体重の変動が激しい人

[1. 匿名]

私は1年で体重の変動が激しく夏と冬では4〜5kg違います。
春から夏にかけて太りやすく、秋から冬にかけて痩せやすいです。
今は痩せてる時期だから、今度こそ今の体重をキープしたいです。

[2. 匿名]

主とは逆。
春夏は少し痩せて 秋冬太るパターン。

[3. 匿名]

大食いなので、前日と4キロ違うとかもある。

[4. 匿名]

夏に太るなら水太りじゃないですか？
脂肪じゃなくて、水分を取り過ぎていて尚且つ体質的に水はけが悪いとなります。

[5. 匿名]

食べないとすぐ痩せる
痩せる方に変動あり。
増える方には変動なし。

[6. 匿名]

私は月でかなり変動します！
生理前～生理中に暴飲暴食で3キロぐらい増えて
次の生理までに3キロ落ちる…
ローテーションです(._.)

[7. 匿名]

私はそこまでは差はないけど、2.3日の間で2キロ変わるくらいのことはよくあるから、

「やった2キロ減った！」って喜んでる人がいるとこの人たちはそんなに変動しないのかな？とずっと思ってた。

[8. 匿名]

私も主と同じで春夏太って秋冬痩せますが、変動幅が8〜9kgあります…
最近夏場より4kg痩せたのでいろんな人から痩せた？と言われますが…
体重キープできないと身体に悪そうだし、将来ぶくぶく太っていくのではないかと怖くてたまりません。

[9. 匿名]

自分もそうだけど、理由は食べ過ぎw
食べるときと食べないときで、6㎏くらいの差があるよ。

[10. 匿名]

便秘の人も便通によって体重変動あるよね

[11. 匿名]

実家に帰ると太る

[12. 匿名]

季節によって、ってのは分かるんだけど
昨日○○食べたから太った！っていう人いるけど
食べた重さ分胃に入ってるから重くなっただけで
それが脂肪として定着するかは全然別なのに何言ってるんだろうとよく思う

[13. 匿名]

私はちょっと心と時間に余裕がなくなると食いに走ってしまい、先日約10日で5kg太りました
これじゃいかんと今週3日で4kg戻しました
こういうことを時々やってしまう

[14. 匿名]

生理前とそうでないときは4キロ近くちがいます。
ものすごい水分ためこみやすくむくみがひどい。
色々改善しようとあれやこれや試してるけどむりです。子宮系の検査もひっかからない。一体なんなの

[15. 匿名]

春夏に太る人で水太りが原因の場合は、
水分が多い生野菜やフルーツを常食している人が毎日2リットルの水分を飲むと身体には水分過多らしいですよ。
モデルさんのように毎日ジムに行くなら代謝しきれるらしいですが、そうでない場合は水分過多でむくみや水毒症状の場合もあるそうですよ。

[16. 匿名]

>>6
わかります！
排卵日までに痩せて、整理までに太る。
プラスマイナスわたしも3キロ！

妊娠したらこの太る感じが続くのかと思うと恐ろしい。。

[17. 匿名]

精神安定剤を服用していると太るよって言われたのですが、ホント？

[18. 匿名]

体重の振り幅が多いと身体に悪いって聞いたな～。
今までの最低体重～最高体重の差がすごい人は要注意！

[19. 匿名]

ちょっと食べなかったらすぐ1～2kgすぐ落ちるし
この１週間食べすぎたなーって時は同じように1～2kgすぐ増える
友達がジムに一ヶ月通ってようやく1kg落とした！って言ってるのとか内心へーくらいにしか思わない。

[20. 匿名]

>>17
薬にもよるけど
精神科でもらった薬のんだら
5kg以上太った(´ｰ｀)

[21. 匿名]

5～7年単位になりますが10kg痩せたり太ったり…痩せてる時は食事気を付けてプロテインを飲んでジムで筋トレ有酸素運動。太る時はその逆。今太ってる時期w

[22. 匿名]

161センチで40キロになってしまった。泣
元は45キロ。
ストレスで一ヶ月もしないうちに激やせ。
食べなきゃ痩せるんだなと実感。

[23. 匿名]

摂食障害だから引かれるほど変動ある。
主さんの４、５キロなんて１日で増減する。

[24. 匿名]

秋から冬にかけて身体に脂肪を貯め込もうとするから太るみたいですね。

[25. 匿名]

冬は、体温あげようと体が頑張るから、代謝が上がって痩せやすいらしいよ。

前にテレビで言ってた

出典：currentdiary.up.seesaa.net

[26. 匿名]

>>20さん
17です。やっぱりそうなんですね(T_T)周りの人に肥った？ってよく言われるんですよ。
ダイエットしても効果なし。

[27. 匿名]

姿勢を正すだけで痩せることできるって聞いたことあるよ。
正しい姿勢だと消費カロリーも増えるんだとか。

最も簡単なダイエット法！？ 姿勢を正すだけダイエット

やみくもにダイエットして、痩せられないと泣きをみていませんか？姿勢を正すだけで痩せられる驚きの方法をまとめました。

[28. 匿名]

>>17
個人の体質で薬によって増減あるよ
新しい薬飲む前は、毎回医師に食欲出る薬は避けたいと相談してるよ

[29. 匿名]

夏と冬はめっちゃ痩せる。暑かったり寒かったりで体調悪くなるんだよね・・・
逆に春と秋は太る。食べ物めっちゃ美味しい季節だからｗｗｗ
その時期はナイントリキャップスとかの食欲抑制剤で乗り切ってるけど、1年で10キロくらいは前後してる。
いっつも服のサイズに困るし、ほんとイヤになる。

[30. 匿名]

正月は太る

[31. 匿名]

食べるのを減らすと3キロは落ちる。

[32. 匿名]

季節の変わり目に胃の調子が悪くなり食欲落ちるから痩せる
気候が安定すると食べるから太る

[33. 匿名]

主と逆パターン
冬に4,5キロ太って夏痩せる
昔拒食症だったことがあって、克服してからはほぼ毎年そんな感じかな、、

[34. 匿名]

極端な食事制限とリバウンドをずっと繰り返してるから
1ヶ月で10kg以上の変動がある

[35. 匿名]

月で８キロぐらい違う時あります。
一口食べたら止まらなくなる。
食べない時はスープだけとかなのに。
普通の食事ができない(>_<)

[36. 匿名]

トピ主です。
コメントありがとうございます。
いろんなパターンがあるんですね。
あまり体重の変動があると、服に困るし、体にも悪そうなのでキープできる方法があれば教えていただきたいです。

[37. 匿名]

生理1週間前になると食べても食べてもお腹が空いて3kgくらい増える
ただ、生理が終わると元の体重に戻る。

昔からこんな感じ。なんなんだろう…

[38. 匿名]

私も夏に浮腫んで太ります。
冷房の部屋から出ないし、水分ばっかりだからだろうな。
理由はわかってるし、来年の夏は太らないように気を付けようっと‼

[39. 匿名]

>>28
主治医に相談します。アドバイスありがとうございます。

[40. 匿名]

ストレスで過食するときと、ストレスでも食べられなくなるときがあって、一年で10キロ以上変動する

[41. 匿名]

個人的には変動が激しい人って女らしい気がして羨ましい。
はっきり太りも痩せもしないが、じりっじりっと 10何年以上かかって今の体重…
こういう人は痩せにくいのだと体操教室の先生にも言われた(ToT)
1度でいいから「痩せたねー」とか言われたい。

[42. 匿名]

>>41
確かに変動が激しいのは女らしい証拠なのかも。
落ち込んで食べられなくて痩せるとか、ストレス発散のために甘いものを食べて太ってしまうとか、感情豊かな証拠。

[43. 匿名]

半年で60kg→38kg→65kgデブは甘えってよく理解したw