メンタル不調が体調に響かないように実践してる事

162コメント

更新：2022/02/26(土) 23:38

1. 2022/02/22(火) 17:02:07

皆さんは、メンタル不調が体調に響かないように実践している事ってありますか？
何でも良いので教えていただきたいです。よろしくお願いいたします

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2. 2022/02/22(火) 17:02:34

デジタルデトックス！

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3. 2022/02/22(火) 17:02:41

直ぐ寝る！

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4. 2022/02/22(火) 17:02:42

とにかく睡眠時間は確保するようにしています

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5. 2022/02/22(火) 17:02:59

薬飲めば？

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