寒い夜、快適に就寝するため工夫してること

[1. 匿名]

ありますか？
私は入浴後 靴下をはき、寝るときもはいたままで寝ます。

[2. 匿名]

湯たんぽいいですよ＾＾
電気代もかからないし、寝る少し前にお布団に入れておくのがオススメ。

[3. 匿名]

北海道です。
電気敷毛布使ってます。

[4. 匿名]

敷布団の上に更に毛布敷いて寝てます。
敷くので重くないし、下から
ほこほこ温まります(＾ω＾)

[5. 匿名]

やはり湯たんぽです

[6. かりな]

パジャマにホッカイロ貼ってねます！
パジャマの上に貼るのが温度的にちょうどいい！

[7. 匿名]

寝る前にお風呂に入る。

腹巻きとモコモコ靴下でおやすみなさーい。

[8. 匿名]

靴下3枚重ね履きのアンカ使ってます。
それでも寒いです…

[9. 匿名]

湯たんぽないと眠れない！

[10. 匿名]

寝室に入る１時間前に暖房をつける！寝ようと寝室に行ったら暖か^ ^

[11. 匿名]

イケメンにすりよる

[12. 匿名]

湯たんぽ！
なめたらあかん！
寝る30分前くらいから布団に忍ばせといて
そのまま寝れば、あったかいまま寝れる！

[13. 匿名]

寝る前に白湯を飲む！

体が温まります(^^)

[14. 匿名]

あたたかいものを飲む

[15. 匿名]

結局湯たんぽが一番良い！

[17. 匿名]

毎日寝る前に生姜紅茶飲む

[18. 匿名]

足の冷えが昔よりよくなったけど、あまりにも寒い日はレンジでチンする湯たんぽ使ってます(*^^*)
ぬくぬくで気持ちいい♡

[19. 匿名]

1.靴下履いたまま寝ると血行悪くなって冷え性が悪化するよ！

[20. 匿名]

添い寝でしょ

[21. 匿名]

ニトリとかで売ってるフリースとか毛布みたいな生地の布団カバーに変えたらお布団に入ったときに冷やっとするのがなくなりましたよ。
お風呂あがりポカポカのままお布団に直行すればいいけど、なかなかそうはいかないんですよね。

[23. 匿名]

もこもこ着圧ソックス、あったかいです。
太ももまでのやつオススメです。

あと、掛け布団カバーをふわふわのファイバー生地に変えたら、すごく暖かい。軽い布団で寝られるし。
朝、心地よ過ぎて布団から出にくいけど…

[24. 匿名]

電気敷毛布ひいて、レッグウォーマー、モコモコ靴下、モコモコパジャマで寝てる

[25. 匿名]

電気マットは体が痒くなるから、湯たんぽを使ってます！冷え性ですが、あったまります！

[26. 匿名]

湯たんぽ！ほんわかした温かさで熟睡できます。
あとはラベンダー系のミストを枕元にシュッ！と吹きかけてリラックス。

[28. 匿名]

オイルヒーター使ってます
程よく暖かくて気に入ってます
それに乾燥しずらいと思う

電気代はかかってそうだけど…

[29. 匿名]

寝るときに靴下はNGじゃないかと（体温調節とかうんぬんで）。。。

低温のお風呂にゆっくり浸かって、髪を乾かしたらすぐ湯たんぽで温まった布団へGO!です。

[30. 匿名]

足や手は手足そのものより、足首、手足をあっためたほうが冷えにはいいですよ～。
なのでわたしはレッグウォーマーとアームウォーマー使ってます。

[32. 匿名]

毎日布団を干すor乾燥機してフカフカにしておく。
フカフカ布団、幸せで気持ちよく寝られる♪

[33. 匿名]

寝る前に布団乾燥機で布団の中を温めます。

[34. 匿名]

布団乾燥機である程度温めて寝ます

[35. 匿名]

CMでもありますが、タオルのなかに小豆をいれて温めるとほんとにあったかくなりますよ!!

カイロなどに比べて体に害もないので、みなさんぜひとも簡単に作れるのでおためしください(^o^)v

[37. 匿名]

4さん！そうそう(*^o^)／＼(^-^*) 下に毛布あるのと無いのじゃ、天国と地獄(言い過ぎ？( 〃▽〃))ほどの差がありますよねー！

マジで皆さんオススメっす。知ってたかな？

[38. 匿名]

犬と一緒に寝ると心も体も暖かい。

[40. 匿名]

ちなみに、コメントしてる方々は どちらにお住まいですか？
それによって違いがあるのでは？

関西在住の電気毛布なくては眠れない1人ですf(^_^;

[42. 匿名]

トピ画うざいけど
2個連続同じで吹いた

[43. 匿名]

靴下はいて寝ると足に汗かいて余計冷えると聞いたことがあります…
足先だけ出てるやつがいいとか。
でも寒いと履きたくなりますよね(*_*)
私は寝る前にホットミルクか白湯飲んでます。
あったまる〜〜

[44. 匿名]

自分の部屋が北側で 息が白くなる程冷えるので
１人用の電気マット敷いて寝てます。

ホントは寝具として使用してはいけないみたいですが、冷え性がひどいので低温ヤケドしない程度に設定してます。

パナソニックのねころんぼ

丸洗い出来て手放せません！

[45. 匿名]

え～本当ですか～ありがとうございます～

[46. 匿名]

寝る前に温かい飲み物を飲む。ホットミルクなど、カフェインの入ってないもので。

気持ちも落ち着くので、良く眠れますよ☆

[47. 匿名]

寝る前に布団乾燥機やると、湿度がなくなってふっくらあったかくて朝までぐっすりです。

熱すぎると寝苦しくなるので、あっためた後、適度に熱を逃してから。

[48. 匿名]

子どもにピタッとくっついて寝るけど、寝相悪いから蹴られる…あと室内干しして寝ます。

[49. 匿名]

27
相当暇人？
あらしですねw

[50. 匿名]

あさん！あさんでたー！イエーイ

[51. 匿名]

少しいい羽毛布団買いました！！
毛布もいらないし、暖かくて手離せない！！しかも、あまり寒くないときもあつくなりすぎない！！
早く買えばよかった！！

[52. 匿名]

起毛のシーツ。

[53. 匿名]

耳と首が温かいと熟睡できる気がするのでモコモコ素材
のタオルを巻いて寝てます。見た目は変だけどぐっすり寝れます。

[55. 匿名]

電気毛布を寝る一時間前につけて温めておき、寝る直前に消します。もちろん時間が経つにつれて段々冷えていくため、まだ暖かいうちに毛布を自分の下に巻き付けて寝袋状態にして寝るとあまり熱が逃げず、夜中もヌクヌクとしてグッスリ寝ることができます。時々暑くなって起きてしまいますが、上から毛布をかけているだけより寝相も良く、しかもずっと暖かい(*´▽｀)ﾉﾉ

[56. 匿名]

＞４０さん

わたしも関西（大阪）ですが、電気アンカないと寝れません。
関西でも京都とかは冷え込みもっと厳しそうですよね。

[57. 匿名]

レンジでチンして繰り返し使える湯たんぽ！
すごく暖かくて、便利です！オススメです！

[58. 匿名]

ネコとくっついて寝る

[59. 匿名]

41. あさん 2014/01/10(金) 20:53:03 [通報]
せ○クスをする
そしたら体があったまる

↑あさんに幻滅しました。

[60. 匿名]

お風呂に入ってる間に布団乾燥機であっためとくーッ
お風呂上がったあと、外して歯磨きとかしてる間にいい感じにほっこりして直ぐにぐっすりです( ´ ▽ ` )ﾉ

[61. 匿名]

５４
最初、ウザかったけどいないと淋しい。

あんた、ガルちゃんの名物だよ。

[62. 匿名]

櫻井翔ﾀｿ

[63. 匿名]

靴下ないと無理だわ。

余計に冷えると言われても、何してても冷えてるから、せめて靴下履いておきたい。

[64. 匿名]

これ使ってます。すぐに温まって寝やすいし、電気毛布みたいに夜中暑くて目覚めることもないし良い買い物しました！手軽で使いやすいし、布団干せない時も便利です。

[65. 匿名]

あったかい飲み物を飲む

出典：img05.ti-da.net

[66. 匿名]

猫と寝る！

[67. 匿名]

フリースパジャマ、腹巻きパンツ、毛糸の靴下、お腹にはホッカイロ

[68. 匿名]

湯たんぽ。そしてホットミルク。それと愛犬を抱っこして寝る（＾ν＾）

[69. 匿名]

ドライヤーを布団に入れたりしてます。

[70. 匿名]

私もモコモコの太ももまである靴下はいて、湯たんぽです。シーツは、子供の肌が弱いので綿毛布を敷いて寝ています。
旦那は、電気毛布や湯たんぽキライだそうで、モコモコのモモヒキを下にはいて寝てます。
子供達は、着る羽毛布団？みたいのを着て寝てます。私も着る羽毛布団の大人用があれば欲しいです。

[71. 匿名]

このトピ画多くないですか？？
気のせい？？

[72. 匿名]

62

あんたも忘れてないよ。

[73. 匿名]

電気式毛布の上にもう一枚毛布を敷いてます。
寝る一時期前に暖めておき、寝るときには温度を下げます。布団の中が温かいと幸せ。
(*´ω｀*)

[74. 匿名]

61

でもさ、あんまり構うとめちゃ怒る人いるよね。
おー、怖い、怖い（笑）

[75. 匿名]

足もとに電気毛布を敷いて寝ると、足が温まり眠りにつきやすくなります。ホッカイロを布団の中に入れておくと、布団の中が温まります。朝、布団から出たくなくなります。

[76. 匿名]

電気毛布、電磁波気になって捨てました。
妊娠中だし。
布団乾燥機で温めてから寝てます。
幸せ〜

[77. 匿名]

19さん
足首とか全体がゆるめの靴下ありますよ
シルクの靴下はいてます。化繊より温かい！！
あと湯たんぽは、寝る前に背中のあたりの位置に入れといて
寝る時は足もとに下げます。布団はいったときホカホカ♪

[78. 匿名]

モコモコの靴下に
モコモコのパジャマ！
パジャマのズボンの裾は
上がってこないように
ゴムがはいってるやつを
履いてます(๑•ᴗ•๑)♡

[79. 匿名]

下から
電気毛布
毛布
毛布
羽布団

布団のミルフィーユや〜

[80. 匿名]

54 ウザイけど、たまにプラスもらってる回答してるの見ると、可愛く感じるよー！

[81. 匿名]

このトピ画大嫌い‼
いい加減にしろ…

[82. 匿名]

電気式毛布の上にもう一枚毛布を敷いてます。
寝る一時期前に暖めておき、寝るときには温度を下げます。布団の中が温かいと幸せ。
(*´ω｀*)

[83. 匿名]

モコモコパジャマに湯たんぽ！
湯たんぽ使い出してから湯たんぽ無しじゃ寒くて寝れなくなった！
電気代もかからないし朝まであったかくておすすめです！

[84. 匿名]

愛犬を抱きしめて寝る、足元には湯たんぽ。

[85. 匿名]

72みて、不覚にも あ、そうそう。って思ってしまった

[86. 匿名]

100きん湯たんぽ
なかなか温まるよ

[87. 匿名]

ソフト電気あんか♪
柔らかいしほんのりあたたかい！

[88. 匿名]

この襟巻き。

出典：www.adventure.co.jp

首の後ろにホッカイロ入れるところがあって肩も首の後ろもあったかい

[89. あさん]

54
こら！影武者さん、やめなさいσ(^_^;)
やんちゃだね笑

[90. 匿名]

31
あんた画像それしか持ってないの？

[91. 匿名]

あさん、トピ立ててみろや

[92. 匿名]

寝る前、エアコンで部屋を暖めるくらいです。

羽毛布団に入ったら暖かいのて寝れます。
毛布は使ってませんよ。

[93. 匿名]

＞89. あさん 2014/01/10(金) 21:27:02 ID:tjkqZWnkaV[通報]
54
こら！影武者さん、やめなさいσ(^_^;)
やんちゃだね笑

↑ね〜、IDってしょっちゅう変わるの？何個ID持ってるの？
↓コレ前に、あさんが出してたIDなんだけど。

28. あさん 2013/12/23(月) 01:57:08 ID:ayc3sozpkx
25
出たな！影武者！（＾∇＾）一人称を「僕」と言うとは、まだまだ修行が足りないな！笑

[94. ガルちゃん王に俺はなる！]

2ちゃんと同じでIDは毎日変わるのでは

[95. 匿名]

息子にくっついて寝る！
子供は体温高いから暖かい(^O^)

[96. 匿名]

この泣いているトピ画ももはや荒らしだよね。

[97. あさん]

93
すげぇ笑
よくそんな昔のコメント見つけてきたね！

それなんだけどさ、俺もよく分からないんだ。とりあえず、自宅のWi-Fiは若気の至りでアク禁食らってるからずーっと使えないままで、今はiPhoneからアクセスしてる。Wi-Fi→LTE→Wi-Fi→LTEって回線を切り替えながらネットをやってると、いつの間にかIDも変わっちゃうみたい。ケータイの回線も度々アク禁になるけど、数日で知らないうちに自動的に解除されてるんだよね。
逆に俺が機械に詳しい人からいろいろと教えてもらいたいですσ(^_^;)

[98. 匿名]

97
トピずれ過ぎる内容且つアンタもう来んな！

[99. 匿名]

44.
わかる、ものすごくわかる(ノ_<)。
北側というか北国で部屋の温度マイナス-５とかなる時があって息白いとき鼻の頭がすごい冷たい…
布団頭までかぶると息苦しくなるタイプなので鼻の頭ケア？を知りたい。

電気毛布は必須です。寝る前に小さくはするけど！

[100. あさん]

91
前にたてたよ。けっこう真面目なやつ。

寝る前に何を考えてますか？

寝る前に何を考えてますか？1日の終わり。みなさんは、ベッドの中で何を考えながら眠りに落ちますか？^_^

[101. あさん]

98
質問をふってきた人にもいってくれσ(^_^;)
理不尽だなぁ〜笑

[102. 匿名]

羽毛布団の上に、古くなったこたつ布団をかけて寝ています。
あったかい

[103. 匿名]

布団乾燥機を付けてます。
使い方間違ってるし、注意書きに使用中は布団の中に入らないで下さい。って書いてありますが暖かくて何年もお世話になってます！
寝る前の冷や冷やの布団や足に乾燥機の暖かい風が来るとなんとも言えない幸福を味わえます笑
乾燥機の暖かさを知ったら、家以外で寝る時寒くて寒くて寝れません。。

もちろん、眠りにつく何分かだけつけて布団と体が温まったら消します。
だから寝てる間ずっと付けっ放しってことはないです。

[104. 匿名]

湯たんぽ愛用しています。

足元が冷たいとなかなか寝付けないので冬の必須アイテムです。
電気毛布だと静電気と乾燥で朝方大変ですが、湯たんぽは優しい暖かさでやめられません。

[105. 桐島しこる時ケツに乾電池入れるのやめるってよ]

１０１
また、トピ立ててよ。
あさん、２chにもいますよね？

[106. 匿名]

前から持っていたアクリル毛布の上に最近買ったファイバーなんとかって言う毛布をかけて寝ていたが、
旦那がファイバーを下にした方が温かいって言うんで試しに順番を変えたらホントに違った

目からうろこだった

[107. あさん]

105
名前がエキセントリック過ぎww
運営から目付けられてるから、俺がいくら真面目なのを申請してもトピ立たないんじゃないか？
あと、俺は2ちゃんは大嫌いだからやってないよ。

[108. 匿名]

何でにちゃん嫌い？

[109. あさん]

108
・使い方がよく分からない
・昔、学校の先生に2ちゃんはクズだと教え込まれた
・あの変なキャラクターが苦手
・独特の変な空気が苦手
・何故か皆が関西弁で書き込むところ
・変なアスキーアートが多過ぎて嫌

ニュースのまとめは見るけど、書き込みはしないかな

[110. 桐島しこる時ケツに乾電池入れるのやめるってよ]

１０７
なんかのまとめサイトで見た気がしたので、気になって聞きました。

答えてくれてありがとです。

[111. 匿名]

あさん、何歳？

[112. 匿名]

あさん、マスかいてさっさっ寝なさい！！

[113. 匿名]

旦那に先に布団に入って貰って温めておいて貰います。後は横向きに寝た旦那の背中に自分の背中を引っ付けて寝ます。本当にホカホカです。結婚してから電気敷き毛布がいらなくなりました。

[114. 匿名]

糞コテあの言う事はほぼウソだから真に受けないように
真性のキチガイだから虚言なんて日常

[115. 匿名]

カイロのメーカーが出してる「レンジでゆたんぽ」

１度湯たんぽを買いましたが、水の出し入れや季節終わりの手入れが面倒で
こちらを買ってみたところ、大活躍です
冷めたら繰り返しチンして使えるので、日中や寝る前にリビングにいる時も
背中に当てたりひざに置いたりしています。おすすめですよ！

[116. 匿名]

100コメ以上になると面倒で見なかったけど、あさん。のおかげでここまで見れた！ありがとー♪

また、どかこかのトピックで、けなされたり誉められたりしてるの見て楽しみまーす！またねー！

[117. 匿名]

湯たんぽ暖いけど湯たんぽのカバーのボタンで
低温やけどして跡が残った(;_;)

[118. 匿名]

靴下履いて寝るのは良くないとありますが
足に汗もかかない冷え性にはレッグウォーマーと
合わせて必需品です。実際私はそれでぐっすり
寝られるようになりました。あまり情報に
惑わされず一度試してみては？
ただ靴下は締め付けないもので裏起毛のものが
お薦めです。

[119. あさん]

114
「私は嘘つきです」
↑
それならば、大嘘つきの俺が言ったこのセリフの真偽を証明してご覧（＾_＾）

[120. 匿名]

119. あさん 2014/01/10(金) 22:24:36 ID:tjkqZWnkaV[通報]
114
「私は嘘つきです」
↑
それならば、大嘘つきの俺が言ったこのセリフの真偽を証明してご覧（＾_＾）

↑あ　はいい加減そのくらいでやめときなさい。お姉さん方煽ってなにが楽しいの？

[121. あさん]

120
加齢に敏感な淑女が華麗にスルー

[122. 匿名]

あ　たまには言うこと聞きなさい。

[123. 匿名]

石けん百貨 : 昔ながらの陶器の湯たんぽ 通販

昔ながらの陶器の湯たんぽ : 美濃焼のひとつである「高田焼」の湯たんぽです。陶器の保温力でお布団は朝までぬくぬく。机の足下に置けば足湯気分。ツヤのあるなめらかな質感や、ごろりとした存在感も魅力です。

[124. 匿名]

レンジで湯たんぽが人気のようですが、画像ありますか?
ちなみに値段もわかれば有難いです(^o^)

[125. 匿名]

湯たんぽです。
寝る30分ぐらい前にベッドの腰がくる辺りに入れておいて、
寝る時に足元へ移動させます。

家族全員大好きです。
これで夜の寝室は暖房いらずです。

[126. 匿名]

和室に布団敷き詰めて家族5人で寝ています。子供がまだ小さいのでできますが(^-^;　人口密度高いからか暖かい気がします。毎年暖房なしで大丈夫！！

[127. 匿名]

旦那にくっついて寝る！！
寒い冬は快適でーす！
「あさん」？羨ましいだろーっ！お休みなさい。

[128. 匿名]

陶器　湯たんぽ　信楽焼　製造　陶器の湯たんぽ 電子レンジで暖められて水の入れ替え不要なんです　特徴は遠赤外線効果で保温力が違います

陶器　湯たんぽ　信楽焼　製造　陶器の湯たんぽ 電子レンジで暖められて水の入れ替え不要なんです　特徴は遠赤外線効果で保温力が違います 信楽焼　アラジンの湯たんぽ　　マイナスイオンと遠赤外線の働きで熟睡効果　電子レンジで暖められて水の入れ替え不要な...

陶器（信楽焼）の湯たんぽで、電子レンジ可能　

[129. 匿名]

子供と同じ布団で寝る♪天然湯たんぽ♪子供はほんとにあったかい(´◡͐`)♡

[130. 匿名]

布団乾燥機が最強。フワフワであったかーくなります。めっちゃ幸せな気分で眠りにつけます(o^^o)

[131. 匿名]

あさん、私は嫌いじゃないけど、さすがにしつこい。

[132. 匿名]

お風呂入るまえに
湯たんぽを布団に入れておき、
湯船でゆっくりあったまり
風呂上がりに白湯を飲み、
湯冷めしないうちに
腹巻を装着して寝る。

これでカンペキです！

[133. 匿名]

レンジで温めるアイマスク。
私はラベンダーのアロマオイルをたらして温めてます。目を温めるとすっごく落ち着いてストンと眠れます。

[134. 匿名]

布団の隙間から空気が入ってくるのをふせぐために、肩布団というのをしてます。
肩こりもあるので。

レンジの湯たんぽは、前使ってたけど、電磁波？かなんかちょっと感じる気もしたけど
「湯たぽん」は使いやすかった。
同じように身体に当てられるゴムのが欲しいけど、高い割に数年しかもたないらしいですね・・
陶器のは使った感じは一番良かったけど　　割れた
どれも一長一短^^;

[135. 匿名]

寝る支度する前に暖房＆加湿器つけておく。

[136. 匿名]

この時期だけ寝てる時に足の裏が痛痒くなるのですが、同じ方はいないかしら？
北海道在住で寒いし冷え性なのに、薄着して寝る方が痒みが薄れるから薄着で寝てます。。

[137. 匿名]

雪国です。寝る前の30分くらい前に灯油で
一気に暖めます。
今年 掛け布団カバーをフリース素材の物に
変えたら暖かい！
リピートしました。
ひんやり感がなくてお勧め！
コレにふかふかベッドシーツで
冷え性だけれど 電気毛布も靴下も必要なくなりました。

[138. 匿名]

ストレッチします！
腕を後ろで組み、上にあげるだけで
肩こりが楽になり熟睡できます！

[139. 匿名]

犬10匹と一緒に寝る。暖房も要らなければ、布団も要らない。暑いぐらい。

[140. あ]

なむ

[141. 匿名]

顔が寒くて眠れない
ふとんを頭まで被れば暖かいけど少しすると息苦しくなってくる
頭用のテントとかないのかな

[142. 匿名]

湯たんぽの為にお湯を沸かすとガス代かかるから、ペットボトルにお風呂の残り湯いれて湯たんぽ代わりにしてます。100均で売ってるニット素材のペットボトルカバーをつけて。
湯たんぽほど温かさは持続しないけど、湯たんぽと同じタイミングで布団にいれておけば寝付くまでは全然暖かいのでエコだしおすすめ！

[143. 匿名]

あさんがお得意の仏像トピでも立ててくれればいいのに。
アンチは来ないんじゃない？

[144. 匿名]

141

顔用のテントみたいなの通販で見たことあるよー。

[145. 匿名]

大阪です
マンション住まいの時は羽毛布団１枚で温かく寝れたけど
戸建てに引っ越してからは羽毛布団の上に毛布そして電気敷き毛布無いと寝れません

凄い冷え性の寒がりです

[146. 匿名]

寝袋にくるまってから布団かけると意外と暖かいです。
ただ暑いと勝手に自分でファスナー下げて飛び出してますが・・・。
ペラペラの布団でも暖かく眠ることができます。

[147. 匿名]

数年前から湯たんぽ
ぐっすり眠れて乾燥もしないし
冬は手放せません

[148. 匿名]

愛知住まいです。何度も出ていますが、やっぱり布団乾燥機！
冬の間はピーカンの晴れの時ぐらいしかお布団干す気にならないので…
あまり長時間温めすぎると暑すぎて眠れないので20〜30分くらい、程よく温めるのが良いです。
毎夜布団に入った時にひゃっほー！と言ってしまうほど心地よいです。
あと、ダイエットや冷えに良いと聞いたので眠る前に白湯をゆっくりのみます。

[149. 匿名]

寝る前に暖かいもの飲む(・ω・)

[150. 匿名]

ナイトキャップ、アームウォーマー、ネックウォーマー装備して寝るw

[151. 匿名]

ペットボトルにお湯を入れる!!

[152. 匿名]

足の冷え症がかなり酷いので
モコモコのシーツにレンジで
チンする湯たんぽ使ってます(´･ω･`)
➕着圧ソックスないと寒くて眠れない