冬でも続けやすい腸活ありますか？

1. 2021/11/09(火) 16:30:53

冷え性です。夏の間は朝に白湯を飲めばヨーグルト、ヤクルト、ぬか漬けなど冷たい食べ物でも平気でしたが、寒くなってきたらヨーグルトやヤクルト続けるのがつらいです。冬におすすめの腸活ありますか？
いろいろ教えてください

2. 2021/11/09(火) 16:31:18

唐辛子

3. 2021/11/09(火) 16:31:30

ホットヨーグルト

4. 2021/11/09(火) 16:31:32

ホットヨーグルトってのもアリだよ

5. 2021/11/09(火) 16:31:33

>>1
味噌汁は温まるよ