1. 2023/12/09(土) 17:09:10
身長×身長×20が美容体重です。主は161cm 50kgで美容体重の範囲内です。
BMI22が普通とされていますが、これだとかなり太って見えるし、体も重怠い感じがしており、個人的には健康体とは程遠い感じでした。美容体重になってからは、むしろ風邪もひきにくくなり、体も軽くて快適です。
BMI20で美容体重の方、体の調子はどうですか？
+71
-30
更新：2023/12/25(月) 20:24
1. 2023/12/09(土) 17:09:10
身長×身長×20が美容体重です。+71
-30
2. 2023/12/09(土) 17:10:04
美容体重キープしてたら健康診断で引っかかりました+22
-13
3. 2023/12/09(土) 17:10:14
結局体重より見た目サイズがすべて+251
-6
4. 2023/12/09(土) 17:11:15
痩せ信者が多い中+40
-36
5. 2023/12/09(土) 17:12:03
年取って太って美容体重とやらになったよ+10
-15