身体に悪いことをしてる人

[1. 匿名]

寝つきが悪いので、寝る前に久米仙（度数35度）をコップ一杯がぶ飲みして寝ます

お酒に弱い私は、これで朝までぐっすりです。

でも、身体には悪いんだろうな。

[2. 匿名]

寝る前のスマホ
睡眠の質が下がってる気がする

[3. 匿名]

ポテチバリバリ食ってるよ

[4. 匿名]

タバコだな〜
アイコスには変えてみたけど

[5. 匿名]

深夜まで起きてます

[6. 匿名]

[7. 匿名]

便がでないから下剤のみまくってる

[8. 匿名]

肉ばっか食べてるわ

[9. 匿名]

薬飲むとき何錠までとか確認せず
たまに適当に飲んでしまいます。

[10. 匿名]

最近頭痛の頻度多くて鎮痛剤飲みまくり

[11. 匿名]

運動不足のうえに間食しまくり

[12. 匿名]

夜勤してます
寝ても寝ても疲れがとれない

[13. 匿名]

仕事でお酒、吸わないけどタバコ副流煙、大音量の音楽、ストレス。

早くお金貯めて辞めるぞー( ˙˘˙ )

[14. 匿名]

毎日下剤10～15錠飲んで常にお腹下してる状態にしてる。
別に便秘じゃないです。
体重増えるのが嫌だからやってます。
体に悪いのわかってるけど、それよりも体重増えるのが本当に辛い。

摂食障害です。

[15. 匿名]

昨日は遅番で帰ったのが23:30
お腹すいて作っておいたカレーを2杯食べて
寝たのが23:50だったー

[16. 匿名]

休肝日無し！

[17. 匿名]

暴飲暴食

[18. 匿名]

家でごろごろ、体を全く動かさず。

[19. 匿名]

タバコ吸うし顔ごしごし洗うし遅寝遅起き

[20. 匿名]

深酒に喫煙

体ボロボロだわ

毎朝ぐったりで反省するけどやめられない
情けないわ

[21. 匿名]

過食嘔吐
まだ数ヵ月だけど、そのうち歯が溶けるとか聞いて怖いよ。。。

[22. 匿名]

お昼は菓子パンばかり。

[23. 匿名]

カップ麺ジャンクフード同棲生活の息苦しさ

[24. 匿名]

辛いのが大好きで何にでもハバネロパウダーをかけてしまう
次の日はいつも下痢です

[25. 匿名]

主さん、眠れないからお酒、というのは、
内臓にも負担をかけるし、よくないらしいですよ。
依存症になる可能性も大きいし。

それならばまだ、医師に相談して、
適切な睡眠導入剤を処方してもらうほうがいいと思います。

今は、医師の指導の下に使うのであれば、
副作用もほぼなく、安全だそうですよ。

[26. 匿名]

どうしよう…たらこスパゲティが美味しすぎてやめられない(o_o)

[27. 匿名]

運動不足！

[28. 匿名]

週に何度もカップ麺

[29. 匿名]

ファミリーパックのアイス、１日か２日で食べきっちゃう

[30. 匿名]

体調悪くしたら寝ます。

[31. 匿名]

お昼作るの面倒くさいからポテチとかお菓子で済ませてる。

[32. 匿名]

友達なし、がるちゃんが友達

[33. 匿名]

つい、足を組んでしまう。
足を組むと骨盤が歪むんだって。
で、骨盤が歪むと、さらに足を組みたくなるという悪循環スパイラル。

[34. 匿名]

カップ麺
エスニック系の新商品に弱い
日清のトムヤムクンヌードルにはまってシンガポールラクサ、ミーゴレンも買っちゃった

[35. 匿名]

週に３日はコンタクトしたまま寝てしまう。
朝起きて目痛くて今日もやってしまった～と思うのに、夜は眠気に負けて外して洗うことすら忘れてしまう。

[36. 匿名]

風邪薬とか、空腹時に飲んでしまう。

[37. 匿名]

>>21
私、今24で16からやってるけど結構ヤバくなってきた
前歯がスケスケ！怖くなって今はあんまり吐かなくなった

[38. 匿名]

チョコレート食べながら炭酸飲料がぶ飲み

[39. 匿名]

あまりお腹が空いてないと、お菓子でやり過ごす。
パスタとかラーメンばかり食べている。
ヤバイよなぁ～…

[40. 匿名]

ウエストがゴムのスカートとかワンピースとか、とにかく楽な服ばかり着てます。
たまにちゃんとした服着るとウエストきつくて焦るけど、その日を乗り切ったらまたゆるゆるの服ばっかりで自分を甘やかしてます。

[41. 匿名]

半身麻痺で料理が出来ないのでコンビニ弁当ばかり

[42. 匿名]

休日はひたすらゴロゴロ
ポテチポリポリ
気がつけば寝てる

体に悪そうだけどやめられない

[43. 匿名]

運動まったくしない。
ゴロゴロが好き～

[44. 匿名]

運動したりしなかったり、食事を抜いたり抜かなかったり
早い話がリバウンドの繰り返しですね

[45. 匿名]

>>42
デブの過ごし方(笑)

[46. 匿名]

胃もたれしてるのに昨日備長炭で牛タン焼いて塩濃い目でご飯モリモリ食べてしまった

胃もたれ悪化…

[47. 匿名]

お酒好きー
でも次の日は下痢汁ブシャァー！！！

[48. 匿名]

1.5リットルのコーラ、２日に一本 開けてる。身体に 良くないと思うけど、やめられない。

[49. 匿名]

夜中におやつを食べ、寝る前にベッドの中でがるちゃん、ごはんは炭水化物ばっかり。。
きっと早死にする。

[50. 匿名]

薬をお酒で飲む
お酒の一気飲み
精神的に追い詰められるとやってた。

[51. 匿名]

1日の中で野菜を全く食べてない日とかある

[52. 匿名]

>>45
何故私に絡む？
太ってはいないかなー。どちらかというと痩せてるよ。隠れ肥満の可能性は捨てきれないけどね(笑)

[53. 匿名]

>>37
え、と、８年？
私はここ数ヵ月だけど、３日に一度の高頻度だから、早く止めないとって気ばかり焦っちゃう。
なんか、チューブを使うと歯や喉を傷めないらしいけど、かなり危険だし、それに手を出したら、なかなか治らないと聞いて踏みとどまってる。
お互い、止められるといいよね。

[54. 匿名]

ドクターストップかかったのにジョギングというか毎日マラソンやめられない。
検査結果 骨も血管も悪いらしい。
更に心臓が肥大してしまってるらしい。
死ぬかもしれない

[55. 匿名]

ストレスなのか目が痒くてゴシゴシこすってしまう。特に洗顔後

[56. 匿名]

寝つき悪いので寝る前ずっとオナニーしてる。快眠してる気がしない。

[57. 匿名]

朝ごはんが担々麺です

[58. 匿名]

毎日1時くらいまで起きててしまう

[59. 匿名]

夜ご飯は旦那と一緒だから栄養あるものを1汁3菜作って食べるけど
便秘体質と太りやすい体質と運動嫌いで
朝昼は抜くかお菓子だけで済ませてしまう

[60. 匿名]

スマホ。ずっと見てる。

[61. 匿名]

ニートで引きこもり、全く運動してなくて体ガッチガチ... 人間は一日中15分歩くだけでも健康に良いんだってね それすらもやる気起きないけどw

[62. 匿名]

タバコ、深酒。自分でも大バカだと思う。

[63. 匿名]

54 激しいスポーツはぐうたら生活より身体に悪いからね。 血管傷つけるし心臓に負担かかるし関節痛めるし。 ストレッチや軽く歩くくらいでいいのよ運動は。 筋トレも駄目。

[64. 匿名]

>>54
それは危険！マラソンって一見健康にいいことなのにね...
突然死することもあるからやめた方がいいよ！！

[65. 匿名]

好きすぎて毎日食べたい。でも我慢して週一くらい

[66. 匿名]

一日中家にこもってエアコンの風にあたりながらスマホでガルちゃん。
食事は不定期で、空腹を感じたら何か食べる。野菜はあまり食べたくない。
最近は起き上がるとついつい猫背で座っちゃうからって理由つけてほとんどベッドにいる。寝たきりかよレベル。
涼しくなったら外に出て活動しようと思ってます。

[67. 匿名]

>>61
Pokemon Goは？

[68. 匿名]

適度な運動、バランスのとれた食事なんて全然してない…

[69. 匿名]

>>25

トピ主です。

市販のドリエル服薬してもあまり効かず。

病院に行って睡眠導入剤処方してもらおうかな…

久米仙の購入費が半端ないです。

睡眠導入剤って安全なんですね。

教えて頂きありがとうございました‼

[70. 匿名]

引きこもりで週に１度しか家から出ない

あとは自宅で片付けして寝転んでいる

年取ったら絶対にヤバいよ

[71. 匿名]

身体に悪いことしてる方がイライラしない。
よって精神衛生上、あえて、
運動せずゴロ寝しながらお菓子喰う。
満腹になっていつの間にか寝落ちする幸せったらない。

[72. 匿名]

ひまさえあればガルチャン、ショッピングアプリ閲覧…
目が疲れる

[73. 匿名]

食事が適当過ぎる。
せめてフラフラしない程度には食べようと思ってるんだけどね。
運動もしてないから体力ないし、不健康そうな見てくれがヤバイ。

[74. 匿名]

朝抜き、昼晩コンビニ
抜け出したいけど抜け出せない…！

[75. 匿名]

この時期は暑さで食欲落ちるよね。
冷たいものばかり摂っちゃうよ。
春～夏～秋での体重の振れ幅がひどい。
春→夏でげっそりして夏→秋で元に戻る。
プラマイ5㎏くらい変動してる身体に悪すぎる。

[76. 匿名]

過激なダイエット。

いま２週間目、マイナス五キロ。

空腹になれてきましたが身体に滅茶悪いんだろうなと思います

[77. 匿名]

酒飲んでるのに安定剤飲んでしまうこと。


最近炭水化物全くとっていないこと。

[78. 匿名]

私は絶食だなぁ。
最初は食べ過ぎたの戻そうとかダイエット的な目的だったんだけど、絶食からの出汁で炊いた重湯寄りのおかゆが美味しくってさ。
それ味わいたいが為に絶食繰り返してる。
3日絶食を月2～3回くらい。
あんまり繰り返すと太りやすい体質になるし、月1くらいに抑えたい。

[79. 匿名]

1日3ﾘｯﾄﾙ以上の水、ジュースを飲んでる
冷たい物ばかり飲んでる

[80. 匿名]

一ヶ月外出てない

[81. 匿名]

>>1
不眠の原因が精神的なものなら、なるべく一日を穏やかに過ごすことです。嫌なことから逃げるのも必要です。

[82. 匿名]

毎日ビール。
タバコ。
野菜不足。

気にはなってるけど…

[83. 匿名]

毎日ビール。
タバコ。
野菜不足。

気にはなってるけど…

[84. 匿名]

野菜大好きなのに、
高くて大葉しか食べてない。

[85. 匿名]

タバコ
食べ過ぎ　
運動不足
現在、体重130kg
全て体に良くない！
しかも　ダイエットとか繰り返し体重の変動が激しい！
10代で30kgのダイエットで49kg
20才で、食いつわりでプラス＋40kgで89kg
翌年また妊娠して93kgになって
その翌年　仕事を始めてから65kgまで落とすものの、段々とリバウンドしてきて
それからも　太ったり　ダイエットしたりして、現在130kg
自分の甘えと分かっているものの、抜け出せなくている38才です。

[86. 匿名]

>>54やめなよ死にたいの？

[87. 匿名]

仕事はハード、タバコ吸うし、お酒飲むし、間食しまく、ご飯は食べたり食べなかったりで旦那から早死にしそうだねって言われます＼(^o^)／

[88. 匿名]

>>85
･･･

[89. 匿名]

酒はほとんど飲まないけど
ヘビースモーカー。
1日2箱近くすっちゃう…
禁煙しなきゃと思いつつ実行
できない… 意思が弱くて嫌になる

[90. 匿名]

夜更かし。
深夜番組にYouTubeにがるちゃんと
毎日夜更かししてる...。
次の日眠くて眠くて今日こそは早く寝るぞと
決意するも、結局夜になるといつものように
過ごしてしまう。

[91. 匿名]

過食嘔吐

[92. 匿名]

夜更かしと、
フリスク食べまくる事。

[93. 匿名]

最近色々辛い事がありすぎて、不安に押しつぶされそうになってる。
その精神状態がいつまで続くのか、ため息ばかりでます。

[94. 匿名]

仕事後、泥のように疲れて化粧落とさずソファーで寝てしまう…

最近は落とさなくてOKのミネラルファンデに変えました。

[95. 匿名]

>>2
寝スマホ
私もやってしまいます。
確かにスッキリと起きれないですね。

[96. 匿名]

＞＞みんな

今のうちに生命保険に入っておくのをおススメします…
もうムリそうな人もちらほらいるね…

[97. 匿名]

1さんの身体に悪い具合が豪快すぎて笑ったw
気持ちはわかる！身体に気を付けてね

私は毎朝コーヒー、毎晩酒、食後のアイス。
お昼は適当。飲み物だけだったりお菓子つまむだけとか。
休みの日は夜しか食べない、でもがっつり。

[98. 匿名]

５００ｍｌのコーラを毎日飲む

[99. 匿名]

日本人で130㎏って稀な人種だね。
糖尿で強制ストップかかる人がほとんどでしょ。
なに食べたらそんなんなれるの。

[100. 匿名]

上階の騒音一家がうるさいので夜はあの人たちが寝るまで車の中で生活してる

[101. 匿名]

食事が面倒くさい。
仕事で朝4時に起きるから朝食にパン１枚食べるだけ。飲み物はコーヒーと麦茶。
それなのに下剤やめられなくて毎日8錠飲んでるけど一時期20錠飲んでたからこれでも減らした方...
タバコも吸うし、毎日睡眠４時間くらいだし、昨年から吐き気が凄くて毎日のように嘔吐してる。
主人に市の健康診断行けって言われてるけど面倒くさくて行く気にならない。

[102. 匿名]

タラコ・・・私も好きだわ。イクラとか
プリン体摂りすぎかも。

[105. 匿名]

毎日、暴飲暴食。寝るのも深夜2時。
こんな生活止めたいんだけどな

[106. 匿名]

過食嘔吐は本当歯がなくなるよ！！
差し歯銀歯で終わってるわ。

[107. 匿名]

3ヶ月で7キロふとった

一月ダイエットして1キロも痩せない
置き換えダイエット

身体にも心にも悪いわーww

[108. 匿名]

22時過ぎてからの、インスタントラーメン

[109. 匿名]

食事に気を付けて 週になんどか何度かウォーキングもしてます。

それなのに血圧高めだし最近は腰も痛い(/´△`＼)

どうすりゃ良いのさぁ？

[110. 匿名]

うどん そば パスタなど 基本２束食い！！
食べすぎってわかってるけど
どう考えても 足りない、、、
あと ラーメンにチャーハンとか そばに稲荷ずしとか ダブル炭水化物！
分かっちゃいるけどさ 足りないんだもの

[111. 匿名]

>>10頭痛薬飲み過ぎるとよくないの？
暑い場所での仕事による熱中症の頭痛かストレスの頭痛かわからず我慢できないので仕事ある日は必ず頭痛くなるから飲んでいる。

[113. 匿名]

ファミマとセブンのおにぎりが好きでちょいちょい買っている。

[114. 匿名]

パスタと鮭が大好物でそればっか食べてる。

しかもパスタはカロリーの高～いクリーム系で、
鮭は脂たっぷりのハラミを炊きたてご飯と一緒に気が済むまで食べて皮まで全部食べる。

サイコーなんだよな～これが。

[115. 匿名]

ダイエット中で１日700キロカロリー前後。
最低でも1000キロカロリー取らないとと言われてるけど、身長低めだし効果実感中。
断酒、間食なしにしてるから、むしろ体に良い

[116. 匿名]

身体が疲れている時ほどムラムラしてオナニーしまくるの私だけ⁈

[117. 匿名]

タバコに毎日酒、食事はジャンクフード出前外食
夜起きて朝寝る生活
肌はぼろぼろ。
最近タバコをやめました。肌の調子がよくなりました

[118. 匿名]

マックが大好きです。

[119. 匿名]

朝御飯をコンビニおにぎりで済ます。

[120. 匿名]

朝からパンとアイス食べてる！

[121. 匿名]

鎮痛剤は歳とってから体にくるって聞いた

[122. 匿名]

インスタントのスティックのカフェオレやココア。
添加物いっぱいだし、体に悪いのはわかってるけど、手軽で毎日何本も飲んでしまう…

[123. 匿名]

塩を皿に取って舐める
バターをかじる
明太マヨをチューチュー吸う
白いごはんに明太マヨとバターとマヨネーズをたっぷり乗せて夜中に食べる


早死に希望♡

[124. 匿名]

>>112
相談女？