妊娠中の食事内容と体重増加

1. 2021/07/01(木) 11:15:32

タイトル通りです！
どんな内容で何キロ増えたか書いて、参考にしましょう。
朝・クリームパン、バナナ、ヨーグルト
昼・惣菜パン
夜・しゃぶしゃぶ
間食・ソフトクリーム、アーモンド効果
臨月16キロ増です！

2. 2021/07/01(木) 11:16:50

覚えてないけど14kg増えました🐖

3. 2021/07/01(木) 11:17:19

>>1
怒られないの？

4. 2021/07/01(木) 11:17:29

朝・ヨーグルト、バナナ
昼・ゆで卵
夜・ブロッコリー、鳥のささみ

2キロ減です。

5. 2021/07/01(木) 11:17:40