[目指せ]標準体重を目指す人[BMI22]

141コメント

更新:2019/01/29(火) 08:31

1. 2019/01/06(日) 12:36:28

情けない話ですが、私は70kgオーバーです。
またおばちゃんなので、モデルさんみたいな体型になりたいなんて
思っていません。
標準体重になってくれたらそれで満足です。
標準体重はデブだという風潮もありますが、標準体重だけど完璧な体型に
憧れるかといったら、そんなこともなく、多少お腹がタプタプでも
太ももに隙間ができなくても、とりあえず「普通体型の人」になれたら
それが私の目標です。
私は少数派なのかもしれませんが、ともかく標準体重を目標にしている方
集まりませんか!
完璧な体型を目指す方もまた痩せすぎな方も大歓迎です。
極端なことはしなくても達成できる数字だと思いますので、
そういうダイエット方法の情報交換・意見交換などできたらいいなと思います。
励まし合って頑張りませんか!

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2. 2019/01/06(日) 12:38:08

参加したいけど小正月まで飲み予定が入ってるから、それすぎに真剣にダイエットする予定!

それまでやってたら参加させてください!本気!

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3. 2019/01/06(日) 12:38:10

おばちゃんのダイエットは難しいよ

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4. 2019/01/06(日) 12:38:26

ランニングと食事制限。これに限る。筋肉をつけて基礎代謝を上げて運動を続けないと意味がない。

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5. 2019/01/06(日) 12:39:11

私は身長157センチの体重55キロ、体脂肪率35パーなんだけど、どうすればいいかな?
ちなみに体脂肪率のせいで40キロ代になっても見た目が小太り

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