もち麦食べてる方！

1. 2017/01/15(日) 18:48:29

先日テレビでもち麦を食べてダイエットをする番組を見ました。 雑穀米を好きで食べているので、もち麦も試してみようと買ってみました。
もち麦を元々好きで食べている方、ダイエット目的で食べている方、効果はありますか？

2. 2017/01/15(日) 18:49:15

ない。
色々試してみてるけど結局は
運動しないと無理だと痛感

3. 2017/01/15(日) 18:49:39

ダイエット番組でやってるの見たよ～
お通じが良くなるみたいだね！

4. 2017/01/15(日) 18:49:43

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5. 2017/01/15(日) 18:49:54

半年以上食べてるけど、全然痩せないよ