梅雨明け、炎天下のマスク着用は要警戒 熱中症、子どもは高リスク 医師提唱「3トル」とは

[1. 匿名]

出典：nordot-res.cloudinary.com

梅雨明け、炎天下のマスク着用は要警戒　熱中症、子どもは高リスク　医師提唱「3トル」とは ｜ 47NEWS

夏の本格的な暑さ到来を前に、気になるのは、マスクとの上手な付き合い方だ。新型コロナウイルス対策として欠かせない一方で、熱中症への注意も怠れない。気温が一気に上がる梅雨明け直後はより警戒が必要だ。マスクをした状態での熱中症リスクは、大人と子どもで異なるといい、専門家は「３トル」を呼び掛ける。どんな内容なのだろうか。

谷口医師は外出時に心がける「三つの取る」を提唱する。すなわち①人とはなるべく２メートル以上の距離を取り、②十分な距離を確保したら、マスクを外す（取る）、そして③水分を取る－の「３トル」だ。特に高齢者の場合、薬を飲むように時間を決めて水分を取ってほしいという。

厚生労働省も、新型コロナを想定した「新しい生活様式」での熱中症予防のポイントを公表している。この中で、屋外で、人と十分な距離（少なくとも２メートル以上）が確保できる場合には、マスクを外すよう促している。また着用しているときには、強い負荷がかかる運動などを避け、こまめな水分補給が必要だとしている。同時にエアコンを付けていても、窓を開けるなどして換気を確保した上で、温度調整をするよう訴えている。

[2. 匿名]

梅雨ってもうあけたの？

[3. 匿名]

今日も暑くて死ぬかと思った

[4. 匿名]

うちの学校では水筒にスポーツドリンク入れてくるのOKになったよ。

[5. 匿名]

マスクしてたら内部で保湿されるせいか、あまり喉が乾く感覚がしないんだよね。それがまた危なそう。

[6. 匿名]

今日もしんどかったけどこれ本当に暑くなった時マスクは死ぬと思った

[7. 匿名]

新型コロナ 国内の死者1000人に（クルーズ船含む） | NHKニュース

【NHK】東京都は、20日新型コロナウイルスの感染者1人が死亡したと発表しました。国内で亡くなった人は、横浜港に停泊していたクルー…

[8. 匿名]

コロナ対策でマスクして熱中症で死んだら本末転倒だね。

[9. 匿名]

大変な夏になりそう

[10. 匿名]

切りっぱなし？の接触冷感素材のマスクで通勤すると
胸が苦しくなって会社ついたら顔真っ赤だった…
不織布マスクが最高ってなった

[11. 匿名]

３Ｔ

[12. 匿名]

こんなの夏は死人出るよ

[13. 匿名]

幼稚園の送り迎えしただけなのにマスクしてるから頭痛くなった。

[14. 匿名]

今日歩いて遠目のスーパー行ったけど、マスク暑くてしんどかった～😷💦

[15. 匿名]

湿気が多い地域はマスクしてるともっとキツそう...
コロナも熱中症もこわい

[16. 匿名]

でもマスク警察が居ますから
この人達取り締まってくれないかな

[17. 匿名]

外でマスクしてる人外したほうがいいよ！と言ってまわりたい
過密じゃないのにつけるのはありえないよ…

[18. 匿名]

マスクまじで辛い。マスクがびしょびしょになって気持ち悪い。

[19. 匿名]

もうすでに熱中症になったよ…。

[20. 匿名]

>>17
だよね
よっぽど混みあってる道でもない限り屋外では必要ないのにつけてる人多い。とるの面倒ってのもあるのかもだけど

[21. 匿名]

室内では頼むからつけて

[22. 匿名]

>>12
冬の装いw

[23. 匿名]

人と喋ったり狭い空間にいるわけじゃないなら無理してマスクしなくていいのでは！？って思うわ。

[24. 匿名]

マスクで買い物行っだけでやばかった

[25. 匿名]

>>4
水筒によっては入れちゃダメなやつあるから気をつけてね。

[26. 匿名]

暑いのとしめつけで本当に具合悪くなる

[27. 匿名]

>>20
マスクに触りたくないから取らない人が多いんじゃないかな

[28. 匿名]

↓うちの子、今日汗だくで頭から湯気を出しながら帰ってきたよ。外していいと言ってるけど外さないから心配。　

一方、子どもは、大人以上に警戒が必要だ。胸郭が未発達のため、マスクの着用で呼吸への負担が増し、体力を消耗しやすい。また子どもは、息を吐くことで体温調整している面があり、マスクによって熱がこもり、体温が上昇しやすくなる恐れがあるという。

　集団での登下校は、子どもに無理を強いることになりやすい。一人の児童が途中で立ち止まり水分補給したり、休んだりしづらいからだ。谷口医師は「多少の遅刻は容認してあげてほしい。また距離を取って歩けばマスクを外しても良いのではないか」と話す。エアコンがない教室も危険だという。周囲の大人がマスクを外せる環境をつくってあげ、こまめな水分補給を促すことが大切だ。

[29. 匿名]

朝の登校時間でさえかもう暑くて暑くて、子供を見送るのに途中までついて行くんだけど、子供達キチンとマスクして学校へ、夏休みも短縮になってるし熱中症になる子が出ないといいけど

[30. 匿名]

>>12
①人とはなるべく２メートル以上の距離を取り、②十分な距離を確保したら、マスクを外す（取る）

都心の通勤でそれは非現実的、努力のしようがないし無理です
それが無理だからテレワークお願いしてるんですよ

[31. 匿名]

外はマスクいらないよ。エレベーターとか室内で着用して。去年の１０倍熱中症だから

[32. 匿名]

頼むから外ではマスクしなくてもいいから店内ではマスクしてくださいby東京のコンビニ店員

[33. 匿名]

朝の満員電車でも暑くてマスクきついよー。、
冷房がんがんにしてくれないと死ぬ。、

[34. 匿名]

3トル浸透するといいね
コロナトピではいついかなる時もマスク外すなとうるさいのいるし。

[35. 匿名]

>>12
毎日歩いてるけどさすがにこんなに混まない
1mは距離保てるレベル
合成かブルーボトルから見るとこう見えるのか…

[36. 匿名]

登下校が可哀想だよ
朝の7時台から30℃とかなるし

[37. 匿名]

マスクもう無理苦しい

子供たちが心配
とくに一年生、ゆでだこみたいになってるよ

[38. 匿名]

てか、凄く気になるんですが、医療体制が整ったり、初期の無知な頃よりは色々分かってきたりしてるから？なのか、感染者は居ても最近では重症者や亡くなる人ほとんど少なくないですか？あれ、なんでなんだろう？もちろん、海外の話ではなく、国内です。

[39. 匿名]

子ども同士、親子で２メートル以上距離を明けるって年齢が低ければ低いほど難しいね…

[40. 匿名]

>>35
これ品川だよね？
毎日こんなんじゃない？

[41. 匿名]

どうでもいい話だけど、
3密とか3トルとか3大○○とか、
3て本当働きものだよね。感心する。

[42. 匿名]

外で歩いてる時皆さんどうしてますか？
私は人が密集してない外で歩く時はマスクをずらしてるんですが、信号待ちで止まっている時に視線を感じてそちらを見ると2メートルほど離れた所にいる30代のサラリーマン風のゴーグル、マスク、手袋した男に、「なぜマクスしないのですか？あなたのような人がコロナを満映させている。恥を知りなさい」
って言われてそいつにブチ切れちゃったんですけど私が悪いんですかね？
とりあえずそいつ、周りにいるマスクしてない人、ずらしてる人に絡みまくってたんですけどこれが普通なの？よく分からなくなってきちゃって。
建物内、繁華街に行く時には必ずマスクしてるしずらすこともないんですが。。

[43. 匿名]

登下校は本当に大変だと思う 今日息子が顔真っ赤にして帰って来た

[44. 匿名]

この前2～3時間買い物でずっと室内だったのにマスクして歩いただけで脱水症状っぽくなったよ。
こまめに水分補給は大事だってホント思った。

[45. 匿名]

>>16
マスク警察って具体的にどのくらいの人の事言うんだろう…
密室でマスクしないでペラペラ喋ったりクシャミされると「マスクしろよ(怒)」ってイライラしちゃうんだけどマスク警察になるかな

[46. 匿名]

>>6
子供を保育士さんに預ける時だけでも暑かった！
車に乗ってすぐ外した
子供たちは大変だ

[47. 匿名]

>>35
よくニュースで見るけどこんな感じじゃない？
実際は違うのかしら

[48. 匿名]

>>37
ただでさえ熱中症で亡くなる子、毎年出るのにね
コロナかかるより倒れる確率の方が高そう

[49. 匿名]

豊田市で傘さして登校するのはまだ続いてるのかな？マスク外して傘さし登校なら距離保てるし日除けにならないのかな。

[50. 匿名]

>>20
付けていたくないけど、外して歩いてる人が少ないからね。
特に子どもは本当に可哀想で。
でも弱者ほど今の時期付けないと変なのに目付けられそうで怖いんだよ

[51. 匿名]

お店の中に入る以外はマスクは全然付けてないよ。

[52. 匿名]

こんな暑い中でマスクして買い物行くだけでもマスクの中が汗だくになって不快すぎた。もうコロナ本当消えてくれよ…これから暑くなる時期にマスクしないといけないのつらすぎる。

[53. 匿名]

本当に暑くて蒸れるよね。
長く歩くときは作ったガーゼのマスクすることにしてる。
店に入るときは付け替える。

[54. 匿名]

>>4
虫歯のリスク上がるね

[55. 匿名]

自転車乗ってる時、マスクしてますか？

もう今日、暑くて暑くて。
帰ってきて、玄関でマスクとったら鼻の下の汗すごかった笑

幼稚園の送り迎えとかはマスク必須なんだけど、つけるタイミングもないし、家からずっとつけて行くんだけど、着いた頃にはすごい顔真っ赤になってしまう。

[56. 匿名]

登下校中でもマスクを取ると、他の子たちから冷たい目で見られるらしい。だから外せないと。学校からも登下校時は外すように指導してほしい。

[57. 匿名]

マスクしてないと白い目で見られてるような気がする。いや、きっと白い目で見てるんだろうな。私も見ちゃうもん。。なんか外出るの怖いよ。

[58. 匿名]

この前炎天下でマスクしてランニングしてる人いた
周りに誰もいないし取ればいいのにって思ったよ
炎天下でランニングもヤバいけどそれにマスクなんて狂気の沙汰だよ
車で通りすぎたけど心配になった

[59. 匿名]

沖縄の紫外線や暑さキツいから小学生の子ども達に下校のときマスク外してから帰ってって言ってる。ランドセルも重たいしコロナより熱中症心配

[60. 匿名]

登下校のマスクの件、学校に文句言ってる人いるけど、学校じゃなくてもっと上からの指示がないと学校も辛いよ！！
マスク取らせてください！
マスクつけてなくてコロナになったらどう責任とるんですか！
板挟みなのが目に見える。

[61. 匿名]

>>38
テレビニュースで専門家の方が、国によってウイルスが変化してきたようだと言っていましたよ。日本は新宿で多く発症したあたりから、無症状とか軽症で済む患者が増えたそうです。
なのでウイルスが形を変えてきたのではないかと、だからこそ今後もどうなるか予測できず怖いと言っていました。

[62. 匿名]

>>55
顎にずらしてつけてて、幼稚園の一つ手前の角でマスク上にずらして子供引き取って幼稚園から一つ角離れたらまた顎にずらせばいいんじゃない？
お母さんが熱中症なっちゃうよ。
気をつけてね。

[63. 匿名]

子どもの小学校は学校再開した時から、登下校はマスク外してOKになりました。でも集団登校してるから密なので、それもそれで気になると子どもは言ってました。

[64. 匿名]

>>35
これはコロナ前の写真だけど、望遠レンズで撮ると実際は離れてても遠近感が圧縮されて密接してるように映るんだよ
実際はそこまで混んでなくても、マスコミがこれで密だ密だ騒いでて呆れる

[65. 匿名]

夏になったらコロナ収束するかもって期待してたけどダメだったねー。
子供の刺激が減って成長が止まるのが可哀想で…

[66. 匿名]

今日マスクして近所のスーパー向かうときぶっ倒れるかと思ったわ！マスクも汗で湿るし鼻の下もめっちゃ汗かいてた。日傘もさしてたけどほぼ無意味だったわー。地球温暖化問題あるけど冷房28℃設定勘弁してくれ…あっつい…

[67. 匿名]

>>12
これって合成？それとも今の東京？って思ったら、皆コート着てたw

[68. 匿名]

>>17
それでも睨む人とかいるんだよね…
ジロっと見られる。だから付けたまま。顔真っ赤になる。

[69. 匿名]

アパレル販売職だけど室内でも接客しながらのマスクは苦しくて暑くて頭痛くなる
なのに店内が暑い
店員でも倒れる人いそう

[70. 匿名]

>>42
何その人、過剰防衛すぎる笑

熱中症で倒れる人にも同じ事言えるのかって聞きたい

[71. 匿名]

我が家の近くは小学校と高校があるけど、帰宅時マスクを付けてないよ。小学生だと集団登下校だから密なんだけど暑さもあるから付けない方針に切り替えたのかも知れない。親世代は相変わらず装着率高い。

[72. 匿名]

>>68
そんな頭のおかしい人ほっときなよ。

[73. 匿名]

今日仕事帰りに駅にたどり着くまででクラクラした。
マスク外そうかとも思ったけど帰宅時間でまあまあ人がいるし躊躇われて。

[74. 匿名]

>>55
なるほど！今日マスクの限界を感じたので、聞けて良かったです。

ありがとうございます！

[75. 匿名]

>>28
これは拡散した方がいいね

うちの子も顔真っ赤にして帰ってきたよ今日
頭痛も少しあったし、いつもより早く寝たよ
これからの時期ホントに気を付けないとヤバイ

[76. 匿名]

介護施設で働いてるけど
昨日、入浴介助の当番だった
マスク着用で介助しなければならず
家帰ったら動けなくなった
今日は、夕方くらいまで体調不良
真夏は職員がどうにかなりそうだ

[77. 匿名]

都内の小学校は夏休み短縮になって、うちの場合は8/8～23日までになったんだけど夏休みで補わなきゃいけないのもわかるけどせめて8月いっぱいはお休みにしてあげて欲しい
本当に熱中症が心配

[78. 匿名]

>>28
最近、8歳の娘がしょっちゅう しゃっくりしてるんだけど 関係あるかな？

[79. 匿名]

登下校はマスクしてると本当に命に関わる。いますぐやめさせないと。

[80. 匿名]

>>42
コロナうつるから話しかけるなって言ってやれ

[81. 匿名]

外で周りに人がいなくてもマスク外せない。
マスク警察が現れたら面倒だし。
そういう人は沢山いるはず。

[82. 匿名]

1年生が心配だね。
先日下校途中で倒れてしまった1年生がいたよ。幸いすぐ意識が戻ったけど。急に歩いていたら倒れたのでビックリしました。
幸い通行人が多い道で、周りと協力して介抱できたけど、人気のない道だったら、、と思うとぞっとする！！！

1年生は長い休講で体力も落ちてるし、慣れない環境で重いランドセル背負ってテクテク歩かなきゃ行けない。
チビちゃんだからアスファルトも近いし、マスクもしてるし、本当に今後心配だよ。

[83. 匿名]

外を歩く時は私はこの仕様が一番楽
下から程よく空気が抜けてくれる

[84. 匿名]

>>55
自転車通勤してますが付けてますよ。今後も付け続けます。

[85. 匿名]

子供の部活の応援、親は皆マスク着用で、
炎天下の中で半日マスクしてましたが、暑すぎて倒れるかと思いました。また連休も試合ですが外したい。

[86. 匿名]

マスクしない馬鹿が多いと思ったら！
マスクを外すなんて信じられない啓蒙だね。
水分を取って日陰を歩けば熱中症なんてならない。
熱中症は本人が死ぬけど
コロナは移された人が死ぬ。
自分は死んでも他人は守る気持ちを持ちなさい！

[87. 匿名]

今日36℃もあったのに学校エアコン付けてなかったみたいで茹でダコで帰ってきて可哀想だった。
いつエアコン付けんのよ💢
なんの為のエアコンだよ💢

[88. 匿名]

うちの子 熱がこもりやすく熱中症になりやすい体質だから 気温が30℃過ぎた日は車で迎えに行くことにした
過保護だけど 本来なら休むべき気候の時期なんだから致し方なしと思ってる

[89. 匿名]

>>32
コンビニって一人で行く人多いだろうから基本喋らないだろうしマスク外して涼ませてあげてよ

[90. 匿名]

>>68
そんなの遭遇したことない。周りに人がいなければ外してるよ。さすがに外では倒れちゃう

[91. 匿名]

まさに今日熱中症になりました…🥵
吐き気と肩背中の痛みがすごかった。

家帰ってしばらくしても脚があり得ないほど熱かったです。

みんな気をつけよう！

[92. 匿名]

>>86
コロナで死ぬ人減ってきてるのに
去年熱中症で1000人以上死んでるんだけど

[93. 匿名]

うちの子も暑いから明日からマスクして行かないって言い出した。。

[94. 匿名]

マスクしてると日焼け止めがクリームのせいなのか
すぐグシュグシュになる

[95. 匿名]

マスク外して良いのは人と十分な距離が取れる場合という前提条件なのを無視してるのは大体中年男性。

[96. 匿名]

>>17
4〜5メートル範囲に人がいなかったらそれでいいと思うけど、せめて人とすれ違ったり、前に人が歩いてたりした時は口元塞いでほしい。
そういう気づかいが出来ないからマスクしてないんだろうけど。

[97. 匿名]

これ涼しい！！ってマスクに出会えない。結局暑くて蒸れる。真夏にこれじゃ本当にヤバい

[98. 匿名]

>>28
どうしよう…うちの子はあんまり水分とってくれない(T ^ T)

[99. 匿名]

暑いのにマスク着用率の高さにびっくりする。
これからは熱中症になるリスクの方が高いのによく皆マスクしてられるよね。
そもそもマスクは症状ある人がウイルス出さない為にするものであって何の症状ない人がしてても意味ないよ。

[100. 匿名]

あれ？学校からは「登下校中はマスクしなくてもよい」って通知きたからつけてないんだけどみんな登下校中もつけてるの？

[101. 匿名]

>>5
気付いた頃に重症化してるって言ってたよ！喉渇いてなくても定期的に飲まないと危ないね。

[102. 匿名]

買い出しのために子供3人チャイルドシートに乗せたり下ろしたりしてたら頭クラクラした。忘れちゃうから先にマスクしたのがいけなかった。今度から店舗に入る前にしないと本当倒れちゃうわ。

[103. 匿名]

マスクしたまま散歩とか自殺行為だよ。婆ちゃん日課の日中の散歩にマスクして行こうとするからマスクしたいなら夕方散歩するように言った。

[104. 匿名]

子どもはともかく大人が外でマスクは自己責任じゃないかな？
日中は極力出歩かない、ネットショップ利用する、水分補給はこまめにする、車を運転する、冷房きかせるとか。

[105. 匿名]

>>8
熱中症で救急外来を煩わせるのもね
できるだけ密を避ける、密な場所ではマスク着用を大前提で

[106. 匿名]

子供はマスクで熱中症のリスクがそもそも高いから気をつけようってもっと国も周知してほしい。
一歳の息子をベビーカーに乗せてドラッグストア行ったら店員さんにお子さんマスクしないんですか？って若い女性の店員さんに言われて怖かった。熱中症のリスクが高いから暑い時は外すように言われてますって言ったら、
それは国が言ってるんですか？どこでいってます？ってどんどん言われて泣きそうになった。
私でも5分ぐらいで汗だくになる暑い日に子供にマスクなんて怖すぎる。

[107. 匿名]

>>55
自転車なんて蜜も何もないから顎マスクしてるよー。
私は顎マスク、子供にはポケットに入れさせて、幼稚園の手前の信号のとこでいつもつけさせてる。

[108. 匿名]

>>55
外しています
ハンドルに掛けて持っているアピールしながら
屋内に入る時や、知り合いに会って立ち話りする時は着けます

[109. 匿名]

>>35
それくらいは距離無いと歩けないよね

[110. 匿名]

>>16
マスクしていない人を取り締まるマスク警察。マスク警察を取り締まるマスク警察取り締まり警察

[111. 匿名]

介護施設でお風呂介助やってたらマスクびしょびしょになったし頭痛くなった

[112. 匿名]

>>54
虫歯より熱中症のほうが怖い

[113. 匿名]

いるよね、人混みでもないのに真夏日の昼間小さい子どもにマスクつけさせてる親
子どもは地面に近くて暑いのか、もうろうとした目付きで一生懸命歩いてたよ
親にとっては静かでいいとか？

[114. 匿名]

>>5
エアコン効いてるオフィスでマスクして仕事しているけど、マスクする前より明らかに喉渇かなくなったからドリンク飲む量が格段に減った
マスクずらして飲むのがめんどくさいのも一因だけど実際あんまり喉渇かないのは確か

[115. 匿名]

>>99
無症状でもうつすから、コロナはタチが悪いんだよ
密にならない屋外ではマスクしなくていいと思うけどね

[116. 匿名]

>>68
外ではいつもどうどうとはずしてるよ！なんか言われたとしてもしかとするわ！今のところ言われたことないし、熱中症で死ぬよりましだよ
去年熱中症になったけど死ぬかと思ったから

[117. 匿名]

小さな子供、たしかにマスクしなくてもいいけど、マスクしないまま大きな声ではしゃぎ回らせるのはやめてほしい。
公園とかならいいけど、飲食店で5歳くらいの子がマスクしないで〔しなくていいけど〕ドリンクバーのところでぺちゃくちゃしゃべるのはやめてほしかった。
マスクしなくてもいいから親が飲み物入れにくるとか考えてほしい。

[118. 匿名]

>>106
そもそも乳幼児は体が小さく感染していてもウイルス量も少ない上飛沫のリスクも小さいんだからマスクなんて必要ないですってもっと言ってほしいよね

[119. 匿名]

>>4
水筒自体がカビ易くなるから気をつけて！

[120. 匿名]

室内でのマスクが暑い
買い物とか

[121. 匿名]

今日も顔を真っ赤にして汗でびしょびしょになって学校から帰宅しました
日傘持たせてるのにこれです
今年は今まで以上に過保護になりそう
専業主婦で時間がある今だけでも近くまで迎えに行ってあげたい
私の子供時代とはただでさえ気温も違うのにマスクなんて…いつ倒れてもおかしくないと思ってる

[122. 匿名]

夏前だけど、既にマスクしてちょっと動くだけで息切れと汗でマスクが濡れて目が詰まるのか、吸っても吸っても酸素があんまり入らない気がする。
いつも酸欠で過呼吸になりそう。

[123. 匿名]

今日仕事帰り吐き気して、家帰ったら熱中症じゃん？って家族なら言われたんだけだそうだったのかな。自分では20分くらいだし暑くなかったからちがうと思ってたんだけど、家着いて水分とって寝てたら治った。知らないうちに、、ってあるかも、気をつけなきゃ。

[124. 匿名]

>>111
ホント、自分で何か対策をたてながら
介助しないと職員が倒れてしまう
塩分のドリンクを用意したけど
量が足りなかったのか
家帰ってきてバテました
高齢者に室温を合わせなければ
ならないから大変ですよね

[125. 匿名]

>>99
もちろん、気をつけなきゃいけないけど自分がコロナかもって気持ちで過ごすといいよ。
大切な人の事思って。

[126. 匿名]

>>16
マスク警察は必要だろ
むしろマスクしない猿どもを取り締まって欲しい日本もマスク着用義務化して欲しい
これじゃあ何のために全世帯にアベノマスク配ったのか分からないよね

[127. 匿名]

>>96
ひとっこ１人居ない田舎じゃなきゃマスク外せんやん

[128. 匿名]

私は全然大丈夫だけど幼稚園がマスクなしだと登園不可で子供の心配してる。
8月も登園日何度かあるけどマスク必須。
子供は体温調節も難しいのに大丈夫なんだろうか…

[129. 匿名]

咳やクシャミが出る時は必ずハンカチ等で押さえる事を条件に
マスクは夏の間、基本外すって決めてもいいような気もするけどね
（守らないバカの話をすればキリがないけど）
換気が出来てる。手洗い除菌をおこたらない
これを守ればgo toキャンペーンよりずっとマシだと思う

[130. 匿名]

>>106
そもそも3歳以下の子にマスクはNGだよ。
窒息します。
そんなんで泣きそうになる必要ないよ！
基本知識ですって言い返してやって！

[131. 匿名]

喉が渇いてなくても、こまめにお茶を飲みなさい。と言い聞かせて、新しく1.5リットルの水筒を買いました。
低学年の息子には少し大きい気もしましたが、毎日「ちゃんと水分補給したー」と空っぽで帰ってきます。
今は学校も学童もウォータークーラーが使用禁止で、毎日朝から夕方6時まで学校に居るので大きい水筒にかけて良かったです。
あとは帽子と服に冷感スプレーを毎日出る前にしています。あとは食事と睡眠に気を付けるくらいしか対策が出来ていません。
幸い登下校は2分ほどの距離ですが、教室でも学童でも密は避けられず、低学年の子供同士距離を取るのも難しい様です。
外遊びと体育以外はマスクをしていると言っていたので、一日のほとんどがマスク無しでは居られない環境だと思うと猛暑日が心配です。

[132. 匿名]

>>111
バテますよね…。密ですし、サウナ状態ですよね。入浴後は冷水を浴びたいくらいです

[133. 匿名]

子供達が体育の授業でもマスク着用らしくて大変…
熱中症でもなかったけれど水分補給して少し休憩をしたらしいわ

[134. 匿名]

子供のスポ少で一日中当番マスク着用。
本当に熱中症で倒れるかと思いました。。

[135. 匿名]

>>13
梅雨前に昼間帽子なしマスクありで1時間くらい外歩いてたら夜頭痛辛かったです。
これ熱中症かな〜と思ってたんですが、やっぱり暑さのせいですよね。

[136. 匿名]

マスクしてなくても熱中症の人出るもんね
厳しいな

[137. 匿名]

子供と毎日公園に行くけど本当に倒れそうになる...
でもマスクつけてないと嫌な目で見てくる人もいるし。夏の公園ではマスク無しOKにして欲しい、もちろん適度な距離を取って。
まだ子供が小さいから公園で遊ぶにも付きっきりで水分補給こまめに取るのも忘れるときがあるし＋マスクはキツイ！

[138. 匿名]

>>106

わたしも一歳の子供とユニクロに行った時に子供のマスクはないのかって聞かれたよ。キツイ言い方はされなかったけどね。３歳以下は窒息の可能性もあるから付けない方が良いのにね。ましてや熱中症になりかけで辛くても何も訴えることできないのに。
まぁうちの子はマスクつけても１秒で外すので物理的にも付けられないですが...

[139. 匿名]

>>42
ソイツあたおかなんだよ
｢熱中症でしにますよ😃｣と言ってやりたい

[140. 匿名]

>>17
ほんとそう思う。
いつまでマスク我慢大会してるんだか

[141. 匿名]

>>4
うちは10月末にある運動会の日までOK！
理解ある小学校でありがたい。
毎日顔を真っ赤にして帰ってくるから心配

[142. 匿名]

>>12
品川の港南口あたりか

[143. 匿名]

８月９月は室内に入る時だけつけようかなと思ってる

[144. 匿名]

群衆心理働いてマスク外しにくくなってるよね。
駅のホームで水分補給する時マスクを外すのもまわりを伺ってしまう。
子供達はやっとマスク着用が日常化してきた所なのに今度は外すように促さないとなのね。

[145. 匿名]

>>45
マスクしてない人に直接「マスクしろよ！」
っていう人かな。

[146. 匿名]

>>5
ちょっと前に、朝駅まで急いだら電車の中で汗だらだらになったことがあった
なのに全然喉が乾いてなくて、毎朝会社でラテ飲んでるんだけど朝から忙しかったからそれも忘れて飲まずその後お昼もスープのみで何も飲まずに終わってしまった
それなのに帰りの電車あたりで突然やたらとのどが渇いて、帰宅直後に1リットルくらい水を一気飲みしてしまって、そこでようやく「あれ？そういえば今日全然水分取ってなかったぞ」って気付いた
朝からマスクずらしてハンカチで汗拭くほど汗かいてたのにほとんど何も飲んでないんだから当たり前だよね
でもほんとに喉の乾きがなかったんだよな…
それ以降お昼前と午後も水（お茶にしちゃう時もあるけど）飲んで水分補給するように気をつけてる、マスクしてるとほんと喉乾く感覚なくなるよね、怖い

[147. 匿名]

>>81
わかる
どこからマスク警察が湧くかわからないから外せない
仕事帰りなんか、時々立ち止まるくらい息苦しい時もあるけど、どうしようもなくて…ほんとつらい
真夏になったらもっときつくなるんだよね、そうなったらさすがに人の少ない屋外なら外してもいいかな

[148. 匿名]

>>45
それは普通
というか密室こそマスクするべき場所じゃない？
屋外はいいって言うかむしろ外せって政府も言ってるのに屋外でマスクしてない＆すれ違う人と距離取ってるちゃんと対策している人に対して「マスクしろ！！」って見当違いなことを言う人がマスク警察かなーと思った

[149. 匿名]

不織布のマスクって、顔に汗かくとべったりくっついて
呼吸困難になる
熱中症以前に、窒息しそうだった
普段人通りのない道へ遠回りしたら、そこも人が多くて
さらに迂回してあるく
今度こそ熱中症に気をつけねば

[150. 匿名]

>>101
これ大事だね！
時間決めて15～30分経ったら一口か二口飲むようにしないと。そうすると体が欲するようになるから、安心する。

[151. 匿名]

そもそも・・・

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[152. 匿名]

>>55
ジップスライドの袋にいれて園が近づいたらマスクしてる。子供と二人になったらお互いマスク外してる。

[153. 匿名]

登下校時ぐらいマスク外してもいいと思う。
日傘もなくガンガンに暑い中、マスクつけて登校なんてかわいそうだ…

[154. 匿名]

>>42
外ではしません
家から10分くらいの職場に自転車通勤なんだけど、
混んでる道は避けて
職場についたらつけます。
自転車でもあまりの暑さに死にそうで😱
歩きでずっとマスクつけてる人すごいなっていつも見てる

[155. 匿名]

>>106
動物見れる半屋内施設みたいなところに行きたいなーってホームページ調べてたら
乳児でもマスクかハンカチ、ガーゼを口に当てるように、
無理ならレインカバーしてベビーカーにずっと乗せておくようにって書いてあって
いくらなんでもそこまでして行けないなって思った

[156. 匿名]

>>45
屋外でも人がいる場所でノーマスクで喋ってる人は警戒するなあ

喋りたいならマスクするか人がいない場所で
マスク外すなら基本喋らず口呼吸もしないのってそんなに難しいかな？
ちなみに私は鼻炎だけど鼻呼吸は出来ます

[157. 匿名]

>>12
これズームカメラ？みたいなの使って密に見せてるやつだっけ？

[158. 匿名]

>>133
マスク必須なら体育中止でいいと思うけど。

[159. 匿名]

>>55
暑いのが本当に苦手なので顎マスクも無理だった
ポケットに入れといて室内に入る時につけてる
首に保冷剤入りタオル巻いたりしてるけど、マスク無理