不眠症を治したい

1. 2023/10/10(火) 18:08:40

主は不眠症歴10年です。眠剤を飲んでも3時間くらいで覚醒します。只今インフルエンザで療養中なのですが、しんどい上に寝れないのが地獄です。
不眠症を治した方いますか？

2. 2023/10/10(火) 18:09:24

マイスリーしか勝たん！

3. 2023/10/10(火) 18:09:25

ヒッキー？

4. 2023/10/10(火) 18:09:29

たくさん運動したら寝れる

5. 2023/10/10(火) 18:09:31

運動するとか？