“夜の熱中症”が増加？「寝ている間に脱水」医師が指摘　“日中の熱蓄積”に要警戒

1. 2023/06/27(火) 00:12:17

■原因は「自覚なく蓄積された熱」

出典：i.imgur.com

　さらに夜になると、湿度が日中よりも高くなるため、汗がなかなか蒸発せずに脱水が進んでしまうそうです。

■ポイントは…「湿度」と「服装」

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ピタッとした服ではなく、ゆとりがあり風が通りやすいもので、熱が逃げやすい服がオススメだと言います。

　ジメジメ、モワッとした日が続いています。今の時期、日中だけではなく「夜の熱中症」にも要注意です。

蒸し熱い日が続いてますが、皆さんもお気を付けください…！

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2. 2023/06/27(火) 00:13:43

日中に熱を溜めないって…

+224

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3. 2023/06/27(火) 00:14:00

ひ弱になったもんだよ日本人は！

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4. 2023/06/27(火) 00:14:12

枕元にはペットボトルに水入れて
たまに飲んでます

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5. 2023/06/27(火) 00:14:44

昼間はダラダラ汗かいてるのに、夜眠るときはなんとなく寒くなる
寒くてエアコンつけられない

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