ヨガで痩せましたか？

1. 2023/09/30(土) 00:13:28

最近、ヨガを始めたのですが、ダイエット目的もあって。。
しかしヨガで本当に痩せるのか？半信半疑です。
インストラクターさんは痩せると言ってくれてますが。
痩せた方いらっしゃいますか？
また痩せるためにしたことをおしえてほしいです

2. 2023/09/30(土) 00:14:10

精神が健康になって逆に太りました。

3. 2023/09/30(土) 00:14:24

いや

4. 2023/09/30(土) 00:14:30

整う。

5. 2023/09/30(土) 00:14:35

否