毎日欠かさず食べてるものありますか？

[1. 匿名]

私はフルーツが好きで毎朝食べてます。お正月でも食べるくらいとにかく３６５日欠かさないのですが、最近健診で血糖値が高いことがわかってもしかしたらフルーツ食べすぎかなーと思いました。毎日食べてて体に何か効果あったものとかその逆とかあれば聞かせてください。

[2. 匿名]

納豆

バナナ

[3. 匿名]

やっぱり白米！

[4. 匿名]

白米

[5. 匿名]

アーモンドチョコ
もはや中毒

[6. 匿名]

ビールと豆腐❗

[7. 匿名]

納豆！！

卵かかってるやつ！！

[8. 匿名]

ヨーグルト
でも、甘くして食べてるから良くないかも。

[9. 匿名]

朝食にBANANAを食べている。
便利だから。
変化はわからなないな。

[10. 匿名]

お米と味噌汁は朝昼番のどれかに必ず入ってるよ。

[11. 匿名]

>>1
私もフルーツ！
あと毎朝スムージー飲むけど苺は絶対に入れる！
あとのフルーツは毎日バラバラ

[12. 匿名]

納豆かな

[13. 匿名]

白米！

[15. 匿名]

ブラックサンダー
効果？
デブになったことくらい

[16. 匿名]

りんご

[17. 匿名]

NATTO

[18. 匿名]

食べ物では無いけどコーヒーは必ず毎日飲みます！

[19. 匿名]

パン

[20. 匿名]

トマトかな

[21. 匿名]

パルム

[22. 匿名]

ヨーグルト

[23. 匿名]

夕飯に納豆。
PMSがラクになった。
生理も周期的に来るようになった。

[24. 匿名]

納豆！
朝に食べなかったら、昼か夜に食べてます。
食べないと変な感じがする(笑)

[25. 匿名]

牛乳
豆乳
チョコ
アイス
キャベツの千切り(大量)

[26. 匿名]

アイス

[27. 匿名]

うどんかな、お米よりうどんが多い

[28. 匿名]

納豆

[29. 匿名]

梅干し！

[30. 匿名]

辛いもの
病気かってくらいいろんなものに七味、一味、ラー油かけてる

[31. 匿名]

朝…フルーツグラノーラ入りヨーグルト
夜…麹甘酒

[32. 匿名]

白米

[33. 匿名]

納豆

[34. 匿名]

毎日欠かさず、コーヒーを飲みます。
最低でも１日2杯。
ドリップでもインスタントでも、オッケーです。

[35. 匿名]

さんま

[36. 匿名]

ダノンヨーグルト

[37. 匿名]

キャビア毎日食べます。美容にいいらしいので。

[38. 匿名]

ヨーグルト

[39. 匿名]

ココンソメポテチ

肌荒れしますがやめられない

[40. 匿名]

パン
朝は必ずパン
ご飯はたまに丸1日食べない日もあるけど、パンは1~2回は必ずです

[41. 匿名]

まつたけのようなもの

[42. 匿名]

>>16
通報しました。

[43. 匿名]

朝食ヨーグルト

[44. 匿名]

仕事帰りにコンビニチキン食べながらまったりする

[45. 匿名]

アザラシはパン焼きます

[46. 匿名]

バナナ

[47. 匿名]

甘酒を豆乳で割ったもの
無調整豆乳がおすすめです。

[48. 匿名]

冷奴が、だいすきで毎日ポン酢や、醤油、キムチの素をかけたりして食べています*\(^o^)/*

[49. 匿名]

きな粉入り牛乳

[50. 匿名]

45です
アザラシではなく朝です。
ガルちゃん重くて予測変換と文字入力が
カクカクして失敗しました。すみませんさ

[51. 匿名]

女

[52. 匿名]

蕎麦

[53. 匿名]

夏限定だけど枝豆。

出典：msp.c.yimg.jp

[54. 匿名]

R1飲むヨーグルト（低糖）
風邪しらず！

[55. 匿名]

ハーゲンダッツ

[56. 匿名]

納豆、豆腐、牛乳

[57. 匿名]

>>30
辛いものは腎臓に負担をかけるので、お大事に。

[58. 匿名]

トマトを食べたいけど高くて続けられない..

納豆はほぼ毎日食べてるかな？

[59. 匿名]

青汁飲んでます

[60. 匿名]

素揚げアーモンド

[61. 匿名]

>>45
>>50

ごめん、笑っちゃった

私は、朝はもち麦ご飯を温めます

韓国のり掛けて毎日食べてる

[62. 匿名]

毎朝、豆乳をコップ一杯だけ飲んでいます。
昔は苦手だったけど、
女性ホルモンの為に飲むようにしています。

出典：electricgirl.net

[63. 匿名]

チョコ、アイス、お菓子、ほんとやめられない
あとヨーグルト

[64. 匿名]

チーズ
大好きすぎる

[65. 匿名]

毎朝、皮をむかず一口大に切ったりんごにプレーンヨーグルトをかけて食べてます。

[66. 匿名]

牛乳　飲み過ぎないようにしているが

[67. 匿名]

朝はパン。
昼夜はどちらか白米。
果物は1日のうちに1回は食べる。
カフェオレは毎日何杯も飲む。

以前はこれにプラスでポテチ2袋だったけど、今は何故かブームか過ぎて食べてない。

[68. 匿名]

豆乳飲んでいます。

[69. 匿名]

蒟蒻畑

そして絶対ぶどうのやつ

[70. 匿名]

納豆の人多いねー
私はコーヒーとチューハイ
って食べ物じゃないね。

白米にはこだわりなし。

[71. 匿名]

玄米

[72. 匿名]

>>45
アザラシは魚やろw
ってか「あ」でアザラシがでるってww

[73. 匿名]

玄米
砂糖不使用BIOヨーグルト
無塩アーモンド
フルーツ
納豆
豆腐
しょうが
トマト
酢
紅茶
チーズ
豆乳

何年も欠かさず食べてます。

[74. 匿名]

もずく酢
便秘が解消されました

[75. 匿名]

>>72
ちょっとー、魚じゃなくない？(笑)

[76. 匿名]

りんご
やっと安くなり始めた

[77. 匿名]

豆乳

[78. 匿名]

こめ

[79. 匿名]

カスミ

[80. 匿名]

あーそうだ 米です。

[81. 匿名]

納豆
サバ缶
蕎麦

[82. 匿名]

ブロッコリー

[83. 匿名]

辻ちゃんはウインナー、ミートボール、卵焼き毎日食べてそう

[84. 匿名]

>>16

これは誰？サムネでみるとカバネリの生駒に見える…

[85. 匿名]

夕飯後にヨーグルト。
ほんとは朝に食べたいけど
腸のために頑張ってる。

今のとこ快調！！

[86. 匿名]

アーモンド&フィッシュの小袋一つ。
カルシウム補給！

[87. 匿名]

アボカドとくだもの
むくみがなくなって足がスッキリしました

[88. 匿名]

チョコレート

[89. 匿名]

くるみ

[90. 匿名]

>>50
すみませんさ。ww。
更に笑わせてくれてありがとう！

[91. 匿名]

ビタミンとカルシウムのチュアブルタイプのサプリメント。
ぽりぽり美味しい(*^o^*)
朝の糖分補給も兼ねてます。

[92. 匿名]

ナッツ類

毎日、頭がサエサエになるよ (*^^*)

[93. 匿名]

トマトジュース

[94. 匿名]

白飯
そしてコーヒー

毎日フルーツは私的にはセレブざんす

[95. 匿名]

ヨーグルト

梅干し

[96. 匿名]

卵、ヨーグルト、豆腐

[97. 匿名]

納豆
アボカド
プチトマト
高野豆腐

ここ半年くらい朝も昼も、毎日ほとんど同じものを食べてる

[98. 匿名]

キムチ納豆

肌がキレイになる！

[99. 匿名]

トマト

好きではないんだけど、健康にいいからって聞いたから

[100. 匿名]

梅干、のり、ヤクルト、バナナ
ただ好きだから食べてるけど、ヤクルトとバナナのおかげか、お通じは毎日あります。

[101. 匿名]

ヨーグルト
青汁
ストレートトマトジュース

[102. 匿名]

ヨーグルトは、値段問わず色んな物を試すと良いって聞いた。それぞれ入っている菌の種類が違うから、その人の腸内環境に合う物をチョイスするといいって。
結果、主人はブルガリア、子供はメグミルクの恵、私は小岩井が合うと分かった。

[103. 匿名]

ヤクルトは絶対欠かさない

[104. 匿名]

モロヘイヤ！
かかさないです。

[105. 匿名]

にんじんとリンゴのジュース

[106. 匿名]

R-1ヨーグルトのドリンクタイプ
これ毎日飲むようになってから本当に風邪引きません。
美味しいし続けられる！

[107. 匿名]

青汁をきな粉と豆乳に混ぜて毎日飲んでます。
何に効いてるんだろう…
現状維持かな？

[108. 匿名]

フルーツとキムチとヨーグルトは必ず食べてる～

[109. 匿名]

リンゴ酢を小学生の頃から毎日飲んでる。
抗酸化作用で？か35だけど、25前後に見られる。
子供2人いるけど、子持ちにはどうやったって見えないらしい。
初対面の人には必ず言われる。

[110. 匿名]

>>16
だれ？
スーパージュニアのキュヒョンに似てる

[111. 匿名]

納豆キムチ＋白米 と 甘いヨーグルトがやめられない！

[112. 匿名]

>>16　ギュ？

[113. 匿名]

キウイとトマト

[114. 匿名]

大豆！
毎日食べてます。朝昼夜食べるときもあります。

あとは、ヨーグルトと納豆と時々厚揚げや豆腐も食べます。

[115. 匿名]

>>110
そうだよ。

[116. 匿名]

むくみ防止のためにトマトを食べてます。
1週間毎日2個食べたら、利尿作用でむくみが取れて、ふくらはぎが2cm細くなった！
マッサージはまったくしてません。
あの太さは水分だったのかと驚きました。

[117. 匿名]

カスピ海ヨーグルト　手作りのヤツ
と豆乳　オールブランにかけて食べる
お通じがよい。

[118. 匿名]

朝食　白米

[119. 匿名]

朝食は毎日食パンにマーガリン スライスハムのせてコーヒーです。
ランチは梅干しのおにぎりに
味噌汁。
毎晩 セロリのピクルスを
食べます。

[120. 匿名]

LG21(ヨーグルト)
2ヶ月食べ続けて胃の調子がとてもよくなりました。

[121. 匿名]

カラムーチョ！

[122. 匿名]

チーズとライ麦パン。朝必ず。

[123. 匿名]

岩泉ヨーグルト
コッテリしていて美味しいです♪
もう何年も食べ続けてますが肌は綺麗な方だと思います

ただ今回の台風で工場がダメになったみたいで買えなくて...

またいつの日か再開してたべれる日が来る事を祈っています

[124. 匿名]

牛乳 飲み過ぎは良くないよね。
分かってるけどアイシミルクラテとかなんやかなで毎日コップ3～4杯は飲んでる。

[125. 匿名]

恵ヨーグルト。
コレステロール下げるために毎晩食べてる。
他のヨーグルトでは効果ないし、夜ヨーグルトが身体にいいって聞いたから

[126. 匿名]

レモン水

[127. 匿名]

炭水化物♪̊̈♪̆̈

[128. 匿名]

納豆

子供の頃から毎日欠かさず食べているけど、コレステロールは高いし貧血も便秘もひどい。

効果を感じたことがありません。
本当に体にいいのかな？

ただ好きで食べている感じです。

[129. 匿名]

冷凍したバナナと牛乳スムージーがおいしくて毎朝のんでます。
輸入バナナは農薬がすごいらしいので、バナナは無農薬で。

[130. 匿名]

アボカド

[131. 匿名]

納豆
アイスコーヒー
ルイボスティ

[132. 匿名]

サラダ
体がしゃんとする。
米やおかずを食べる時間がなくてもサラダは食べる

[133. 匿名]

もずく

[134. 匿名]

>>1 私の人体実験では40歳まではフルーツ必須。フルーツに食べ過ぎは無い。加熱調理した野菜より重要だと思う。抗酸化物質と生食出来る数少ない酵素元だから。ただし日本のフルーツはもう甘すぎ。中年になったら膵臓の為にも控えるのがいいと思う。

[135. 匿名]

アルフォートのファミリーサイズを毎日3個ずつ…

[136. 匿名]

みんなすごい！
毎日欠かさずにってことは
飽きないのかそれとも努力してるのか

[137. 匿名]

ココナッツオイル