のど弱い人の対策

[1. 匿名]

風邪や乾燥でいつものどがやられます。
悪化すると３日くらい声が全く出なくなり、治りかけてくると今度は咳が止まらなくなります。
いろいろ試してはいるんですけど、何か効くもの教えてください！！

[2. 匿名]

季節の変わり目
気管支炎なる(´･ω･`)

[3. 匿名]

咳が止まらないなら病院へ

[4. 匿名]

マスクは？

[5. 匿名]

[6. 匿名]

マヌカハニーなめてます。風邪予防にいいよ

[7. 匿名]

加湿器、マスク、喉ぬーるスプレーです！

[8. 匿名]

龍角散ダイレクトおすすめです

[9. 匿名]

ぬれマスクをする

[10. 匿名]

はちみつスプーン1杯を習慣にする

[11. 匿名]

プロポリスのど飴を適宜なめる

[12. 匿名]

うがいしかない。

[13. 匿名]

家庭用吸入器を購入

[14. 匿名]

リビングと寝室は常に濡れたタオルとか干してる。

[15. 匿名]

もう一ヶ月喉痛くて辛いです
耳鼻科と内科も行ったけど治らない
熱は出ないけど鼻水と喉が…
私も対策知りたいです。

[16. 匿名]

マスク常時着用して、それでも渇くときはのど飴や水分をとる！

[17. 匿名]

パブロンのうがい薬で喉の奥の方めがけてうがいするといいよ。

[18. 匿名]

痛くなって来たと思ったら、喉の痛みに効くタイプの風邪薬をすぐに飲む。あとは、この時期のマスク着用は必須。

[19. 匿名]

今、どんな対策とってるんですか?

[20. 匿名]

私も小さい頃から喉が弱い。
風邪ひいても真っ先に喉にきちゃう。
だから色々気を付けてるよ。
うがい、手洗い、寝るときもマスク、加湿器、ハチミツを毎日少し、とか。
調子悪くなってこういうのやっても意味なくて、とにかく毎日続けることです。

[21. 匿名]

ネックウォーマーですね！
温めるといいらしい。

[22. 匿名]

私すぐ喉風邪ひいて高熱出てたんですが
少しでも喉に違和感があれば
喉スプレーするようになってから悪化しなくなりました！

[23. 匿名]

マスク

あとは鼻炎持ちだったりする人は無意識に口呼吸になってるから耳鼻科行って薬で治す

私がそうです！

[24. 匿名]

ネギをたくさん食べるのもオススメ。

[25. 匿名]

加湿器

出典：articleimage.nicoblomaga.jp

[26. 匿名]

帰ったら必ずうがい！うがいうがい！

[27. 匿名]

のど飴どの飴

出典：s2.dmcdn.net

[28. 匿名]

寝る時首に使い古しのストール巻いてる。
マスクは寝てる間に外しちゃうので意味がない。
それでも乾燥するから日中小まめに水分取ってる。

[29. 匿名]

寝るときにマスク！！！
循環器科の先生に言われたのですが、喉がやられている人は寝ているときに口を開けて乾燥してしまっている人が多いそうです。
どうしてもマスクが息苦しい人はベッドサイドに加湿器を置くといいそうです。

[30. 匿名]

私は喉と鼻の境目がすぐやられる。
上咽頭炎。
必ずマスクして寝てます。

[31. 匿名]

痛くなってからだとのどぬ〜るスプレーみたいなのをスプレーしてる。しないよりは楽。

[32. 匿名]

毎回風邪ひくと扁桃炎(熱の出ない)に。

扁桃腺は大きめだけれど切除するほどでもないそうで…う〜ん…

[33. 匿名]

家では常に加湿器つけてる。
寝るときも加湿器すると朝イガイガしないよ。
後通勤中はマスク必須

[34. 匿名]

私もマヌカハニーなめてる。
外出時はマスク必須！！！マスクしてないとすぐ喉やられる。

[35. 匿名]

私も喉が弱いです。
加湿器つけてマスクしてます。ヤバイなーと思ったらうがいしたりのど飴なめて予防してます。
喉から来る風邪って嫌ですよね。あのイガイガした感じがストレス(T-T)

[36. 匿名]

朝の起床後と毎食後、歯磨きしたあとモンダミンで口うがいし、更にノド用のうがい薬でうがいする。

乾燥予防に濡れタオルを干す。外出るときはマスクして、帰宅後のうがいと手洗いをする。
空気乾燥がひどいとき、のど飴をなめる。

[37. 匿名]

夏以外、首を露出するような服は着ない。
寝るときも、古いシルクのスカーフを首に巻いて寝る。
これ、効きますよ。

[38. 匿名]

寒くなってくると喉と言うか首を保護する。
タートルネックとかマフラーとか誰よりも早く取り入れる。
もちろん家のなかでも。
はちみつ100%の飴もオススメ

[39. 匿名]

マスクは必ず。化粧が崩れようが、マスクしてないと無理…
口呼吸だし。
マスクしないでヨーカドーやイオン歩いてるだけで、喉がイガイガして鼻と喉の間が痛くなったりする… ホント喉弱い。

[40. 匿名]

これ評価良かったから今日ポチった

[41. 匿名]

私は
マフラー
冷たい飲み物は飲まない
濡れマスク
薬用トローチ
で乗り切ります

[42. 匿名]

私も喉が弱いので寝るときにもマスクを付けてます。ぬれマスクか、もしくは使い捨てのマスクじゃなくて、布製のマスクがいいよ。

[43. 匿名]

ツバ呑み込むのも痛いよね…

[44. 匿名]

アズレンのうがい薬を溶かしたぬるま湯で優しくうがい
瓶入りのキレートレモンやC1000等でクエン酸とビタミンを補給

いつもマスクと龍角散のど飴を持ち歩いてます

[45. 匿名]

私も最近マヌカハニー舐めています
心なしか喉がイガイガしにくくなった気がする
あとは外出時のマスクとネックウォーマーは必須
帰宅後は徹底的に手洗いして、濃いめのお茶でカテキンうがいしてます

[46. 匿名]

逆流性胃炎だから嘔吐した後

喉がヒリヒリしてます。

しゃっくりしただけで、喉の所まで胃酸が

上がってくる。

[47. 匿名]

この前、テレビで正しい風邪予防やってたけど、
うがい しすぎはダメなんだって。
喉を逆に弱くしちゃうみたい。

３回うがいでいいんだって。
1度目は口内洗浄でガラガラじゃなくてブクブク(←歯磨きのときみたいに)
2度目は少し斜め上向いてガラガラ
3度目は真上向いてガラガラ

らしい。

[48. 匿名]

喉が腫れ、鼻水が出て、、、

このままじゃ、出産できない

[49. 匿名]

これオススメ
寝るときも昼間もしてられる。

[50. 匿名]

ペラックT

[51. 匿名]

小さい頃から喉弱くて、乾燥したらすぐ喉が痛くなるほうで、外出時はマスク欠かせないんだけど、
強迫性障害で手洗いは何度もやる他、
帰宅時のうがいが止まらない…
３回でいいの？
私は何分もうがいしてしまって疲れます。
おかしいのは分かってるので、ツラい。
確かに2、3回のうがいしてる母より、何度もうがいしてる私のほうが喉風邪なるときある…

[52. 匿名]

今、全国的にマイコプラズマの気管支炎が多いそうですよ。
風邪が1週間治らなくて別の呼吸器科のある内科に再度行って検査等したら、判明しました。
痰や黄色い鼻水出てて、風邪薬じゃあ効きません。
咳がずーっと続いて嫌です。
皆さんも気をつけてね。

[53. 匿名]

白湯に蜂蜜を大さじ１くらい溶かして飲んでます。

[54. 匿名]

大笑いすると喉に痰が絡んで咳払いばかりします。
喉が弱いんですかね？

[55. 匿名]

昔は扁桃腺肥大だからのどを痛めやすくすぐに
扁桃炎になって高熱出してたけど今は咽頭炎って
やつになる。
飲み込むだけで痛い状態なんだけど不思議と熱は出なくなってきた。
とにかく加湿してマスクをどんな時もつける。
喉を潤すために飴を舐めたり水を飲んだり葛根湯を飲んだりしてる。
病院には出来れば行きたくないから。

[56. 匿名]

とにかくあたたかい布団とパジャマで寝る。
新築で建てた家が24時間換気で隙間風が常に入ってくる状態だった。
換気を切ったらあたたかくなって、家族みんな風邪をひかなくなりました。
それまで鼻風邪で苦労してました。

[57. 匿名]

ハチミツ大根

[58. 匿名]

加湿器は必須。

[59. 匿名]

人ごみやショッピングモールに行くときはマスクをして、さらにのど飴をなるべく舐めて乾燥させないようにしてます。
お茶も飲むようにしてるけど、のど飴の方が喉がずっと潤ってる。
とにかく喉を乾燥させないようにしたらイガイガしても酷くなることは減りました。

[60. 匿名]

扁桃肥大で喉弱かったから手術で扁桃取った！
やって良かったー

[61. 匿名]

通販生活の「のどミスト」
これで喉が潤って調子いいよ。

[62. 匿名]

ハチミツだけで作った扇雀飴本舗の
ハチミツ100%のキャンディー

[63. 匿名]

私がこの前風邪予防のテレビで見たのは、15分起きに水飲むって言ってた。
うがいじゃなくても水飲めば菌は流れるって。

[64. 匿名]

龍角散ダイレクトの粉が声優とかアナウンサーの常備薬。喉がいがいがしたら飲むと潤います。

[65. 匿名]

私はイソジンとかヨウ素が含まれてるうがい薬が使えないから、とにかく水うがい。
塩うがいが良いって聞いたことあって、医者に行った時に聞いてみたけど｢ただしみるだけだよ｣って言われたw
緑茶でうがいするのは効果あるみたい。

[66. 匿名]

龍角散ダイレクトって匂いとかどうなの？
粉の龍角散しか飲んだことなくて、独特の匂いだなぁって思ったから飴とか手が出せないw
のど飴はヴィックス持ち歩いてる。

[67. 匿名]

ドライマウスで扁桃腺肥大
風邪はいつも喉から

去年は声帯が炎症を起こして声帯炎になり全く声が出せなくなり戻るのに３ヶ月かかりました。

今年頭も喉が腫れて声が出なくなり3週間仕事休みました。

気をつけてても定期的に喉やられてます(´･ω･`)

レジのパートをしてますが喉が弱いのを皆んな知ってくれてるので1時間に一度水分補給に行かせて貰ってます(´･ω･`)
喉の乾燥の激しい冬はネックウォーマーとマスク着用の許可貰ってます。

家では寝る時も常にスカーフを首に巻いて冷やさないようにしてます。

手洗いうがい水分補給に薬用トローチ

喉が弱い人は日頃からケアが大事だと思います(´･ω･`)

[68. 匿名]

これいいですよ。

[69. 匿名]

ダウンベスト
フリースのベストなど
首と体幹を冷やさない服装にしてると
風邪ひきにくくなった。
喉からくるタイプなので
自分には合った予防法です。

[70. 匿名]

毎晩マスクをして寝るといいですよ

私も５年ほど前まではしょっちゅうしょっちゅう喉が腫れて
高熱を出し寝込んでいました

風邪もひきやすく加えてアレルギー持ちだったので

でもお医者さんに
『寝る時は必ずマスクをして寝なさい！
寝ている時は口呼吸になって喉が乾燥するから
起きてる時より一番弱く無防備になる
そこにホコリやらウイルスが入ったら防げないから』と言われ

その日から毎日、寝る時は(昼寝の時も)必ずマスクをして寝るようになりました

喉が腫れる事はなくなりました
風邪もひきません
病院にももう何年も行っていません

私は50枚で500円くらいの『息らくらく不織布マスク(日本製)』という
安い使い捨て紙マスクを使っていますが
効果は十分です

息苦しくないマスクを選べば
苦しくて目が覚める事はありません

主さん皆さん是非とも試してほしいです！

[71. 匿名]

早期発見、治療に限る。私はわずかでも喉が痛いと感じたらひたすらのど飴、トローチ、頻繁うがい、濡れマスクで喉を潤す努力しました。
今年は妊婦だから病気するわけにいかなかったし。おかげさまで、一度喉痛の危機があったけど、上記のケアで数日で収まりましたよ。

それからこの時期は、喉が痛くなるエアコンは使いません。空気綺麗なオイルヒーター、こたつで空調管理です。

[72. 匿名]

寝る時にサージカルテープをこのように口元に貼る
(・×・)すると喉かなり良くなるよ
知らず知らずに口呼吸してたりするから、私は物凄く喉弱かったけど、これやってからは喉が痛いということがなくなったよ
専用の物も売ってるけど100均ので全然OKだよ

[73. 匿名]

風邪のひきはじめにも良いですが、首の後ろをドライヤーで温めるのがおすすめ。

あとは熱が出ていなくても、すぐに病院に行って、
薬をのむと、喉の痛みの治りも早い。

[74. 匿名]

私もマスクして寝てるのに大賛成!!
本当に喉が丈夫になったよ～!!

息がしづらいマスクは寝るとき用には向かないから
息がしやすいとか書いてあるマスクがいいよ

あと普段起きてるときは小さいサイズのマスクを使っている人でも
寝るとき用には普通サイズにするといいと思う

私は普段は小さいサイズで問題ないけど
最初の頃に寝るときもそれをつけてたらさすがに耳が痛くなった

みんなやってみて

[75. 匿名]

ハチミツ100%キャンディー
喉の不調に効く

[76. 匿名]

私も幼い頃から扁桃腺が弱く、毎年冬になると腫れて熱が出ます。
うがいはもちろんですが、イソジンはダメです！最近の医学会ではイソジンは良い細胞も殺してしまうのとことで使われていないそうです。普通の水かお茶でするのが一番良いそうです。

[77. 匿名]

主です。
のどヌールマスク、VICKSのレギュラー
お気に入りでよく買います。
吸入器って初めて聞きました。
そんなにいいんですか？？

[78. 匿名]

マスクして寝ても起きたら取れてるー。

[79. 匿名]

主です。
のどヌールマスク、VICKSのレギュラー
お気に入りでよく買います。
吸入器って初めて聞きました。
そんなにいいんですか？？

[80. 匿名]

マヌカのはちみつ
ひと舐めでも痛いのが和らぎます

あとはベンザ ブロック 咳止めが効きます

[81. 匿名]

>>78
知らんがな

[82. 匿名]

私もマヌカハニーをよく舐めます。いろいろあるんですね。VICSドロップはバッグにいれてます。参考になります！
普段から気持ち声帯に力が入りすぎないように発声してます。すぐ声が枯れるというかイガイガがでてしまいます。

[83. 匿名]

急性扁桃炎になって何度も喉をやられて、熱を出すたびに抗生物質漬けだったけど、
藁にも縋る思いで寝る前にハチミツを喉に垂らしてたら良くなったよ
ハチミツお勧めです

[84. 匿名]

あたしも気管支弱くてすぐ喉風邪引く(;_;
やってるのは、加湿器、帰宅したらイソジンでうがい、人の多い所ではマスク、はちみつレモンか柚子茶を寝る前に飲む、ビタミンのサプリメントをとる。喉がイガイガするときは、部屋の香りをユーカリ、ゼラニウム、オレンジあたりにする。

[85. 匿名]

喉が痛くなって、風邪かなと思っても熱は出ない方いますか？
熱が出そうで出ないのが気持ち悪いです。

濡れマスクが効く時と効かない時があるので蜂蜜買ってきます！

[86. 匿名]

マスクやネックウォーマ加湿器は必須
体や特に首は冷やさないのは勿論、
家だけでなく、運転中エアコンはなるべくつけない。
寒がりな人は生姜など食べ物で体を温めるようにしたほうがいいかもしれないですね

[87. 匿名]

ステマじゃないけど>>8の龍角散ダイレクト
ただ値段がちょっと高い気がする

[88. 匿名]

私も色んなところでオススメされている｢龍角散ダイレクト(顆粒)｣試したら、喉のイガイガがすぐ治ってビックリした！
家に常に常備してたい！

[89. 匿名]

蜂蜜大根ごときじゃ治らない

[90. 匿名]

絶賛喉腫れ中。 私は喉と鼻の間に炎症が出てきて、だんだんなどの方に痛いのが下がってくる。やばいと思って早めにペラック飲んだ。痛みはもうない！
なかなか治らないとき、病院にいくタイミングがわからない。本当に病院嫌いで。