体型維持が辛い

1. 2019/09/28(土) 18:49:17

主はダイエットに成功して現在166cm50kgです。
(目標体重は50kgでした)
しかし、恋人も友達もいなくて今まで食べることが趣味でしたのでこの体重をキープするために大好きな食事を制限することがとても辛いです。
現在は一日2食、玄米やお味噌など体にいい低カロリーなものを食べています。
本当は揚げ物やパスタやお菓子をカロリーなど気にせずたくさん食べたいです。美味しそうなお店の前を通るたび悲しくなります。

本当に辛くてしんどいです。この辛さを少しでも減らすためにアドバイスをいただきたいです

2. 2019/09/28(土) 18:50:13

私も似たようなもんだよ。
今日は昼焼き肉だったから夜抜き。辛い。

3. 2019/09/28(土) 18:50:34

体型維持って大変だ、
元々太っていたのなら、そう言う食生活が根底にあるんだろうし

4. 2019/09/28(土) 18:50:57

5. 2019/09/28(土) 18:51:21

たまには気にせず食べる日を設けたら？
一週間頑張ったら休憩とか、食べることも生きる喜びでしょ。