過食気味の方～!!

1. 2017/03/18(土) 21:57:20

私はここ最近本当に過食気味になりました…。
夜ご飯も目一杯食べ、その後にお菓子を食べてしまい夜中に気持ち悪くなる事も(T^T)
ストレスが溜まって、食べる方にいってしまっているのですがこれ以上続くと本当に太ったり過食症になるのではと不安です…。
過食を止める方法や、過食気味の方、過食だった方お話し聞かせて下さい！

2. 2017/03/18(土) 21:58:03

ストレスを減らす？

3. 2017/03/18(土) 21:58:07

同じだ。

私も食欲の抑え方知りたい。

4. 2017/03/18(土) 21:58:21

食べちゃいけないと思えば思うほど、食べるのが止まらなくなる

5. 2017/03/18(土) 21:58:25

そんなに食べる必要ないのにもう無理〜ってなるまでお腹いっぱいにならないと気が済まない