室内ダイエット器具のおすすめ

1. 2019/07/25(木) 08:45:38

アラフォーになって代謝が落ち、特に暴飲暴食してなくても徐々に体重が増えてきました。
未就学児がいるので外で運動することが難しいため、室内ダイエット器具の購入を考えています。

これで痩せたよ！とおすすめがあれば教えてください。

2. 2019/07/25(木) 08:46:16

睡眠が大事でしょ。
私も少しの間バスで寝ますね

3. 2019/07/25(木) 08:46:49

段差をひたすら上り下り

4. 2019/07/25(木) 08:46:55

踏み台昇降

5. 2019/07/25(木) 08:47:06

器具買わなくても、ヨガとかは？