とにかく自己肯定感を上げたい！

1. 2020/06/09(火) 23:11:17

私は自己肯定感が低すぎて、生きづらくてたまりません。少しでも自己肯定感を上げたいのですが、何か良い方法はないでしょうか？
今、私がやっているのは、自分を責めない事と、少しでも自分を褒めるという事を心掛けています。

2. 2020/06/09(火) 23:12:08

成功体験が良いって聞くよね

3. 2020/06/09(火) 23:12:35

極振りする

4. 2020/06/09(火) 23:12:49

その成功体験がないんだよね

5. 2020/06/09(火) 23:12:54

自分の好きなもので周りを埋め尽くす
できるだけ好きなことばかりする

自分の好きなものが分からない場合は、好きなもの探しからスタート