最近の痩せた・太った報告会

[1. 匿名]

私。
体調を崩して３日ほどほぼ食べられず１週間で２キロ痩せた…
でもこうゆう病気痩せはきっと来週には体重戻ってると思うw

[2. 匿名]

　　

[3. 匿名]

新しい職場に入って１か月で３キロ痩せたけど
そのさらに１か月後..３キロ戻りました。

[4. 匿名]

痩せたよっ(*^^*)

ほんで？

ありゃここ違うがな(^o^;)ごめんちゃいちゃい

[5. 匿名]

5キロ太った
食欲の秋！ってことにしてる

[6. 匿名]

多分2.5kgくらい太った
乗らなくても腹の肉で分かる

[7. 匿名]

最近身体が重くなったと感じ、計ったら
62キロもあった。人生初。本当にヤバイ。

[8. 匿名]

ダイエットしてたのに、、、２キロ減ったところでヒドイ風邪をひいてとにかく治すことに専念して食べまくったら戻っちゃった！泣

[9. 匿名]

1日1時間7キロジムで走ってんのに半年経っても痩せない。
プラスで食べたりしてないよ？何で？

[10. 匿名]

筋肉つけて痩せたら、ちょっとやそっとじゃ太らなくなった。
食事制限とかな～んにも考えてないのに太らなくて楽～♪

[11. 匿名]

[12. 匿名]

正月太りから痩せてないｗｗ
あと2ヶ月で今年も終わるというのにｗｗ

[13. 匿名]

体調崩し続けてあんまりご飯を食べなかったらウエストが53とかになってしまって持ってるスカートがゆるゆるでクソダサくなってしまった。

お腹細いのはいいことだと思うけどほそ過ぎはちょっと…
そして二の腕は健在でぶよぶよ。何故！！！

[14. 匿名]

旅行で1.5キロ太りました

[15. 匿名]

3キロ減ってたんだけど、そっから5キロ太った。
一ヶ月1キロのペースで増えていってる。

[16. 匿名]

>>11
IKKOさん？

[17. 匿名]

８月の終わりから二ヶ月で七キロ痩せた

健康的な食生活してたら痩せた
（大根サラダとかプレーンヨーグルトにハマってただけだけど）
ついでに腹筋も割ろうと思って筋トレも毎日３０分してたらお腹もうっすら割れたw

でもあしのサイズも小さくなって靴がほぼ全部大きい、そしてボトムが全部ゆるくなって嬉しいけど困ってる

[18. 匿名]

なんたら超合金のなつさんがあまり食べてないのに凄く太ると言ってて同じ体質の人がいると思った。
見た目はポッチャリで食事量は普通か食欲ないときは少ないのに体重が増えていく。しかも加齢とともにそれが加速。オヤツは一切食べてなくても信じてもらえないし、痩せてる人が羨ましい。

[19. 匿名]

ゆるやかに太ってゆるやかに戻る途中で停滞中

顔のリンパごりごりしてたら
フェイスラインがすっきりして

痩せた？と言われるようになった今日この頃！

[20. 匿名]

>>9
筋肉ついてるんじゃない？

[21. 匿名]

一晩で10キロ痩せるという夢ならみました

[22. 匿名]

>>9
有酸素運動より筋トレしたほうがいいかも
太ももとか大きい筋肉を鍛えるといい

[23. 匿名]

２ヶ月で８キロくらい落ちた。

はい。職場でのストレスです。

[24. 匿名]

そもそもの痩せしろがどれくらいあるかにもによるよね

[25. 匿名]

>>18
安藤なつさんは最近のテレビではあんまり食べないというキャラだけど、少し前までは朝からたこ焼きを大量に焼いて食ってるってテレビで見たよ。

[26. 匿名]

夏に2キロ太った。
今年中にこの2キロをなんとかしたい。

[27. 匿名]

胃腸炎になって1週間ほとんど食べられませんでした。
なのにまったく痩せていません。
どんだけ省エネなんですか私の身体？

[28. 匿名]

産後2週間で7kg戻りました。
現在43キロです。

[29. 匿名]

>>27
点滴ってカロリー高いらしいよ

[30. 匿名]

人生初真面目に８時間ダイエット始めた。2キロ近く減った。あと4キロは痩せたい。モチベーション上がって来たし、昼スタートの食事にも慣れてきたからこのまま続ける予定。頑張る！

[31. 匿名]

>>9
私は週2日、1時間走って30分筋トレというメニューで半年で6㌔痩せましたよ。
有酸素運動も必要だけど、筋トレもしてみては？
元々運動してた人だと1時間走るだけじゃダメなのかも。

[32. 匿名]

65kgまで痩せてたのにここ一週間で68kgにリバウンドしてしまったーー
(65kgでも多いですけど道半ばですのでご容赦下さい)
また仕切り直し、諦めず冷静に再開します

[33. 匿名]

ずっとBMI19だったけど、
食膳に果物を沢山食べていたら食事の量が少しで満腹になり、
砂糖を使ったお菓子やスナック菓子が食べたくなくなったら、
自然と痩せてBMI18になった。

この調子だとみるみるBMI17位まで痩せそうな勢い。

[34. 匿名]

2人目産後6ヶ月で54キロ。 もともと学生時代からずっと53〜4をいったりきたり。それ以上は痩せない体質なのかな…

[35. 匿名]

本当に食ってないのに太るなら病院行ったほうがいいぞ。
消費カロリーよりも摂取カロリーが少なけりゃやせんだから。
一日何をどれぐらい食ってるか、どれだけ自分が動いてるか一度書きだしたほうがいいよ。飲み物も含めて。


それを痩せてる人に見てもらったらいい

[36. 匿名]

この4カ月で体重5キロも増えたー！！！！

[37. 匿名]

去年の夏から18キロ痩せました。
一回痩せ出したらコツつかんだ。笑
食べすぎた次の日は極力野菜しか食べない。
完食は基本的にしない。
体重計は毎日乗る。

[38. 匿名]

涼しくなったら食欲増して、汗もかかなくなって急に太った！

[39. 匿名]

朝にジョギング１時間、２週間で３キロ痩せました。
特に食事の量とかお菓子の量は変えてませんが、前よりも気分が前向きになりました。

[40. 匿名]

冬に向けてせっせと蓄えてますよ

[41. 匿名]

去年の春から11キロ減！

太ももがなかなかしぶとく、ぺこちゃんとほぼ同じマッサージ方法を毎晩凄い形相でやってます。

[42. 匿名]

衣替えで去年活躍した冬のスカート試着したら…まずまずオッケーで座ったらお腹が鏡餅状態(｡-_-｡)

[43. 匿名]

9です。
何気なく書いただけなのにみなさんアドバイスありがとう（＾＾）優しい。。
今日から筋トレ取り入れます☆

[44. 匿名]

夏にガウチョパンツばっかり履いて気を抜いてたら2キロ太ったので、3週間(週４)でビリーブートキャンプやったら今日戻ってました。
年1ぐらいでビリーで戻してるけど今回もしんどかった…
冬はデニムorスカート履いて、太らないよう気を付けます

[45. 匿名]

９月頃から急に２キロ痩せた
たったの２キロだけどウェストも太ももも2センチくらい細くなって余裕が出来たしご飯食べてもすぐにお腹出なくなって今すごい感動してる。
調子乗らずにあと２キロ減らしたい

[46. 匿名]

朝からたこ焼きを大量には食べれませんが、子供茶碗に卵焼きとか少量のオカズ一品があれば満足します。オヤツは一切食べてません。
でも体重は減らず増えていくので痩せている人がう羨ましいです。

[47. 匿名]

食べてないのに太るのは甲状腺異常？

[48. 匿名]

生理前だというのに食欲がなくて1キロ減った。
いつもは生理終盤に向けて1キロ以上減るんだけど、今回は事前に減ったから減り幅が少ないのかなあ。

[49. 匿名]

痩せにくい痩せやすいの体質は絶対にあると思う！
私は痩せにくいです。同じものをもっと食べてる妹は痩せてる…
1日1500を越えたらもう絶対に太ります。お菓子嫌いだし…

古代に生まれてれば、省エネでどれだけ恵まれた体と羨望を集めただろうと思う。
飢饉で飢えても最後まで生き残っただろうに

[50. 匿名]

継続して頑張ってる人達えらいなあ。

私は地味に少しずつ太り続けた結果、スキニーはいて出掛けると、ふと気付くとチャックが自然に開いてることに気付いた。
このままじゃだめだぁ！

[51. 匿名]

2ヶ月で8キロ太った、体は中年おばさんみたいだけど顔は今の方が良い感じ。
逆に体型がすらっとしてる時は顔が長くなってくぼみで老け顔になる。

どうすりゃ良いのさ

[52. 匿名]

去年の秋〜クリスマスまで炊き込み御飯ダイエットしたら2ヶ月で3キロ痩せましたが、クリスマスと年末年始で5キロ太ってそのまんま、もう11月になってしまったーまた今年もやろうかな。

ご飯の量減らして湯通ししみじん切りにした白滝ときのこ類を大量に入れて炊くだけ、簡単です。私の場合は便秘が治りました。

[53. 匿名]

30キロ代になってしまった
やばいかな

[54. 匿名]

>>11
誰？イッコーさん？

[55. 匿名]

やせにくい太りやすいって人はまず筋肉をつけたほうがいい。
筋肉がないから代謝が悪いんだと思う。

脂肪が多いと冷えやすいし

[56. 匿名]

今からダイエットしたら年末年始の食べる時期がちょうど停滞期になってリバウンド率が上がるよね


年末年始に食べないなんて無理だし

[57. 匿名]

親戚から送ってもらった安納芋が大きい段ボールに2箱
これをありがたく消費しているうちに+3㎏になりました
ありがとうございます

[58. 匿名]

久々に実家に帰ったら、トイレの壁紙がカビだらけ。掃除前に体重計に乗ってから、一階と二階のトイレの掃除を一時間、台所・浴室掃除一時間。
見事1キロ痩せました٩( 'ω' )و
真剣に掃除すると、痩せるんですね。
その後の居酒屋で元通りになっちゃったけどね…_(:3」z)_

[59. 匿名]

糖質制限で半年で13キロくらい痩せたけど
「あいついつリバウンドするんだ？」
と周囲から思われているかも
と思うと意地でも太れん！

[60. 匿名]

目標達成してダイエットやめて2年。
頑張ってキープしていたら更にマイナス1キロになった。

[61. 匿名]

アラフィフ。156センチ55キロ。８月からダイエットし、48キロに。体脂肪22。

40キロ代になったのは20年ぶり。この年でまさか40キロ代になるなんて夢にも思わなかった。

でも食べないダイエットなので、すぐリバウンドすると思う。

ただ今はスリムになった自分が嬉しくて毎日楽しい。
今までのズボンスカートは拳が入る程ユルユル。買いなおしてます。
しかしこの年。やはりお尻は扁平のまま。ピンポイントに運動して引き締めたい。

[62. 匿名]

コンビニのおにぎり、パン生活をしていたら半年で10キロ太った。

[63. 匿名]

痩せた方々羨ましい。
私は体力があまりないので今年は運動を始めようと思っていたらもう秋になっていた。
最近「筋肉」ばかり検索していたら、なんたらHMB？とか言う筋肉を効率よく鍛えられるサプリみたいなものがあるらしいんだけど、胡散臭くて買ってない。
やる気が欲しい。

[64. 匿名]

就職前に10kg痩せたのに、７kgもとに戻った

あと3キロ以上増えたら確実にリバウンド(>_<)

痩せないとなぁと思ってるのに
職場がおばさんたちばかりでやる気が…

[65. 匿名]

最近仕事終わって家に帰ると暴食してしまう。ストレスかな、、おかげで太った。

[66. 匿名]

家族と同居しているとダイエットしにくい。嫌でも食事作るし味見するし笑
一人暮らしの時は食べたり食べなかったり自由にできたのに〜

[67. 匿名]

>>64
おばちゃん達のせいに
せんといてーwww

[68. 匿名]

58→56減った！
でも、そこからなかなか減らない…。

[69. 匿名]

夏風邪と持病の悪化で8キロ痩せた。早く戻さなくて老けるしカリッかリで体力ない

[70. 匿名]

ここ2ヶ月くらいで７キロ太った。
タバコやめたら口寂しくて食ってしまうよおおおおお

[71. 匿名]

鬱で37まで落ちた。

[72. 匿名]

私は１５００kcal以上とるとジワジワ太るけど、背も低いし、二十歳前後でもないし、妥当なものだと思ってて、自分を太りやすいとは思ってない。
でも、私と同じような>>49さんは、自分を太りやすい体質だと思ってるということは、太りやすい痩せやすいって、主観的な部分があるんだと思う。

[73. 匿名]

初夏から頑張って、BMI２７→BMI１９に痩せたけど、お腹の皮が余ってシワシワ、二の腕を平行に上げると、笑ってしまうぐらいの振り袖が。
それでも、痩せて良かった！
皮余りの身体でも、デブより断然いい。
何より、動くのが楽になった。

[74. 匿名]

目標体重まで、あと２～３kgというところで、いつも挫折してしまうのは何故？(^_^;)

[75. 匿名]

私はウォーキング毎日2時間近く歩いてだけど痩せなくてダイエットを諦めてたけど
ガルちゃんみてからスクワットと足パカ始めて代謝が上がって痩せてきたよ
筋肉大事だと最近悟った

[76. 匿名]

何もしてないのに体重が30kg台になったと思いきや、癌でした。

[77. 匿名]

去年の7月、急性膵炎(チュートの福田と同じやつ)になり、２週間で8キロ痩せてその3ヶ月後 腹腔鏡の手術のために7キロ食事制限で痩せて、今年の夏からウォーキングで4キロ痩せました！
標準体重まで後8キロ、、、元どんなけデブやねん(笑)

[78. 匿名]

>>7
わかります！
体が重いと体重計乗らなくても「あ、絶対太った…」ってなります！

[79. 匿名]

>>18
絶対食べてるから
いっそのこと断食してみたら？

[80. 匿名]

>>2

これは、誰ですか？

[81. 匿名]

>>56
何かと理由つけてるところがデブ脳

[82. 匿名]

食べてないのに全然痩せないとか、太りやすいと言ってる人いるけど、甲状腺異常とかの病気の人は別として、人間はそもそも、自分が思ってるほど簡単には痩せないものなんだってことじゃない？
断食してるわけでもないのに、２週間かそこらで、するする痩せていたら、人類は飢餓を乗り越えられなかったよ。

[83. 匿名]

この体型になりたい…

[84. 匿名]

10月10日から始めて4㎏減った
夜は早め、炭水化物摂らないかめちゃめちゃ少なく。
朝はオートミール粥かバナナジュース。
昼は炭水化物摂るけど、野菜多めで腹7分目まで。
好きなもの何でも食べるけどなるべく昼に食べてバランス良く。
これが自分には合ってるみたいで全くストレスを感じない。
飲みで1日めちゃめちゃ食べたけどすぐに戻った！
肌も綺麗になってきたしモチベーションも上がる！
絶対諦めない！
まだあと20㎏痩せたい。

[85. 匿名]

56kg台だったのが54kg台になりました。
体重落としたら1ヶ月キープ、というのを続けたいので、来月は52kgまだ落として、再来月はその体重をキープさせたいです。
目標は48kg

[86. 匿名]

結婚式までに半年で7キロ痩せた
結婚式が終わり2日で2キロ太った。
やばいと思い2日で1キロ戻した。
ここからどうキープすればいいか悩んでる。
食べたい…けどまた太る…

[87. 匿名]

体調崩して1週間近くあまり食べられなかったのに何故1キロ太った？？不思議でしょうがない

[88. 匿名]

昨日まで46キロ前半をさまよってたのに、さっき測ったら44.9だった

何があったのか気になるし、怖い
水分はきちんと取ってるのに……

[89. 匿名]

イベントで2日連続食べ過ぎで2キロ増。
一週間かけてウォーキングと食事制限で1.5キロ戻したところ。
もうよっぽどじゃないと食べ過ぎない！！

[90. 匿名]

検診の結果痩せすぎと乳癌の再検査D3だって
好きなもの食べてのんびり暮らしてたのにすごくこわくなった・・

[91. 匿名]

>>88
体重は、何日か遅れてカクンっと減るものだよ。
だから、毎日測って前日の食事や運動の反省をするのは、実はあまり意味がない。
あと、女性はホルモンの関係で体内の水分量が変わって、１kgやそこらの増減は日常的にあるし、１日のうちでも時間帯によって変わるよ。

[92. 匿名]

>>89
ありがとう！
最後の一行の「もうよっぽどじゃないと食べ過ぎない！！」で、今、食べたい衝動を抑えられたよ。
お互いに、頑張ろうね！(^o^)／

[93. 匿名]

９月から９㎏減です！

これだけ減量できたのは人生初です。

あと、４㎏痩せたら美容体重なので、頑張ります！

それから、結構ハイペースで落としたので、リバウンド気を付けます！

[94. 匿名]

>>59

そんな事言われんの(笑)？そりゃ意地でもリバウンド出来ないね。維持がんばれー

[95. 匿名]

生理前から生理中で終わったら痩せるっしょ❗と余裕こいてたら、三キロ増えてる～⤵

[96. 匿名]

誰か痩せて変わったこと、良かったこと、みたいなトピたててくれないかなー？

モチベーション上げたい。

[97. 匿名]

体重が4キロ減った。
水ダイエットと足パカ&腹筋の併用によって。あと、ジュースもきっぱりと止めて。
今は59キロ〜60キロを行ったり来たりの状態に。
私は、身長が152㎝なので、まだ少し痩せなきゃいけませんけど。

[98. 匿名]

本当、太るのって楽だよね～(*^^*)


……………あぁ、どーしよう。痩せないよ。

[99. 匿名]

>>97です。
6月からダイエットを始めて、今は10月なので5ヶ月で4キロ痩せました。

[100. 匿名]

ホテルの客室清掃補助の仕事をはじめてから１ヶ月、３㎏痩せました。
体脂肪も３％減り、筋肉をつけつつ理想的なダイエットで大満足!

ずっと働いているパートさんに太っている人はいないし、お金もらってスポーツジムに通っているようなものよ～と言われ納得。
また別のパートさんは、働いてから驚くくらい順調にしかも健康的に痩せて他の仕事は考えられないと言ってました。

この仕事大変だけど、続けようと思ってます。

[101. 匿名]

つわりで1カ月で12kg痩せました。。。
そのため、昨日から入院生活です。
嬉しいけど、辛いよぉー(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)
まだ痩せると思いまーす。。

[102. 匿名]

1日の変動が少なくても２,３キロ違う。みんなそうだと思ってた。だから２キロ太ったり痩せたりと聞いても朝はリセットじゃんと勘違い。

[103. 匿名]

急性扁桃腺炎で食欲もなくなり喉痛くてご飯食べれなくなって入院して、マイナス５キロ
食事できるようになり、退院して、久しぶりにご飯が美味しく感じてどんどん食べてたらあっという間にプラス５キロ…

[104. 匿名]

原因はわからないのですが、6月頃から6キロ痩せました。
食事も変えていないし、運動だってしていないのに不思議です。
ただ太ももだけが太いままで困っています

[105. 匿名]

体重計の電池が切れて1ヶ月くらい計らなかったんだけど明らかに最近体が重かった。
そして今朝75キロになってる夢を見た。
恐ろしくなって朝慌てて電池替えて計ったら3キロ増えてた。
しかし、美味しくて止まらない。
本当に止まらない。
でも運動もしたくない。
どうなっちゃうんだろう。人ごとのようだ…

[106. 匿名]

5月からジワジワ痩せて、5キロマイナス
ストレスと胃の不調で
乳と尻が貧相になった泣
かっこ悪い

[107. 匿名]

アラフォー9月半ばから61キロから6キロ減った。
食事を1500以上食べないようにしてたら、お菓子食べたくなくなった。
一般的に生理前は太って生理が終わると痩せ期っていうけど、私は逆なんですよね。だからダイエットしにくい。もともと早発閉経になりそうな数値だからホルモンの関係なのかな〜

[108. 匿名]

158センチ63キロ
BMI25.2
健康診断で肥満と診断され、ダイエット開始！
1週間ぐらいで脂肪燃焼スープで61.9キロ！
お菓子もご飯も食べてるのに。
やっぱり野菜はすごい！
便秘も解消して、１日２回とかでてうれしー！
脂肪燃焼スープ初めて数日はやたら屁でました。
デトックスになったのかな？
スープにだいぶ飽きてきたけど、痩せるなら…
頑張ってみます！
６０キロ切りたい！！
ダイエット中の皆さん頑張りましょう！！

[109. 匿名]

生理前で食欲旺盛（泣）
でもお腹弱いから食べるの怖い
はよせいりよこい

[110. 匿名]

２月からダイエット初めて－13kg！！
夜の炭水化物抜き、体幹トレーニング、趣味でバレーボール、たまーに水泳などなど…
最近周りからも痩せた！って言われるのがまたやる気を出させてくれる(^^)
ベスト体重まではあと７kg落としたい！
妊娠で20kg増えてたので(T_T)

[111. 匿名]

BMI18.5まではゆるい低糖質&高タンパク質な食事でなんとかなった。
そこから先に進まず、完全に停滞期でやる気なくなりかけてたけど、炭水化物の量戻したらまた減り始めた。
やっぱりチートデイは必要みたい。
でもパンは食べない！オートミールがベスト。

[112. 匿名]

9月から48キロから51.6キロに
なかなか落ちない

来年27だし身体がだるだる

[113. 匿名]

今年のお盆からダイエット始めて164㎝64キロから52キロへ！夜寝る前の足パカは習慣になれば全然苦じゃないし、足の脂肪が筋肉に変わってきたことで、代謝もアップ！食べないだけのダイエットはリバウンドしやすいし、身体のメリハリもない、やはり適度な運動が一番大切だと身をもって感じます。

[114. 匿名]

1キロ痩せて喜んでいたら3キロ太りましたw

[115. 匿名]

2週間で7キロ減その後2ヶ月でさらに5キロ減
寝る前の測定では154センチ40.5キロ
キープしてます
もとが痩せ型で2年で人生初50オーバーだったから元に戻っただけだけど、年齢のせいか貧相に見える

[116. 匿名]

実家に帰り太る

[117. 匿名]

9月にダイエット始めたけど、全くと言っていいほど落ちず。
しかし、10月下旬にさしかかった時に、4キロ落ちました。
正直挫けそうだったけど、結果が出て続行中。運動もそうだけど、お菓子を食べない事が効いてるのかも。
もう少し頑張って、50キロ切らないとこでやめたいです。

[118. 匿名]

入院前には心労で2キロ落ちたのに、手術した後安静にしてたら3キロ太った…。
早く元気を取り戻してダイエットがんばろう。

[119. 匿名]

今年の夏入院して、病院食なのに17キロ増
何でだろーー（ ; ; ）

[120. 匿名]

１５年一緒に過ごした愛猫を亡くしました。最後の２日は水すら苦く感じるほど。２日後人間ドックで３キロ落ちてた。先日の定期検診の血液検査でてきめんに栄養不足が現れていた。１０日過ぎて少しは食べられるようになったけど、食べることに罪悪感を感じる。猫を死なせてしまったのに、自分は飲み食いするのかって。
ダイエットの話じゃないね。ごめんなさい。
父の病気の関係で半年ほど一日１６００キロカロリー、塩分６グラムの生活してて全然体重落ちなかったのにね。