産後クライシスの乗り越え方

1. 2019/06/28(金) 21:56:50

９ヶ月の双子を育児中ですが、離婚を考えるくらい旦那に腹が立ちます。
つい態度や暴言が出てしまい、旦那も口には出しませんが嫌気がさしていると思います。
今日『産後クライシス』と言葉を知り調べてみたら、まさに今の状況でした。
産後クライシスと分かったのはいいのですが、やはり旦那へのイライラは止まりません。

産後クライシスを経験された方。
乗り越え方や改善方法があれば教えて下さい。
また、気持ちが落ち着いた時期なんかも教え下さい。

2. 2019/06/28(金) 21:57:44

離婚したら負け

3. 2019/06/28(金) 21:57:49

ガルちゃんで愚痴りまくれ！👶

4. 2019/06/28(金) 21:58:17

産後６年経った今でも変わりません。私も皆さんの戻った頃、または意識的に戻して成功したお話を伺いたいです

5. 2019/06/28(金) 21:58:22

友人や家族に愚痴る！

解決にはならないけど、かなり気持ちが楽になるから。
それでイライラも多少は減るし。