メンタルに効く漢方・サプリなど

1. 2023/01/14(土) 17:02:55

転職して3ヶ月経ちました。元々メンタルは弱い方ですが、環境の変化も相まってか最近はますますメンタル不調です。
個人的にGABAのチョコレートは効くなぁと思っているのですが、メンタルの不調に効く漢方やサプリなどあれば教えてください。
できれば強い薬に頼らず日常生活を平穏に暮らしたいです。

2. 2023/01/14(土) 17:03:22

メントス

3. 2023/01/14(土) 17:03:34

西洋オトギリソウはどうでしょうか

4. 2023/01/14(土) 17:03:38

アリナミンを飲んでます。

5. 2023/01/14(土) 17:03:44

>>1
GABAのチョコレート一日5粒守ったことがないw