ビリーズブートキャンプ効果あった方！！

1. 2023/06/18(日) 21:44:42

28歳150cm59kgです
1年くらい踏み台昇降をしてたものの食事制限はしてないので全く痩せず、やり方が悪いのかお尻がピーマン尻でカチコチになりました。
1週間前にビリーズブートキャンプの応用編を始めました。汗たくさんかいて気持ちいいのですが、下半身は痩せるのでしょうか？骨格ウェーブの為上半身は骨が浮き出てるのに下半身がすごい太いです。下半身痩せした方いますか？

2. 2023/06/18(日) 21:45:21

3. 2023/06/18(日) 21:46:32

>>2
お主はボビー・オロゴンやろ

4. 2023/06/18(日) 21:47:06

>>2
ボビーズブートキャンプじゃねえよ

5. 2023/06/18(日) 21:48:16

お菓子食べたり甘いジュースとか飲んでないよね？