お腹にガスが溜まる方いますか？

1. 2020/03/17(火) 17:58:57

1時間に3回くらいオナラが出そうになって、仕事等でガス抜きできないとお腹がパンパンになります。
同じ悩みを持つ方、改善した方法など話しませんか？
ちなみに家だと常にオナラをしてます。

2. 2020/03/17(火) 17:59:47

納豆やゴボウを食べるとお腹が張る

3. 2020/03/17(火) 17:59:56

左手でみぞおち押しながら、右手をブンブン回すとげっぷ出るからおすすめだよ

4. 2020/03/17(火) 18:00:00

食べる時に空気が入ってしまってるらしい

5. 2020/03/17(火) 18:00:04

はーい🙋🙋‍♂️
便秘でガス溜まって痛いです