美容体重になりたい！

1. 2017/08/09(水) 23:07:36

158cm、48㌔です。
デブって訳では無いのですが、周りの子に比べると若干太いのがコンプレックスです。
あと4㌔程痩せたいです。
見た目重視で行きたいので筋肉も付けたいです。
いろいろ調べた結果、夜6時以降は食べない、ビリーズブートキャンプを毎日コースで行きたいと思います。
ダイエット一緒に頑張りませんか？また、こんなことしたら綺麗に痩せた！などの情報もどしどし書いてください！

2. 2017/08/09(水) 23:08:17

無理ー

3. 2017/08/09(水) 23:08:19

また荒れるトピを

4. 2017/08/09(水) 23:08:46

ひたすら
有酸素運動〜♪

5. 2017/08/09(水) 23:08:56

この暑さでビールの量が増えて、体重増なのでこのトピで、みんなの話聞きたい！！