インフルエンザ対策

[1. 匿名]

みなさんはなにをやっていますか？

私は手洗いのあとにアルコール除菌したり、こまめに換気するくらいなのですが、他にも教えて下さい！

[2. 匿名]

[3. 匿名]

R1

[4. 匿名]

外出時はマスク必須！

[5. 匿名]

夜、部屋干し

[6. 匿名]

何もやってない

[7. 匿名]

まめにうがい手洗い

これに限る！

[8. 匿名]

マスクする

[9. 匿名]

なるときはなる

[10. 匿名]

予防接種はしたほうがいい。

かかっても軽度で済む。

[11. 匿名]

ヤクルト400

[12. 匿名]

消毒する

[13. 匿名]

絶賛インフルです。
辛い

[14. 匿名]

手荒いほどの手洗い・うがい。お金に余裕があれば、ビタミンCの錠剤。

[15. 匿名]

子供には睡眠を十分にとらせてます。

[16. 匿名]

加湿

[17. 匿名]

[18. 匿名]

喉が渇かないように適度に水分をとる

[19. 匿名]

加湿かな～。ペットボトル加湿器が便利でお気に入り。

[20. 匿名]

手洗いうがい、栄養のある食事。
クレ○リンなどの空間除菌のようなもの、効果あるんですかね？

[21. 匿名]

お外に出ない

[22. 匿名]

クレベリンゲル

[23. 匿名]

絶対にかからないぞという気合い
気が弱っているとかかりやすくなると思うので

[24. 匿名]

予防接種
手洗い
寝室の加湿

去年はこれにもかかわらず家族四人が感染
予防接種代21000円が…

[25. 匿名]

この前も乳酸菌のR-１がインフル予防に効果有りってテレビでやってた。

スーパーの商品が明らかに少ない…

[26. 匿名]

手洗い・うがいはこまめにします。
予防接種受けるようになってからは、運もいいのか罹っていません。

[27. 匿名]

顔に触らない
ウイルスには手を媒介して感染するので、手で目や鼻、口を触らなければまず感染しない

[28. 匿名]

予防接種しても毎年かかるからしない

[29. 匿名]

手洗い！
元看護師でしつこいくらい手洗いしてる
まさに1処置1手洗い
家族の中で私だけインフルどころか風邪も引かない

[30. 匿名]

受験生がいるから、この冬は必死です。

予防接種とマスクと手荒いうがいは基本。
R1ヨーグルトが良いと聞くけど、家族で毎日食べるとお金が…。なので、普段の免疫を高めるためにヤクルト400をいつもより多めに頼んでます。今シーズンは風邪ひいてないので、調子は良いみたい。
でも、四日前に子供の中学でインフル出たからヒヤヒヤです。

[31. 匿名]

人混みに行かない

[32. 匿名]

所予防接種しかない
かかるとアホみたいに症状重くなる

[33. 匿名]

そそ、予防接種意味ないからね!

[34. 匿名]

してない。
紫斑で売っているマスクはインフルエンザのウイルスが小さいので透過する。意味なし。
予防接種。効果があるのかどうか分からないという研究結果もある。
高いお金を出して、予防接種をしてかかっていたら意味が無い。
何にも対策してないけれど家族はここ５年ほどインフルエンザにかかってない。

[35. 匿名]

みかん、デカビタC

[36. 匿名]

出かけるときは鼻の入り口と鼻毛にワセリンを塗ってマスク。花粉症のときもやってるけど鼻水や喉の痒みはかなり楽になった

[37. 匿名]

予防接種しなかったこの冬インフルエンザになりました。
まったく流行してるとか言ってないのに。
治ったら予防接種しといたほうがいいかな？

[38. 匿名]

帰宅後すぐに、お風呂に入って髪の毛を洗う。
家の中にウイルスを持ち込まない。
うちは家族全員で徹底しているので風邪もひきません。

[39. 匿名]

よく食べて寝る。人混みに行かない。
今まで38年間かかったことがないのですが、インフルエンザってしんどいんですよね…。なったことがないから余計恐怖に感じる。

[40. 匿名]

免疫力を高めるためにサプリを飲みまくる。

[41. 匿名]

>>39
すごい。子供時代もかかりませんでしたか？

[42. 匿名]

子供時代も大人になってインフルエンザになった子供の世話をしてもなりません…。

[43. 匿名]

赤ちゃんの時にかかって免疫がついたのか、周りでどんなに蔓延してても自分だけかからないｗ
かかりやすい体質とかもあるのかな？

[44. 匿名]

気合いだぁぁぁぁぁ～

出典：blogs.c.yimg.jp

[45. 匿名]

インフルって、かかる人はかかるしかからない人はかからないんだって、聞いたことがある

[46. 匿名]

人混みに行かない
手洗いうがい
あとはウイルス性胃腸炎も怖いから外食も控える、外出先のトイレは極力避ける

ま、かかるときはかかるんだよね(笑)
あ、でも、R1ヨーグルト食べ始めてから家族全員風邪で休んでない！絶対思い込みだろうけど(笑)

[47. 匿名]

野菜を山ほど食べる

[48. 匿名]

前、ガルちゃんで専門職の人に質問するってトピがあって、
その時に看護師さん宛に、病気もらっちゃわないですかと質問したら数名レスくださって、
皆さん、医療従事者として予防接種はしてるけど、過度なマスクなどはせず、
基本的に手洗いウガイで何とかなるしそれが1番大事と仰ってたから、
それからずっと実行してる。
過度にせず大丈夫で、外出先から帰った時くらいで大丈夫だけど、必ずやること、というのを守ってます。
あの時の看護師さんたち、ありがとう。

[49. 匿名]

インフルエンザの予防接種って、罹患して重症化を防ぐためのものじゃないの？
なのに、予防接種してもかかるからしないとか、論点違うよね？

[50. 匿名]

インフルエンザワクチンはほとんど効きません。これはウイルス学者たちの常識で、日本で接種を始めた当時からそう言われていたそうです。

[51. 匿名]

主です！
採用ありがとうございます！

実は同棲中の彼氏が絶賛インフル中で
手洗いもうがいも馬鹿にしてたのでこれを機に見直してくれるといいです(><)

次は私の番かとひやひやですが、クレベリンとか効果あるのかな〜
R1は私ものんでいます！
梅干茶もいいときいたのでそれも実践中ですがかからないという気持ちが大事ですよね(^^)

[52. 匿名]

子供に近づかない。
ノロやインフルエンザなど子供から広がること多数。

[53. 匿名]

介護施設で働いてて毎年インフルエンザやノロが流行り看病や吐物処理してるけどこの11年何もかかったことない。職場で感染予防は徹底してるけど普段はなんもしてない。たぶんもともとの免疫力の問題がでかいです。どうしようもない。

[54. 匿名]

手洗いうがいをしっかりする。特にうがいはしつこい位に。家族がインフルエンザにかかっても、私はもう何年もインフルエンザにかかってません。

[55. 匿名]

外出時もこまめに除菌ウェットティッシュで手の平、甲、指の間、爪を拭く。
帰宅後の手洗いは手術前のお医者さん並みにします（笑）そして鼻、口を洗う！
うがいはガラガラうがいじゃなく、ぐちゅぐちゅペッ！をします。
常に手にウイルスが付いていると思いながら生活すると予防効果あると思います。
そしてスマホも除菌ウェットティッシュで拭いてます（笑）

[56. 匿名]

私もまだかかった事無いや〜(･･;)

[57. 匿名]

かかったことない人いるんだなって驚いた！
うちは毎年インフルエンザ、ノロにかかり家族で苦しむ･･･
手洗い、うがい、空気清浄、除菌を徹底してても悲しいくらいかかるという･･･
体質もあるのかなあ

[58. 匿名]

素朴な疑問なんだけど、かかったことないという人、どうしてわかるの？
毎回、風邪引いたら病院で検査受けてる訳じゃないよね？
風邪と殆ど症状変らない場合もあるよね
私、37度代の軽い症状でも「インフルA」って診断されたこともあれば、高熱で数日間唸ってて病院も行けず、自然治癒したけど、後から考えたらインフルだったのかも？という場合もあった

[59. 匿名]

うちの母も私もかからない。何で分かるのって言われても、まあ世間で言われるような症状ないし…。
姉は毎年なります。ひどい時は1年で2回も。姉と私の違いは、姉はガリガリです。私は自称ぽっちゃりです。よく食べて寝ます。

[60. 匿名]

予防注射受ければ絶対に罹らないと思ってる人、絶対に軽く済むと思ってる人に説教されるのが面倒
いくら「賛否両論あるみたいよ」と言っても頑なに譲らない

[61. 匿名]

レモンが安くなっているときに買って、レモネードにして飲んでる。朝は酸っぱさで目がさめるし、風邪やインフル予防の他に美容にも効くよ。でも砂糖の入れ過ぎには注意。

[62. 匿名]

60
ほんとそれね
予防接種したらかからないから、軽くすむからとか言う人多すぎてびっくりだわ

[63. 匿名]

予防接種は前年に「来年は○○A型が流行るはず」という予想の下にワクチンを製造していて予想が外れて△△B型が流行った場合は効かない、と聞いたことがある
本当かわからないけど、毎年インフルエンザのシーズンになると予防接種受けるの躊躇するわ…

[64. 匿名]

毎年インフルエンザの予防接種家族全員受けてるけど、毎年かかってる。
去年は学級閉鎖も重なり二週間連続で会社安なければならなかった。
まとめてかからないから困るんだよね。
今年のワクチンはすべての型の予防ができると聞いて期待してるけど。。

[65. 匿名]

部屋の加湿も大切ですよ。
60パーセントでウィルスが弱くなります！

[66. 匿名]

>>44
の言うとおり

[67. 匿名]

マスクを着用。
馬鹿にしている人がまだまだ多いですが、侮れませんよ。
全く赤の他人と接触するバスや電車の中。職場でも休憩や食事の時以外は着用し、手洗いもまめに丁寧にしましょう。
風邪やインフルが流行るだけの時期だけでも良いのでするのをお勧めします。
マスクは小鼻部分に鼻当てがあって密閉できる使い捨てのもの。石鹸は確りと泡立てて時間を掛け、時と場合なら二度三度と洗うのが目的なので特に指定は無いので固形でも液体でも平気です。

[68. 匿名]

４２歳だけど今まで生きてきて２回だけインフルになりました。息子は１８歳ですが、１度だけです。

風邪も引かない家庭で、息子は小学から高三まで休んだことがない。私も風邪ひかないし、感染の病気もインフル以外したことない。

遺伝なのかな？私の両親もインフルにかかるどころか寝込む風邪すらない。旦那の家系は虚弱体質。

そんな我が家がしていることは、部屋に洗濯物干します。水槽、観葉植物が部屋にあります。生姜やネギの入った料理をいっぱいつくります。お風呂は長く入り、温かいうちに布団に入り寝ます。よく水を飲みます。息子は小さい時から家では靴下を履かないんですよ。１８の今でも。

よかったら参考にしてみてください。

[69. 匿名]

かかったことない。
それどころか、子供時代にやっといたほうがいいの、２つしてないし。

妊娠の予定もないし予防接種もしてないけど...。
あんまり、うがいはしません。手洗いは普通に外から帰ってきた時にするくらい。
お茶はよく飲みます。ヨーグルトや納豆も好き。
関係あるかな？腸内環境は多分いいほうだと思う。
インフルのような高熱が出ないからかかってないと思ってるけど、普段から低体温で平熱低いし風邪引いても高熱出ません。
予防接種したほうがかかると思ってるからこの先もしない。

[70. 匿名]

私も35年間かかったことありません。

数年前に結構な熱が出て(平熱は低い)、
きっとインフルだ‼︎と思い
病院に駆け込んで検査してもらいましたが
インフルではなくただの風邪でした…

予防接種もしたことないです。

[71. 匿名]

>>25
ニュースでみたけど6ヶ月続けた結果だからね
販売元に問い合わせて聞いたけど6か月飲まないと効果ないみたいよ

[72. 匿名]

47年間一度もかかった事ない… そのうちかかるのかなぁ
10年ぐらい風邪もひいてないし(^_^;) バカなのかな！？

食べ物は偏食で、ヨーグルトも納豆も食べないし…
マスクもしないし…

手洗いうがいはしてる。
あと室温を高くし過ぎないかな。屋外との気温差が激しいと体調がすぐれないから。
暖房は床暖房のみでエアコンは夏だけ。頭の上だけモワッと暑くて乾燥するから苦手なのよ。
やっぱり湿度が大事なのかな？

でも職場とかはどうしようもないよね。

[73. 匿名]

手洗いと、紅茶でうがいをやってます。紅茶でうがいをし始めてから、インフルエンザには掛かって無いのですが、もしかしたら普通のお水でうがいをしても変わら無かったりして(^^;

[74. 匿名]

皆さん、ノロウイルスにも気をつけてね(/ _ ; ) アルコール効かないそうなのでこまめに手洗いうがいをしましょ(/ _ ; )

[75. 匿名]

手洗いはともかくうがいは朝晩ぐらいしかやっていません。
自分が風邪をひいた時以外はマスクも嫌いなのでつけません。
引きこもり気味なのであまり外へは出ませんが、
家の中でも換気もあまりしないし加湿器もありません。
エアコンもストーブも使っていません。
職場は販売接客業なので外との温度差が大きいです。
インフルエンザの予防接種も成人後受けていません。
それでもうまれて30年一度もインフルかかりません。
風邪も2年に1度ぐらいです。

[76. 匿名]

手洗いうがいと外出時には緑茶をこまめに飲んでます。
小児科の先生は診療中、緑茶を飲むとか。
カテキンの殺菌作用でインフルエンザ菌を洗い流す。胃の中のインフルエンザ菌は胃酸より弱いのだそう。

[77. 匿名]

外出前は緑茶か紅茶を飲む。外出後は手洗い、カテキン2倍飲料系で必ずうがいしてる。始めだしてから、インフルにかかってない。

[78. 名無しの権兵衛]

芸能人はいろいろな人に会うのが仕事だから、基本的にみんな予防接種は受けていると思われるのに、毎年誰かしらが感染してはニュースになっていますね。
私の前の職場は過去に社内でインフルエンザが蔓延して業務に支障が出たことをきっかけに、毎年費用は会社持ちで予防接種を受けさせてもらえましたが、それでも毎年必ず誰かがかかってお休みしていました。

かからなくするのではなく症状を軽くするためのものだとはいうけれど、周囲の人にうつさないために結局仕事や学校などを休まなければならないのであれば、予防接種にはあまり意味がないのではないかと思うのです。
なので私は予防接種は受けずに、基本のうがい・手洗いと乳酸菌（ヤクルト・R-1）の摂取で、この季節を乗り切るつもりです。