【貧血】鉄分入りの食べ物、飲み物

1. 2017/04/14(金) 23:49:04

私は貧血気味でフラフラする事が多く、薬も飲んでますが、食品や飲み物でも何か良いものがあれば試したいのです。
知っている方がいれば教えてください。

2. 2017/04/14(金) 23:49:45

レバー

3. 2017/04/14(金) 23:49:52

のむヨーグルトで鉄分取れるのあるよ
味も意外と美味しくて毎日飲める感じ

4. 2017/04/14(金) 23:50:03

レバー！

5. 2017/04/14(金) 23:50:05

鶏レバー