生理痛の症状と対策

1. 2023/05/26(金) 09:57:56

何がありますか？
主は生理の2日前〜生理3日目くらいまで頭痛と吐き気があります。
ピルを検討しましたが身内に脳梗塞がありリスクがある為オススメしないと言われ別の対策を模索中です。

2. 2023/05/26(金) 09:58:27

最近生理トピ多い〜

3. 2023/05/26(金) 09:58:59

布団の中で丸まって耐えてます

4. 2023/05/26(金) 09:59:29

生理開始日の3日前くらいから上半身がガチガチに凝り固まったり死にたい気分になる。
ストレッチしたり身体温めるくらいしか出来ることないけど特に効果なし。
生理痛は特に無いのが救い。

5. 2023/05/26(金) 09:59:45

ピルよりインドのシャタバリ飲んどいたほうが体にはいい
iHerbで調べてみな