寒い夜、快適に就寝するため工夫してること

[148. 匿名]

愛知住まいです。何度も出ていますが、やっぱり布団乾燥機！
冬の間はピーカンの晴れの時ぐらいしかお布団干す気にならないので…
あまり長時間温めすぎると暑すぎて眠れないので20〜30分くらい、程よく温めるのが良いです。
毎夜布団に入った時にひゃっほー！と言ってしまうほど心地よいです。
あと、ダイエットや冷えに良いと聞いたので眠る前に白湯をゆっくりのみます。