野菜嫌いや摂取量不足の対策

1. 2020/02/27(木) 17:35:22

野菜は食べますが好きか嫌いかで言ったら嫌いです。健康のために意識的に食べるようにはしていますが、目安の摂取量と比較すると少ないと自覚しています。また、野菜の価格が高騰しており、あれもこれもと買えないのもあります。

野菜は食べつつ、不足分の補填として先月からDHCの野菜のサプリを始めました。目に見える効果や変化などは分かりませんが…笑

皆さんはどんな対策や工夫はしていますか？

2. 2020/02/27(木) 17:35:52

野菜高いよね…。満足に買えない。

3. 2020/02/27(木) 17:36:17

嫌いでも食べるしかないでしょ

4. 2020/02/27(木) 17:36:19

私もそのサプリ飲んでます！比較的安いし癖もないから続いてます！

5. 2020/02/27(木) 17:36:41

スムージー