妊娠中の体重管理

[1. 匿名]

どうしてますか？
1人目妊娠した時食べづわりで20キロ太ってしまいました…
今第二子妊娠したところです。塩分控えたりはしてますが、今回もあまり吐き気もなく結構食べれるので、心配です。
具体的に教えてくださいー。

[3. 匿名]

[4. 匿名]

気にしない！

[5. 匿名]

はぁ。

[6. 匿名]

二人目だと普段通り過ごしていればそこまで増えないかと…
一人目は食べることばかり考えていてわたしも20キロ近く太ったけど二人目は食べることもあまり考える暇なくあっという間に臨月～出産でした！

[7. 匿名]

[8. 匿名]

結局はとにかく我慢しかない気がする

[9. 匿名]

私は結果プラス5キロでおさまりました。
太るのが怖くてとにかく安定期入ったら
歩き回ってました。
食べ物は和食の粗食です。

[10. 匿名]

買わない。
ウォーキングする時にお金持たない。

[11. 匿名]

>>2
お前が帰れ。

[12. 匿名]

とりあえず、お菓子を買わない。それだけ。
家にあると食べちゃうから。

[13. 匿名]

気持ち悪くても食べ続けてしまう。
自分の食欲が怖いぐらい。
甘い炭水化物が食べたくて仕方がないです。

[14. 匿名]

前半気をつけても、後期になれば必ず増える。しょうがない。

[15. 匿名]

1人目…22歳の時の妊娠
食べても食べても全く太らず産んでストーンと戻る

2人目…30歳の時の妊娠
食べなくても太る…プラス15キロ


年齢！？体質変化！？
産んだ後も戻りません…

[16. 匿名]

[17. 匿名]

体重管理ストレスだよね。
怒られたりするし。
甘いもの、脂質抑えてみたら
ちょっとは違うかも。
でも結局増える人は増えるし
仕方ない！ストレスが1番よくない！

[18. 匿名]

体重とその日一日何を食べたかをメモった。

[19. 匿名]

身も蓋もない事言うようだけど産科で聞くのが一番いいと思いますよ。

[20. 匿名]

妊娠ってさ、ケースバイケースだから具体的に言われても正直困る。

[21. 匿名]

年末年始に3キロ太って、太ってる外来の先生に怒られたのが悔しくてその後は体重管理頑張った。
＋9キロくらいでした。

レコーディングダイエットみたいに食べたものを表に書かされましたよ

[23. 匿名]

妊娠前からだと6kg増えました。
50kg→56kg

注意した事は
よく噛む
和食中心
おかわりしない
お菓子は食べない
食べたくなっても無糖のヨーグルト、和菓子
19時以降は食べない

ラーメンや揚げ物などは検診後にたいして体重増加してない時のみご褒美として食べてました。
とりあえず毎日体重計乗って今日は食事を少なめにしようとかコントロールしてまきた。

[24. 匿名]

第二子妊娠32週、プラス7キロです。
とりあえず、毎日体重計に乗ってます。
でも基本的に我慢はせず甘い物も結構食べてます。
臨月になったら、びっくりする位に体重増えますよね・・・
なんとかプラス10キロに抑えたい。

[25. 匿名]

安定期入っても食べづわり。
食べないと吐く。体重気にせず食べるか、吐くか、いつも苦しい。

[26. 匿名]

嫌味とかじゃなくて素朴な疑問なんですが、どうやったら20キロも増えるんですか？

[27. 匿名]

変に気遣うとそれがストレスになって赤ちゃんに良くないから15kgまでならオッケーにしてました。医者からも15kgまでと言われていたので。
臨月になってもういつでも産まれていい時期になったらとにかく歩いてました

[28. 匿名]

バランスの良い食事。
よくわからなかったら、栄養相談。
作ったご飯の8割だけ食べる。

多胎児で体重管理大変だったけど、プラスマイナスゼロでした。
むしろ、少しマイナス。
あくまで私の場合ですが。

[29. 匿名]

炭酸水は砂糖入ってないし炭酸でお腹いっぱいになるので飲んでました。

[30. 匿名]

>>26 妊娠すればわかるよ。普通の生活しててもどんどん増えていく。食べ悪阻なら尚更。食べてないと気持ち悪くなっちゃうから

[31. 匿名]

僻みマイナス多いね。
私も一人目の時は20キロ増えましたよ。
二人目三人目は10キロ以内で収まったよ！
食べるものもだけど、飲みものは特にお茶にしてたかな。
一人目のときは好きなの飲んでたけど、二人目からルイボス茶にしてからは自然と甘い飲み物欲しくなくなったから良ければお試しあれ。

[32. 匿名]

吐き悪阻継続中(現在９ヶ月)だから特に何かを我慢はしていないけど、匂いの強いものとオリーブ油・ごま油系が受けつけないので結果的に和食のあっさりした食事が中心になってる。
間食も量は食べられないから、ファミリーパックのアイスなら１本とか果物少しとか素焼きのナッツ少量とかを食べてる。乳製品も調子良くないと嘔吐しちゃうのでカルシウム補給で小魚食べることもある。
前回妊娠時もこんな感じだったので出産までに＋９㎏程度でした。
主さん量が食べたくなるなら、雑穀米とか腹持ちよさそうな主食を雑炊とかにして更に嵩まししたりするのはどうですか？

[33. 匿名]

すごく産院が体重管理厳しかった。2人とも8キロ増だったけど、2人目出産して７年、たいして戻らず臨月体重維持してる。

[34. 匿名]

体重オーバーすると病院でキツく言われてしまうので、我慢しました。野菜をたくさん使った水炊きならカロリー低めでおすすめです。

[35. 匿名]

流石に妊娠線作っちゃったら仕事にならないから体重、マッサージ、食生活には気を使った。炭酸水でお腹膨らませていた。

[36. 匿名]

私は初期はどれだけ食べても増えなかったのに安定期に入って一気に増えた(^^;;
炭水化物と糖分控えめにしたのにそれでも13キロ増えた

[37. 匿名]

３人産んで、新婚の頃より１２㌔増で定着してしまいました。食べすぎてたな～後悔……

[38. 匿名]

今二人目妊娠中。
一人目の時は13キロ増
今回10キロ以内でおさめたい！
お腹いっぱいにならないところで食べるのをやめたり、少し気にして生活してます。

[39. 匿名]

私も1人目20キロ増えた。
2人目もあまり気にせず
食べたいだけ食べてたけど
臨月に体重なぜかストップして
14キロ増で済んだ。
やっぱり上の子と公園行ったり
相手してると商品するのかな。

[40. 匿名]

野菜中心で

[41. 匿名]

32週で7キロプラスです。
やばいかなぁ…でも産んだらしばらく自由に外食出来ないし、1人目の時は食べ物でおっぱい詰まったりしたかは適度に食べたいもの食べてる！

[42. 匿名]

二人目 妊娠8ヶ月頃に、切迫流産の危険があり1ヶ月程入院しました。
妊娠後期の為、食欲もあり体重増加に悩んでいましたが、退院時(9ヶ月)に ナント2㎏も痩せていました。
出された食事を残さず食べ、絶対安静なので運動はゼロにもかかわらず...です。
食事内容を適正に管理すれば、体重増加も防げることがよくわかりました。

[43. 匿名]

>>2
おまえもな！

[44. 匿名]

水分たくさんとれと言われてとってたらむくみました。13キロ増えて出産して1ヶ月で9キロ落ちましたが後4キロが全然落ちない(;_;)
やっぱり骨盤矯正しに行ったほうがいいですか？

[45. 匿名]

1人目の時は6キロ弱の増加でいつもと同じ食生活をしてたよ。
今2人目妊娠中で1人目の授乳中でたくさん食べたりおやつ食べたりする習慣が身についてて、まだまだこれからなのに明らか1人目の時より増えるペースが早い！
やっぱり食べたら太るね！産後太りからの妊娠なので増加は抑えたい…

[46. 匿名]

2 通報しようﾟ+(bﾟｪﾟ*)+ﾟ
撤退させろー

[47. 匿名]

つわりなくて
好きなものを好きなだけ食べて
＋8kgだったのにまだ2kg戻ってないよ！

お菓子や間食控える
ちょっと長めに歩くようにする

[48. 匿名]

23歳と若かったからかもしれないけれど、
妊娠前56kg→出産直前63kgでした。
ありがたいことに、つわりによる体重減少は無しでした。

予定日6週前までフルタイムで働いていたのもあるかもしれませんが、
とにかく毎日1万歩は必ず歩く。
心がけていたのはそれだけです。
産休に入ってからは、就職してからほとんどない平日昼間の自由時間だったので、
毎日ちょこまか歩いていました。

[49. 匿名]

私はつわりで47kg→43kgまで減って、産まれる直前は53kgでした。
産んだら48kgで、すぐに元の体型に戻りました。

もともと、太りにくい体質もあると思います。
切迫で入院が長く、運動もあまりしていませんでしたよ。

[50. 匿名]

私は食べられなかったなぁ
「もっと食べて栄養とってって！太りたくないとか考えちゃだめ！いるのよね～そーいうママ！」って怒られたけど、言われて辛かった。

[51. 匿名]

>>35 もしかして職業モデル？

[52. 匿名]

>>30
すみません
不足していましたが、今29wで、±0kg 初産 26歳です
現在つわりは落ち着いていて普通に食べていますが、妊娠前よりは一回量が食べられなくなったと感じています
これから後期に向けて一気に太るのかと思うと恐怖で質問しました

[53. 匿名]

私も2人目妊娠中。
上の子が癇癪がひどく、ストレスでどうしても食に走ってしまう。
上の子妊娠時は最終的にプラス10キロで、産後2ヶ月程で元の体重に戻ったから、大丈夫だろう…と、勝手に解釈。
間食せずに、和食中心の食生活が一番増えにくいのかな？
私には無理だけど…

[54. 匿名]

通ってた産婦人科が体重制限厳しかったので太れなかった。毎回ビクビクしながら検診行ったよ
塩分を気をつけて寝る3時間前は食べないなど工夫して9キロに抑えました

[55. 匿名]

双子妊娠で最終14キロ太りました。
安静にしないといけなくて、運動はできないし、出産二ヶ月前はキャベツ主食にしてました。
それでも増える体重。

つわりが落ち着いた時に食べ過ぎて一気に太ったのが後々自分を苦しめました。

[56. 匿名]

マイナス、の理由は何だろう。

[57. 匿名]

2がマイナスつけまくって忙しそうですな。

[58. 匿名]

なんとかなるさーあはは
日本人は細いから多少肉ついても大丈夫大丈夫！

そうやってぷくぷくになったわたしは
産道が狭くなっていたらしく
緊急帝王切開になりました。
皆さん、前半に管理して、後半は増やさないくらいでいないと難産になるよー！

[59. 匿名]

もう気持ちはほとんどダイエットに近いですよ。うちの産婦人科は体重にすごく厳しい。
毎日体重計乗ってます。
今二人目妊娠中ですが、豆腐とかもやしをたくさん食べて1人目が食べ残したご飯を食べるのと、水分補給と運動してます。
が…神経質になりすぎて前の月より体重減ったこともあります。
かと思えばお盆休みで＋2キロ増えたので、なんとか戻したい…
妊娠6ヶ月ですが、妊娠前から＋4キロ。

[60. 匿名]

ね、わざわざトピたてること？
知恵袋とか小町じゃだめなの？

[61. 匿名]

つわりの真っ最中です。
食べても少ししか食べれず気持ち悪くて
ダメだと分かりながらすぐ横になってしまいます。
-2キロ落ちてしまいました..

[62. 匿名]

とにかく我慢した(笑)
つわりが食べづわりでひたすら酢の物でごまかして５ヶ月入るまでは体重増やさない
それ以降は四週ごとに一キロずつって目標
目標なんてもちろん達成出来ず七キロ増

逆子の前期破水で緊急帝王切開、未熟児産みました
２０キロ増えた友達は安産だったよ

[63. 匿名]

産婦人科の先生が厳しくて・・・とか言っている人、リスクがあるから先生だって指導しているんだよ。
先生だっていじわるで言っているんじゃなくて母子の命を預かっているから責任があるんだよ。

[64. 匿名]

甘いもの欲しさにひたすらさつまいもやかぼちゃをおやつがわりに食べてました。

[65. 匿名]

一人目のとき12キロ増えて、戻るのに1年半かかりました。
いま妊娠6ヶ月ですが、まだ1.5キロ増で抑えられています。
が、これからがこわい(*ToT)

[66. 匿名]

体重管理に敏感な時、糖尿病検査の甘い炭酸水ですら、こんな高カロリーなもの飲まさないでくれって思ったw

[67. 匿名]

妊娠３８週。
太れる余裕のある妊婦さん羨ましい。
わたしは元から肥満体型だから妊娠しても1キロも増やさずここまで来ましたが褒められることさえありません…

[68. 匿名]

1人目はつわりで5キロ痩せた後、20キロ太りました。差し引いてプラス15キロ。

2人目はギリギリまで働いたり上の子の送り迎えで動いてたけど、食べつわりもありで15キロ太りました。

20代で後半でしたが、半年で体重は元に戻りました。とにかく食べないことが1番だと思うけど、妊娠中って食欲すごいよね。
私は元々痩せてたのでそんなに怒られませんでしたが、気をぬくとびっくりする位体重増えててちょっと面白かったです。

[69. 匿名]

16w初マタ。
今までつわり+食べつわりでカロリーメイトゼリーのようなものをーよく食べてた。
今は胃が圧迫される感じで、やっぱり一度に多くは食べられない。
体重増減ほどんと無いんだけど、これから増えていくのかなあ？

[70. 匿名]

体重管理は問題なかったけど、なんで妊娠中限定である食品がいきなり好物になるのか不明
すいかばっかり真冬から毎日食べてる友達もいた

[71. 匿名]

10kg以上増えないと低体重が産まれて低体重を育てるのは大変だと看護師の友達が低体重で産んだ私の前で力説していたが…
本当に看護師なのか疑った。

[72. 匿名]

>>61
なぜかマイナスついてるけど気にしないで。
つわり、きついよね。食べれるものだけ食べて体休めてね。
水分摂取こまめにね。

[73. 匿名]

もうすぐ5ヶ月なんだけど今のところなんの努力もせずに＋1.5キロ。もともと太らない体質なんだけど、これからどんどん太っていくものですか？どちらかと言うと体重増えなさ過ぎて赤ちゃん小さく産まれちゃったら嫌だなという心配してるけど…
やせ型で太りづらい人、どんな感じでしょう？

[74. 匿名]

初マタって言葉が同じ妊婦だけど嫌い。
マタママとかもいや。

[75. 匿名]

>>67
もう少しですね
絶対に体重管理は出産と赤ちゃんのためになってますよ

[76. 匿名]

1人目10kg増えました。
産んでその後育児に追われてすぐ戻って、むしろ産前よりも減ったくらいなので、2人目妊娠中ですが完全に油断して何もしてません…7ヶ月ですでに5kg増。
ここ見て、頑張らないとヤバイなと思いました。お腹空いちゃうの我慢するのが辛いです！

[77. 匿名]

>>73
助産師さん曰く、5ヶ月まではあまり増えない人多いみたいです。
私も増えませんでした。
しかし…7ヶ月あたりから恐ろしいほど増えていきました~_~;
なので、これからかもしれません！

[78. 匿名]

食欲をひたすら我慢…。子供2人どちらのときも妊娠当初から＋7キロでした。あんなに我慢したのに7キロも増えて悲しかった。
そして赤ちゃんはどちらも2500グラムちょうど。ま、今は標準の体格ですが。
もう妊娠は嫌。

[79. 匿名]

双子妊娠で25キロ太った
私の場合はだけど、コントロール不可能。
もう誰にも止められない状態でした。
しかしいま産後5ヶ月だけど元に戻りました。

[80. 匿名]

BMI17で上2人はプラス6キロ、今3人目26wですが悪阻で2キロ痩せたところから2キロ増えたところです。
甘いものもあまり制限せずに食べてますが、基本和食薄味です。
上2人の時と違うのは少し食べるとムカムカがまだ残っていることです
ちなみにお腹の赤ちゃんは標準サイズです

[81. 匿名]

健診後に食べて、後は普通に過ごす。
健診3日前から、お菓子は控える、を実践してます。
今35週です。プラス8キロ。

[82. 匿名]

>>30
妊娠中だけど、20キロ太るっていうのは分からない。やっぱり何かしらの原因があると思うよ。ジュース飲んでるとか、菓子パンばかりとか、ダラダラしてるとか。まあ、元が痩せてる人は以前の食事量と比べると太りやすいとかあるのかな。

[83. 匿名]

１人目のときは10kg太って産んだらもとに戻ると言ってたのに3kgしか減らなかった…

ちょうど子どもが分がへってあとの7kgを戻すのに１年かかって二人目妊娠

今8カ月で4kg増えてるけどこれからが勝負なんだよなー！
最近はサラダやキャベツの浅漬けを食べて満腹感ましましにしてます。

[84. 匿名]

妊娠してつわりで体重ー５キロその後つわりがおさまると何食べてもおいしいおいしい！そして体重＋２０キロ

検診の度に「お母さんは大きくならなくていいですよー」と言われ続けたけど

出産して母乳あげだしたらすんなり元の体重に戻ったよ！塩分の取りすぎには注意しないといけないけどあんまり神経質にならなくて大丈夫！

[85. 匿名]

標準体重から臨月10㎏増えたら、すごいデブの助産師さんから太りすぎでしょ（笑）と言われて腹立った。
あんたに言われたくないわ！

[86. 匿名]

安定期に入ったらウォーキングオススメ！
体重管理にもなり程よく筋肉もついてお産の時楽だったよ！

もちろん早産の兆候や体調がすぐれない時はダメだよ！ゆっくり歩いてお腹がはったら中止とか気楽にね

[87. 匿名]

毎日こんにゃく、豆腐ばかり食べて
1日2時間歩いても12キロ太りました。
産んで2週間で元に戻りました、
子供と胎盤以外全部水分！
浮腫みハンパなかったです。

[88. 匿名]

>>52
もしかして悪阻きつくてかなり体重落ちた？
私も初期に悪阻で6㎏落ちて、今32週で4㎏戻ったけどまだ妊娠前より体重軽いよ。
1人目は最初に8㎏落ちて産むまでに妊娠前より2㎏多くなる程度だった。吐き悪阻キツイ人だとあんまり増えないかもね。
量食べられないなら小分けにして回数増やして栄養とってく(お菓子ではない)しかないよ。
体重増加は、30週過ぎから胎児もどんどん体重増えるし、それに伴い血液量も増えるし、母体は水分溜めやすくなって浮腫んだりするから、食べ悪阻だけじゃなく浮腫みでかなり増えたりする人もいるそうだよ。あと便秘になりやすい人もいるから、それも原因のこともある。
悪阻のパターンも体重の増えかたも人其々だからね。

[89. 匿名]

5ヶ月で妊娠前より−2キロです。
まだつわりは続いています。。つわりが落ち着いてから一気に増えるかな〜m(_ _)m

[90. 匿名]

こないだ出産しました。
つわりがあまりなく、体重が減ることがなかったので（むしろ食べづわり系かも）妊娠４ヶ月でかなり体重が増えました。
あとは調整していってなんとか臨月には１２キロにおさえました…。
体重を押さえるときはひたすらサラダと豆腐を食べて過ごしました。

[91. 匿名]

吐きづわりで、初期から臨月の現在までダラダラとつわりが続いています。
胃が圧迫されて、食べる量は妊娠前の半分位になりましたが、それでも6キロ太りました。
だから、もし食べづわりだったら普通に20キロくらい太ってただろうなと思います。
妊娠中の体重管理は本当に難しいですよね。

[92. 匿名]

20キロも増えた人達ってお医者さんに叱られたりしなかったのか気になる。
私の病院は1人目の時に体重に厳しくて1ヶ月で1.7㎏増えてたら、増えすぎって言われたからそのあとすごく気を遣ってトータルで7、8㎏増だった。

[93. 匿名]

妊婦様デブ多すぎ～

[94. 匿名]

>>60そんな事言ったらがるちゃんのほとんどがそーだぞ

[95. 匿名]

妊娠糖尿病になり後期は糖質控えめにしてトータル10Kg弱の増え

産後も耐糖能異常のため糖質控えめにしながら授乳してると14Kgほど減りました
元から肥満ではないです…

[96. 匿名]

妊娠判明して１０日しかたってないですが、食事量も内容も大して
変えてないのに１kg増えてしまいました。

便秘気味だし・・とか妊娠判明した直後から胸大きくなってきてるし、
初診の時に片方の卵巣が８ｃｍ位まで腫れてたらしいからそのせいかな・・
と思ったりもしてますが。

でもこれって太った理由にならないですよね？
まだまだ先が長いのに、これからどんどん体重が増えそうで怖いです。

[97. 匿名]

1人目妊娠前42kg→つわりで39kg→53kg
2人目妊娠前43kg→つわりで40kg→56kg
3人目妊娠前45kg→つわりで43kg→今6ヶ月で49kg

どんどん戻りにくくなってじわじわ増えてる…
産院で＋8kgまでにしなさいって言われてるけど、絶対無理!!
これから秋～冬で食欲も増すし体重管理辛い…

[98. 匿名]

1人目を妊娠中で現在38週です！
今は妊娠前+7.5㎏でなんとかおさえてます(>_<)
毎日朝やご飯前に体重計乗って管理してます。
でも、出産してから食べれないものや食べに行けないものがあるって話を聞いて体重管理あまあまになってます(　˙-˙　)笑
管理大変だけど赤ちゃんが大変にならないためにも頑張りましょう( ･ ･̥ )☆

[99. 匿名]

出産がしんどくなるのは嫌だ！と思っていれば頑張れるよ。
産道にも脂肪がつくので、その分、赤ちゃんも下りて来にくくなるし、母子共にあまり良いことないので。

私は痛いのが嫌いだし、えらいビビリな為、プラス10キロに抑えました。

下の子産んでから10年近く…現在の体重が臨月時の体重にほぼ近づいている…今の体重管理が正直ヤバイです笑

[100. 匿名]

私は1人しか産んでないから参考にならないと思うけど、食事制限なく食べて8キロ増で終わったよ。

産後も2〜3ヶ月くらいで元どおりだったよ。

[101. 匿名]

一人目は17キロ増
二人目は13キロ増
三人目妊娠中で今37wの現在10キロ増
一週間で2キロも増えてた

[102. 匿名]

臨月で8キロ増に抑えたせいか、出産は3週間おくれの2500グラムギリギリでした。
食べなかったせいかと後悔しました。
我慢せず、食べれば良かった。

[103. 匿名]

一人目は食べづわりで20キロ増で出産でした！
助産師さんや先生からは体重増えすぎると出産が大変になるよ～と言われたけど、安産でしたよ。
今二人目7ヶ月で+7キロですが、私にしては優秀な方です(笑)

[104. 匿名]

二人目産んだ病院は体重管理厳しくて妊娠中は鬱陶しく思う時もあったけど、おかげで陣痛4時間、会陰切開なしの超安産
陣痛自体も全然余裕で電車で産院に行った位
やっぱり体重管理厳しくするのは理由があるんだなと思ったよ

[105. 匿名]

妊娠前約４９キロからプラス７キロで出産、直後は５０キロでした。
臨月に食べ放題など外食も多かったけど、とにかく半日くらいは歩いていたので、それで増えなかったのかな？
筋肉がついていると、産後も動かなくても太りにくい気がします。

[106. 匿名]

>>104
それは厳しい体重管理のお陰というより、あなたの体質だと思われます

厳しいといっても度の過ぎた厳しさはやっぱりおかしいよ

[107. 匿名]

うちの病院では＋５キロまでと指導してる。いま７ヶ月ですでに５キロ増えたのでこれからダイエットに励まないと。３食きちんと摂って間食なしが理想だけど、いただきもののお菓子が絶えない家なのでついつい手が伸びてしまう。お菓子を絶てた方

アドバイスください(>_<)

[108. 匿名]

>>107
元が肥満の人は別として、今時5キロまでって。何時の時代の指導？！
標準体型の人なら7〜12キロ増が今は主流だよね…

[109. 匿名]

33w初マタです！元々BMIが肥満だったので5㌔まで〜ってほんとにうるさい(ヽ´ω')今は＋6㌔！！あぁまた怒られる、、憂鬱です。

[110. 匿名]

つわりでマイナス8キロになったので
9ヶ月の現在、妊娠前の体重プラス2キロになりました。
つわりはキツかったけど体重に関しては助かった！
一人目のときは、後期から体重が増えてむくみもすごく、血圧も高く検査や漢方でお金がかかってしまって大変でした。
出産時も点滴を打ちながらでした。
個人病院なので
今回、血圧が高くなったら大きい病院に転院ねと言われているので
なんとか体重も血圧もこのまま維持したい。

[111. 匿名]

>>74わかるー
ベビちゃん、赤さんとかもイヤだな。

いま31週、6kg増。
浮腫みのせいか、体重よりも太くなった気がする。特にふくらはぎから下がパンパン！

[112. 匿名]

元々ガツガツ食べる方ではない。お菓子も好き。体質は普通。太りにくいとか痩せやすいとかではない。つわりはほぼなし。気にせず妊娠前と同じような生活で体重はぴったり10キロ増でした。

[113. 匿名]

20キロは増えすぎだと思うけど、体重管理ってお医者さんによって言う事違う気がする

私は妊娠した時にお世話になった病院はすごい厳しかった
で、当時46キロの体重から52キロの体重で臨月→里帰り出産したんだけど、里帰りした先の病院では「これでは産後耐えられませんよ」って言われた。

もともと163センチ46キロで痩せ気味だったんだけど、産後に子供を産んだら体力がおちて、子供の沐浴すら手が震えた。
結局入院が延長になったくらい。
少し肉ついてた方がいいような気がする。産後辛かったよ…

[114. 匿名]

15キロ増でした。
最初は気にしてましたが7ヶ月をすぎたころからもうどうでもよくなり。
歩くことだけは大事にしてましたが、産後半年で自然に戻りました。
かなり食べてたので、母乳で減ったんだろうなぁーと思います。

[115. 匿名]

>>60
うるさい僻み

[116. 匿名]

1人目の時はつわりが全く無くて食欲が抑えられず苦労しました。
それに勤めていたのがお弁当屋さんで、食べ物に囲まれている中で9ヶ月まで働きました。
新メニューが出る前に試食会があったり、売れ残りをもらったりしてたんで体重が毎回健診の度ヒヤヒヤでした。
出産前に一度食事制限を言われたけれど出産までで6キロでなんとか抑えました。

2人目は、吐き気のつわりがきて初期は食べられず。
つわりが治るとまた食欲戻って、2人目を出産した産婦人科の先生は体重に関してものすごく厳しかったので5キロで抑えました。

体重管理が毎回苦労するところで、食べたい欲求と闘ってました。
でも、生まれる我が子の事を考えると体にいいものをと心がけられました。

[117. 匿名]

1ヶ月で一気に4キロ増えてしまいました。病院からもらった体重のグラフでは、今の週数で4キロ増はまったく問題ないけど、徐々に4キロではなく一気に4キロだからまずいですよね…
食事制限自体もストレスだけど、多胎妊娠でただでさえ赤ちゃん小さくなりがちなのに、制限して大丈夫かな？でも制限しないと妊娠糖尿病になったりしたらそっちのほうが赤ちゃんに悪いかな？とか、初産で「お腹の張り」というものが全然わからなくて、歩くのは好きだし歩きたいけど、今歩いて大丈夫なのかな？とか、パニックすぎて自分でもよくわからないことで涙出てきます。