 匿名]

>>41
早い方だと思いますよ

[131. 匿名]

お好み焼きは手抜きじゃないけど

最高の手抜き料理ってなんだろ？

[132. 匿名]

ヌードを見た時は干しぶどうでビックリしたよ

[133. 匿名]

熱ぽいと思っても体温測ると35度代

[134. 匿名]

葉月里緒奈のこの主張のない鼻が好きだった

[135. 匿名]

>>1
オオマリコケムシの後に見たせいか
お好み焼きなのにちょっと怖い

[136. 匿名]

更年期世代の歯科医(女医)に失敗され
挙句に怒鳴り声で逆ギレされました
ずっと通っていた先生で人が変わったようで怖かったです
懲りて男性歯科医に転院しました

[137. 匿名]

>>41
無駄な機能を打ち切るのは合理的配慮
キモブスは30歳で閉経しなければいけない

[138. 匿名]

>>134
キレイ

[139. 匿名]

>>92
お返事ありがとうございます。近々命の母デビューしとこうと思います!！いよいよそういう歳になったんだなあ。緊張するなあ。

[140. 匿名]

>>125
いや娘のせい

[141. 匿名]

>>1
おいしそう！日曜のお昼って感じ
子どもの頃を思い出すわー

[142. 匿名]

>>111
3ヶ月空いたりひと月に2回は、掴めませんね
私ももうすぐだと思いおたずねしました。

そのときは婦人科に行ってみます。
詳しくありがとうございました。

[143. 匿名]

>>27
ニュース記事に2006年の写真って書いてあったよ

[144. 匿名]

53才まだ生理ある。去年から更年期っぽい。症状は手のこわばり関節痛、倦怠感、くらっとするめまい。ホットフラッシュとか不眠とかはないな。子宮腺筋症で生理の量が多いから早く閉経してくれないかなと思う。

[145. 匿名]

>>121
今の身体の状態を医学的に知るのはとても良いことだと思います。上手に付き合っていくためにも、これからの健康を保つためにも。
ただ人生の中でも、かなり忙しい時期ではあるんですよね。

[146. 匿名]

懐かしい

[147. 匿名]

>>24
血圧高くなりません？
なんか、高血圧とホットフラッシュと同時に症状が出てきたような。
血圧下げる薬飲んだら、ホットフラッシュが気にならなくなったような…

気のせいかな。

[148. 匿名]

コロナだと思う

[149. 匿名]

>>147
横からすみません。
更年期に入ると、影響で血圧や血糖は高くなりやすいと思います。骨密度は低くなります。

[150. 匿名]

>>30
ソッコー離婚した

[151. 匿名]

>>25
そうソッコー離婚してその後再婚して離婚して三回目の結婚した

[152. 匿名]

>>137
横、がるちゃんなんて無駄なことしてる人間が合理的かどうか語るなって。　　これからも我々共々無駄を楽しんでいこう。

[153. 匿名]

>>149
そうなんですね。
対策はあるのかなぁ。
やはり、病院に行くかな(^_^;)

[154. 匿名]

>>132
まな板レーズン久しぶりに聞いたわ

[155. 匿名]

この人も沢尻エリカも同じジャンルだね。
指したる代表作がないのに話題だけで大物女優扱い。

[156. 匿名]

本当に人によりけりだなぁと思います。
月経が無くなって一年経過したら閉経と考えていいと聞きますが、卵巣からは微量にホルモンは排出されているようです。
軽い運動習慣は取り入れていきたいです。
葉月さん、綺麗な方ですよね。症状が緩和されるといいな。

[157. 匿名]

爆報道フライデーだったか、あの人は今？　みたいなのに出た頃、もとから痩せてたのがガリガリでヘンテコリンになってたけど、トピ画きれいだね。
昔綺麗で好きな顔だったよ。娘ができたら字は違うけど“りおな”って名付けようとするくらい、頭にあった。息子だったが。

[158. 匿名]

この人昔、102キロある女性の役してたね！
菅野美穂と共演のやつ

今でもこんなに可愛いんだ

[159. 匿名]

>>86
更年期は誰でもくるけど、更年期障害は気づかない人もいるよ

[160. 匿名]

この前寝不足で倒れた。

倒れてなんとか起き上がったら冷や汗なのか脂汗かわからないけどものすごい汗が全身から出て、その後頭痛が襲ってきた。

睡眠大事。

[161. 匿名]

46でもう更年期なのか…
50過ぎからだと勘違いしてた

あとお好み焼きは手抜き違うで

[162. 匿名]

>>29
私はいろんな不調を勝手に「更年期ってこういうものかな、なら仕方ない」って思ってたら、遂に起き上がることすらできなくなり、甲状腺関係か？　とやっとのことで病院に行って紆余曲折あったあげく、
結局うつ病だったわ。

[163. 匿名]

>>153
今の状態がどの位なのか、婦人科で血液検査をしたら卵巣のホルモン値ですぐ分かると思います。
数値については医師から説明されるかと。

[164. 匿名]

>>2
たそがれ清兵衛の会見あったかね。
シェバ、しっつれいすます。

[165. 匿名]

>>71
あと高岡早紀もww

[166. 匿名]

更年期に入りましたが、寝付きが良くないくらいかな。
偏頭痛は元々なので薬で抑えています。
子どもが思春期だったり、親の思ったより早かった介護や、仕事や地域で重要な役回りだったり。とかく忙しくて整理が追いつかなくて追われるような気持ちになります。休みはかなりボーッとします。

[167. 匿名]

>>24
私も今年から。48歳。
夜中にもホットフラッシュで目が覚めて、朝まで熟睡できる日が無い😭

[168. 匿名]

>>49
生活に支障があるからじゃないかな？
私も前の日はすごく元気でテキパキとしてたのに、
次の日一日中寝てたりする
ホルモンの枯渇で自律神経がこんなに乱れるのか？とこの歳になって初めて知る
そして同世代で全く感じない人もいる

[169. 匿名]

>>80
私も３ヶ月前から飲んでます！
服用開始して２ヶ月目くらいに「あれ？これってもしやホットフラッシュ？」ということがありましたが、気温が高い上にマスク生活なので、確信がもてず。
ここ数日涼しくなって、はっきりホットフラッシュだとわかるようになりました。
私は比較的軽いみたいで、急に身体がポッとなって、数分後額に汗がジワジワにじんでくる感じ。
耐えられないほどじゃないけど、疲れますね…。
半年しか飲めないお薬ですが、中には症状が辛くて服用を断念する人もいるらしいです。
不安なことは、お医者さん相談して、あまり無理しないようにしましょうね。

[170. 匿名]

>>44
まだ閉経したとは言ってないよ

[171. 匿名]

>>77
あ〜
わたし生理痛あんまりなかったし、母親も更年期何にもなかったらしいから体質かも
ラッキー

[172. 匿名]

>>25
寿司職人と離婚した理由を訊かれて「向上心がなかったから」と答えてた。
例え事実でも公共の電波で言うことじゃないよね。
当時バッシングされてたけど、こういう事をズケズケ言うから叩かれるんじゃないの？って思ってた。

[173. 匿名]

>>149
わたし47歳でまだ何もなくて8時間寝てしまうくらいなんだけど確かに血圧が60の85とかかなりの低血圧だわ
血圧が目安になるんだね！
ありがとう

[174. 匿名]

>>105
おまけに身長166cmあったんだよ〜
みんな葉月里緒奈が身長高いのは意外に知らない

[175. 匿名]

>>93
してもしなくてもアラフィフくらいになったら一気に老けるよ
失礼だけど、この人まだ生理ある年齢なの？って見た目の人がタンポン買ってるの見るもん
いちいち見るつもりはないけど
娘さんのかもしれないけど
という私も見た目かなりババアだと思う
まだ一応生理あるけど、もうすぐ50

[176. 匿名]

>>174
え？
知ってたけど

[177. 匿名]

更年期にかかりにくい人の特徴は？

[178. 匿名]

>>172
確かアメリカで育ったからあっちでは思ったことをはっきり言うのが当たり前だと言ってたはず
明石家さんまが言ってた
ドラマの収録の時、この人年上の人にでも思ったことをはっきり言うらしいね
大先輩にもちょっと遅刻したら「やる気あるんですか？」とか言ってたらしい
激ヤセや鬱病？は不倫で叩かれたのもあるけど、それが原因でいじめられたんじゃないかって思った

[179. 匿名]

人によりけりな所はあるけれど、調子が良い日がそうそうないよね、この年頃になると。
段々に受け入れて、上手に付き合っていきたいわ。

[180. 匿名]

>>162
更年期になる方も少なくないですもんね
お大事にしてくださいね

[181. 匿名]

>>158
恋の奇跡　ですね！
あれは面白かった！
テレ朝です、再放送強く望みます！

[182. 匿名]

>>54
凄い！

[183. 匿名]

>>103
閉経の平均が52歳だから46歳って早い訳じゃないのね。

[184. 匿名]

>>23
わたしもそう思っていたけどもはや体調整う日がない

[185. 匿名]

同年代だから分かります。
色々不調になる。
よいよ、おばさんになったんだなぁと実感する。

[186. 匿名]

>>23
体調悪くて医者で更年期か聞いたら、まだ早いと言われたよ。
人によるのかなぁ？
私はホットフラッシュはなくて毎日ダルい。

[187. 匿名]

大塚寧々さんと葉月里緒奈さんがたまにごっちゃになる

[188. 匿名]

>>5
何で？具入りの混ぜるやつなら15分だけど？

[189. 匿名]

>>15
間違ってるけどプラスした🤣🤣🤣

[190. 匿名]

ワクチン副作用で不眠、目眩、日中ぼーっとするのが一週間くらい続いてかなりしんどかったけど
更年期障害だとこれ10年くらい続くの？
耐えられる自信ない…

[191. 匿名]

相変わらずお綺麗で

[192. 匿名]

今の顔は知らないけど若い頃の顔がほんと可愛い

[193. 匿名]

この人のお姉さんも美人。一般人だけどやっぱり目がうるうるしていて、見つめられると女でもヤバい。
純粋系の魔性タイプだった。

[194. 匿名]

>>93
口の周りに涙みたいなシワがあったら閉経後のサインと聞いた

[195. 匿名]

>>4
私も早かったよ
30代で更年期症状がでた
決めつけた考えは自分も他人も不幸にする

[196. 匿名]

>>94

昨年度、同じ課内で部署替えがあり、４月にやる気満ち溢れて行ったのに、パワハラ上司２人にあたり、なんだかうまく仕事がいかないなーって思っていたら、生理が酷くなったり、不正出血が続いたので婦人科に。精神的な面と更年期の始まりかもと診断されたよ。

はっきり更年期って言わないけど、上司と合わなかったり、ミスが増えたり、様々な要因があるから、婦人科で漢方薬もらい、心療内科で動悸が起きそうな時の頓服薬をもらっている。１年たち、異動して完全には回復していないが少し精神的に楽になったよ。コロナ鬱もあるみたいだから、何が引き金になるか分からないから気をつけた方がいいよ。

[197. 匿名]

>>194
そんなのある人いる？

[198. 匿名]

更年期って大体何歳からスタートする人が多いんだろう？この間、会社の健康診断で更年期になったら体調を崩しやすくなるから体力つけといてね、と医者に言われた。

[199. 匿名]

>>41
43には閉経しそうって、閉経しそうって自分で分かるものなの？産婦人科で言われたとか？

[200. 匿名]

>>194
口の周りに涙みたいなしわって何？
ほうれい線のこと？

[201. 匿名]

>>25
昔、週刊誌でナイナイ岡村(当時全盛期)のことを狙ってたって書かれてたっけ

[202. 匿名]

>>105
今は顔変わってるよね

[203. 匿名]

>>50
50閉経はあくまで平均的な人の場合で、かなり幅があるよ。
今40代前半で閉経する人増えてるし、がるでも45で閉経したって書き込みもたくさん見てきたから、その前後5年ならそんなもん。

[204. 匿名]

>>4
いつものオッサンなのか本当に女性なのか知らんけど、この人みたいに自分基準で決めつけて発言してくる無神経な人がいると本当に苦労するよね。

[205. 匿名]

葉月さんは若い時女性ホルモンが多そうだし、更年期障害強いのかなぁと。

[206. 匿名]

>>203
初潮が早いと閉経も早いって聞いた。どうなんだろうね。

[207. 匿名]

>>1の里緒奈ちゃん綺麗！

[208. 匿名]

>>86
あのさ、生理痛ですらほぼない人とめっちゃ重い人といるわけだし、閉経だって45くらいで閉経する人もごまんといるわけで、人によって始まる時期も程度も全く違うって分かるじゃん…
「私45だけど来てないよ？」って言われてもさー。自分がないから他人のこと理解できないお局っぽい発言に聞こえるわ

[209. 匿名]

>>154
そこまでは言って無いよう(´；ω；｀)

[210. 匿名]

>>80

>>26です。
レルミナです。
これが更年期症状かぁー！って思いました笑
けど、2ヶ月くらいまではそんなに感じなかったです。
今年の夏は、異常な暑さと尋常じゃないほどの汗が出てました笑
エアコンがんがんでも暑いし寝れないし日中ボーッとするしで困ったけど、これから寒くなるから寒がりさんとかには良いかも。

人によって現れる程度違うと思うし、しんどかったらリュープリンとかの注射に変更してもらえると先生から聞きました。
あまり身構えず治療なさってくださいね！

[211. 匿名]

>>206
その説は否定されてるよ。14歳で初潮きた人より10歳で初潮来た人の方が閉経遅かったり、全く関係ない。
その人が本来持ってる卵子の数とか体質とか全然違うからね
でも、不妊治療で体外受精して一気に20個とか採卵した人とかはやはり閉経は早くなるって言われた。
だから私は閉経早いかもな、と思ってる41歳。まだ生理はあるけど。

[212. 匿名]

>>83
さすがに早すぎない？
若年性の更年期とかなのかな？
34才で出産の方もいるのに、大変だよね。

[213. 匿名]

>>206
あまり関係ないみたいだよ
出産した人は閉経が遅くて、出産経験なかったら閉経が遅い説も周り見てたらあまり関係なさそう
母親の閉経年齢に似る説もね
私は母親が二人産んで42、3で閉経したけど、出産経験のない私はもうすぐ50だけどまだあるし

[214. 匿名]

>>86
もうすぐだろうから、備えといた方がいいって事じゃない？

[215. 匿名]

>>213
間違えた
出産経験なかったら閉経が早いと書こうとした

[216. 匿名]

>>178
遠慮と配慮の違いが分かってないんだろうね。
アメリカ人は確かに遠慮なく自己主張するかもしれないけど、配慮はしてると思う。
本当に思ったこと何でも言ってもOKなら有名人の失言騒動なんか起きない。

遅刻してきた人に「周りが困るからやめてください」って言うのはいいけど「やる気あるんですか？」って言うのは配慮がない。

[217. 匿名]

>>29
暑がりの暑さとホットフラッシュのカーって暑くなる感じ全然違うよ。うまく説明できないけど。

[218. 匿名]

>>177
更年期は誰でもくるけど
更年期障害は、大なり小なりあるはず 気づかないっていう人もいるし、寝込むくらい大変な人もいる
体質もそうだけど、真面目、神経質等、性格も関係あるかもね

[219. 匿名]

>>86
個人差だと思うよ
それくらいの頃、生理不順だったけど、同い年の人は毎月あるよって言ってたからね

[220. 匿名]

>>174
うん、知ってた

[221. 匿名]

私52才。全く更年期の気配がない。ただ生理は量が減りました。49才の友人は寝込むほど酷く、更にはずっと痩せていたのに太りだした。生理も年に２回しか来ないらしい。
個人差が凄いですね！
うちの母は入院するほど酷く、祖母は気づいたら閉経してたくらい何もなかったそうです。

[222. 匿名]

>>104 私もそこにえ！？となった。4人分作るのにキャベツやネギ切るだけで私にとっては中々の手間。
家族に先に食べさせて自分は焼いて、たまに自分はお腹いっぱい食べれない事もあって、あんなに焼いたのに。。。ってなる。

[223. 匿名]

アラフィフなのに綺麗な顔

[224. 匿名]

私40歳になった頃更年期障害と言われまして、かれこれ数年闘っています。早い人は早いんだなと。とても辛いですが上手く付き合って行かなきゃいけないんだなと腹を括りました。

[225. 匿名]

>>23
同じ歳。
一般的に言われる更年期の症状はないけれど、疲れっぽかったり、眠気だったり、イライラだったり、５年前とは明らかに違って、絶好調の日が少なくなってきた。元々面倒くさがりだけど、最近は「あー面倒くさい」って思う事も増えたかな。

だから　そろそろ更年期かな？って思うけど、この年齢で何かのきっかけでホルモンバランスが崩れたら一気に更年期障害の症状か出そうな気もする

[226. 匿名]

>>197
おばあちゃんって皆そうじゃん

[227. 匿名]

アラフォーだけど最近生理の量が増えたり減ったりしてきてる
更年期の始まりかしら

[228. 匿名]

>>159
やっぱり個人差あるよね。
母親も叔母も60過ぎだけど、更年期障害らしい症状はこれといって無かった気がするな〜って言ってたから特に影響ない位軽かったのかなと思う。

[229. 匿名]

自分事でごめんなさい。こちらで少し相談させてください。私も更年期障害に似たような症状が出てきました。知人から体重が増えた。太ったと言われ更年期もありストレスをなるべく減らしたいのと唯一の友人。言ってきた人と距離を置くべきか悩んでいます。太った体重が70きろに戻ったんじゃない？と言われショックで落ち込みうまく寝れなくなりました。ちなみに160センチ55キロです。

[230. 匿名]

>>105
この会見、内容はどうあれ、大きい目がキラキラしてて、すごい綺麗だった記憶がある
この目でじっと見つめられたら惚れてしまうと思う

[231. 匿名]

>>41
35さいだけど早く閉経したい…
もう2人産んだし生理不要

[232. 匿名]

48です、まさにいま。
夏で家に居るからかな？熟睡できません。涼しくなったけど首の後ろうなじの所が汗かきまくってて臭くなる。昼間に寝てやっと睡眠時間とれてるけど頭痛もある。仕事も独りだけ汗かいてる気がする。

[233. 匿名]

この写真、若い頃（全盛期）だよね。

[234. 匿名]

>>97
まさに夏から顔周りの汗と首回りの汗と冷えです。夏場もこれまでのひと汗かいたらあとはスッキリだったのとは別物、拭いても拭いても汗ばんできたので明らかに違う。しかも浅い眠りとつまらない夢ばかり見てて熟睡してなくて。

髪の毛もすぐ汗くさくなるしもうイヤだ～と思ってたけどもう付き合う事にしちゃおうかな！仕事も減らそうかな。

[235. 匿名]

>>15
魔女だったら夏木マリさんの方が似合ってる

[236. 匿名]

>>217
そうだよね。
本当突然に暑くなる。カーッて表現だよね。

[237. 匿名]

>>178
日本が合わなければハリウッドに挑戦すればいいのに、女優として実績を積む気はあまり無かったように見える。

[238. 匿名]

手抜きとなったら私はすき家だわ。

[239. 匿名]

>>199
実母は45前には閉経しているし、自身は36には更年期様症状あったので。不妊治療と妊娠期間プラマイ1年で43くらいかなって。閉経に遺伝性はないと聞いた事あるけどね。

[240. 匿名]

>>231
私は骨粗鬆症リスクがなければ、生理＝女性ホルモンすらいらないって思います。身長あったらかっこいいおじさん目指したいくらい。

[241. 匿名]

>>3
不眠もなんだ… 知らなかった。うわぁ、40にもなってないのにホットフラッシュ・頭痛・不眠３つ揃っちゃった。凹

[242. 匿名]

分かる～
葉月さんとは雲泥の差なルックスだけど同い年だから
美人でもそうでなくても更年期障害はあるんだよね

[243. 匿名]

>>208
リアルでこんな共感性のない人いたら会話したくないけど、ガルだからなぁって読み飛ばしてる
もし無自覚だとしたら結構ヤバい人だよね

[244. 匿名]

トピ画がめっちゃキレイだったから来たけど、名前は知ってる程度
リアタイでテレビとかドラマとかで見たことないかも
人気女優でしたか？めちゃくちゃキレイだからもっと知りたい

[245. 匿名]

>>218
回答ありがとうございます。

[246. 匿名]

昔の衝撃ドラマ

[247. 匿名]

>>106
47歳。常にイライラしているから更年期なのかわからん。
私はただ単に性格が悪いだけかもしれん。

[248. 匿名]

>>172
めっちゃ調子に乗ってるよね
棒演技の癖に

[249. 匿名]

>>247
調べてもらったほうがいいよ。

[250. 匿名]

>>4
私34だけどホットフラッシュ始まった

[251. 匿名]

>>1
閉経後、
ホットフラッシュ(なぜか首から上だけ)
激太り(日常変化なし)
髪の毛パッサパサ
便秘、ガス溜まり
不眠
動悸
イライラや得体の知れない不安
加齢臭
どないせっちゅうねんてくらい八方塞がりです。
漢方薬始めました。まだ効果わかりません。婦人科で処方してくれました。

[252. 匿名]

>>168
そうだよね
生活に支障がある場合を更年期障害、更年期に伴ういろんな体調の変化は更年期症状って言うって婦人科医の先生が書いてた
私も調子のいい日と悪い日の差が激しい
どのくらい辛かったら病院に行っていいんだろう

[253. 匿名]

でも一般的な46歳の女性と比べると
まだまだオーラあるね

[254. 匿名]

私なんか若年性更年期ですよ、36で！
ホント、汗止まらないし…早く終わってほしい。

[255. 匿名]

>>4
46なのに、更年期は個人差があるって知らない方が恥ずかしい。

[256. 匿名]

むかーしポケベルのCM出てたな。
魔性なんて言われて、すごくきれいな人だったよね。

[257. 匿名]

>>84
心療内科いった方がいいよ
身体壊すから

[258. 匿名]

>>72
私はアラフィフになってから、ソースとマヨネーズが味が濃過ぎて塩胡椒でシンプルに食べている。

悪くないよ！

[259. 匿名]

>>202
あなたは昔と顔一緒なの？

[260. 匿名]

>>7
うん、わたしも。

でも、なんか不評だったわ。

[261. 匿名]

今30代だけど中学生の時この人に似てるってすごい言われたな

[262. 匿名]

>>84
薬飲んだ方がいいと思う
怖い印象あるけど、母の知人でずっと飲んでるけどなんてことない人知ってるし
父ももう７、８年飲んでるけど、何の問題もでてないよ
眠れない状態を放置してるのが一番怖いと思う

[263. 匿名]

>>5
栄養バランス考えない料理っていう意味での手抜きじゃない？

[264. 匿名]

>>246
覚えてるー！菅野美穂の悪女っぷりも良かったわw

[265. 匿名]

命の母って効きますか？
母が更年期障害の時に飲んでましたが、あまり効いてる感じがしなかったので…

[266. 匿名]

>>84
私も長年の不眠ですが、眠れないことがストレスになって他の箇所に悪影響が出てくるので
病院で眠剤を処方して貰うのをおすすめします。
10年ほど、何をしても治らず気が狂いそうだったのですが飲み始めてから徐々に改善してます。
今は少しずつ薬を抜いてますよ。あまり思い詰めないでくださいね。
お身体大切に！

[267. 匿名]

>>23
43だけど、最近急に来たよ！
なんか頭がのぼせる感じと、身体がカッーーと熱く感じる。でも手足は冷えてる。。冷やのぼせ？

母親は何もなかったって言ってたから遺伝とも言えないのかな？
更年期なんて無いほうがいいのに。。女性の身体って面倒くさいこと多いよね！

[268. 匿名]

>>241
同じく…

顔のほてりもあり大量の汗
良い薬ないかなぁ

[269. 匿名]

葉月さんが更年期かぁ。時が経つのは早いな。

私は44だけど、周りはそろそろ更年期に入りかけてる。

お姉さんの時期は短いなとつくづく思う。

[270. 匿名]

>>250
それは更年期障害と診断された？甲状腺の病気でもそういう症状出るよ

[271. 匿名]

私は48から女性ホルモンの数値の検査してました。
今51だけど、検査して自覚しておくと良いと思います。
排卵している、していないとか判るし。
シングルマザーだからブッ壊れる前に自覚して
対策練らないと、家計が回らないし娘に
イライラとかぶつけてたら嫌だから。

[272. 匿名]

>>23
46歳。
生理は今のところ普通だけど、精神面で少しづつ来てるのかも。
忘れっぽいとか優柔不断とか。

[273. 匿名]

>>264
私もこのドラマ大好きー！！！
もう一度観たい

[274. 匿名]

>>1
すごいちゃんとした料理ですよ
葉月里緒菜さんが出てきた時はすごいオーラがあってびっくりした。

[275. 匿名]

手抜きとの本人談があるのでインスタ見たら普段からきちんと料理されてる。しかもボリュームがあって美味しそう。お好み焼きも決して手抜きではないよ、ちゃんと作ってるし。今は女性外来やクリニックもあちこちにあるから、薬やサプリ処方してもらってうまく切り抜けられるといいよね。私も漢方やサプリのお世話になってます

[276. 匿名]

>>34
貴様wなんかいい！

[277. 匿名]

>>275
不躾ですみませんが、サプリ と漢方薬何飲まれてますか？

[278. 匿名]

30前半から生理が軽めの３日位しかなくて
30後半から来なくなって、久しい
子供いないけど未経験のまま死ぬなんて思わなかった

[279. 匿名]

48歳。
閉経してもおりものってあるもの？
誰か教えて下さい。

[280. 匿名]

>>270
病院に行ってないから診断はされてないけど、症状がホットフラッシュそのものだったから勝手に若年性更年期なんだと思ってて、ドラッグストアで売ってるホットフラッシュに効く漢方薬飲んだら完全ではないけど少し症状治まったから２ヶ月くらい飲み続けてました！今はもう飲んでないけど身体が熱る感じはまだあるからもしかしたら甲状腺なのかな。
教えてくれてありがとうございました！

[281. 匿名]

>>217
そうだよね。
本当突然に暑くなる。カーッて表現だよね。

[282. 匿名]

>>263
炭水化物、野菜、タンパク質、すべて揃ってるやん！

[283. 匿名]

>>280
首見て以前より腫れてない？甲状腺の病気だと疲れやすかったり暑くて汗が増えたりするよ。手足が震えたり、便が増えたり。私も更年期障害なのかと思ってたらバセドウ病だったので、みなさん気をつけてください。

[284. 匿名]

>>277
抑肝散とイソフラボン、エクオールです。あとPMSで頻脈があるのでメインテートも。のぼせや吐き気、イライラや頭痛がかなり楽になりました

[285. 匿名]

>>284
ありがとうございます。症状に合わせて的確に飲んでらっしゃいますね！命の母飲もうかなと思っていましたが、婦人科で相談してみることにします。とっても参考になりました。ご親切にありがとう！！

[286. 匿名]

多忙じゃない仕事してない人のほうが更年期障害になりやすいんだよね。
この人は今もう専業主婦状態だし。

[287. 匿名]

>>286
仕事云々ではなく規則正しい生活と運動量だと思ってる。筋力ないとダメだよね。
だから運動不足の人はウォーキングでだいぶ症状が改善されると言われてる。

[288. 匿名]

>>279
そういや、少なくなったわね

[289. 匿名]

>>4
ずっと同じ上を向いて寝てるので、3時間くらいしたら暑くて暑くて寝れません。昨年の冬は冬服２ヶ月しか使わなくて、ずっと夏服仕様です。夏は汗を拭いても拭いても出てくるから、スキンケアできなかったし。医者にもかかってますが、どのくらいでおさまるのでしょうか？まだ二年目です。

[290. 匿名]

>>6
かなりの面倒くさがり屋な私でも、手抜き料理だと思うんだけどな…世の中随分優しくなりましたね