昼夜逆転生活の人いますか？

1. 2014/02/28(金) 10:38:50

私は夜クラブに勤めているので、昼夜逆転生活3年目です…

同じ様に昼夜逆転生活の方、辛い事、または良かった事はありますか？

私の場合は、
・太陽を浴びないのでセロトニンが出なく鬱になりやすい
・夜中に晩御飯を食べるので太る
・肌が荒れやすい…

と良くない事ばかり。

唯一良かった事は、日に焼けない事ですかね。

皆さんはどうですか☆★

2. 2014/02/28(金) 10:41:15

普段は普通の勤め人なのですが、
休日はネットなんかしてると昼夜逆転になってしまい、
いつも月曜日が眠くて眠くて仕方ありません…

3. 2014/02/28(金) 10:41:16

今、起きました！

4. 2014/02/28(金) 10:41:46

戻すのに大変だった。
やっぱり人間は日中陽に浴びて夜には寝るというサイクルに出来てるんだと思ったよ！

5. 2014/02/28(金) 10:42:21

やっぱり早く起きると日差しを浴びれて
気持ちいいですよね^ ^

気分も良くなります！！！！