一ヶ月でどれくらい体重増減しますか？

[1. 匿名]

みなさんは一ヶ月で何キロ増減したことありますか？
私は仕事帰りのラーメンにハマって先月より４kg増量しました。笑
増えた量と理由を教えて下さい！

[2. 匿名]

50キロぐらい！

[3. 匿名]

ウンコして1キロ減ならある

[4. 匿名]

痩せてるから…

[5. 匿名]

あっちーから毎日スタバ飲みまくって四キロ増し

[6. 匿名]

夏場は本当に飯食えなくなるから1ヶ月で5キロ〜7キロ減る。
普段はミルクティーとか甘い飲み物好きだけど、
夏になると水とかお茶しか受け付けなくなるっていうのもあると思う。

[7. 匿名]

1～2キロくらい。
キープするよう頑張ってるけど生理前の食欲にはなかなか勝てない(>_<)

[8. 匿名]

増減ともに10キロくらい
減らすのは必死だったけど増やすのは無意識にあっという間だった・・

[9. 匿名]

意識的に減らすときは３キロくらい。
増えるときは体重計そのものから目を逸らすので分かりません(￣▽￣;)

[10. 匿名]

夏は、食欲なくて痩せて
冬は、食欲が出て食べすぎて
プラマイゼロです（笑）

[11. 匿名]

１〜2キロ前後…食べすぎた次の日は控えめに心がけてます

[12. 匿名]

元からモデル体型だから食べても太らないの！

アハハハハハー！

[13. 匿名]

生理あたりとか、
排卵日は、確実に増えますな…。

ため息………。

[14. 匿名]

夏はバテないように食べまくるので1～3キロ太って、秋以降、徐々に戻ります。

[15. 匿名]

生理前は体重激増します
一気に2キロ太ったりするけど、生理終わるとスッキリ元に戻る
何なんだよ、あれ

[16. 匿名]

この１ヶ月で５キロ増えました。
理由はストレスによる暴飲暴食です。
お店で５キロのお米を持ってみて、あまりの重さに愕然としました。

[17. 匿名]

1〜2キロは日内変動。それを繰り返しながら、少しずつ増えてってる(꒦ິ⌑꒦ີ)

[18. 匿名]

普段なら2kgぐらいで、体調を崩すと平気で3～4kgは落ちます。

[19. 匿名]

なまじ胃腸が強いので、一月に8kg増は簡単だった。

[20. 匿名]

>>15
生理前の増加は、だいたいは水分だよ。

[21. 匿名]

月というより、春夏秋冬で変わる。夏は必ず食欲わかなくて痩せるのに秋になると太りだす。

[22. 匿名]

プラスマイナス１kg前後で維持。ちなみにめっちゃ太りやすい体質です

[23. 匿名]

ひと月なら5キロくらいは重くなったり軽くなったり普通にしちゃう。焼き肉なら一食で3キロ増えちゃう。排泄したら1キロくらい減るし、5キロくらいなら誤差みたいなもん。

ハマる食べ物が高カロリーだと５０なかばくらいまで増えちゃうけど、飽きて食べなくなれば48kgに戻る。ヘルシーなものにはまるとガリガリになる。

[24. 匿名]

>>23
うらやましい新陳代謝だ！

[25. 匿名]

>>20
そうなんだ！初めて知った

[26. 匿名]

生理前の下っ腹ポッコリが本当にやだ
どうにかならないのかしら…

[27. 匿名]

今、ダイエット中で、１ヶ月に１キロ〜1.5キロ減量をしていって２年かけて、ようやく22キロ減です。

それでも私はまだデブなんだとガルちゃんで知りました。

[28. 匿名]

６←飯食えなくなるから…とか、男性なんですか？
女性なら言葉遣いは綺麗に使ったほうが
自分にとって得になると思いますよ。

私は１ヶ月で３キロはすぐ増えます
そして、慌ててダイエットする。の、繰り返しです

[29. 匿名]

夏は痩せるらしいのに3kg増えた

[30. 匿名]

高校生のときから10年、体重変わってない！
知らん間に増えて戻ってるんだろうな。
細くもないし太くもないからこれが適正体重なんだろうなと思ってる。

[31. 匿名]

私も４キロくらいは軽く変動する。
太っても３日くらいで戻る。
ホメオスタシス。

[32. 匿名]

産後10㎏以上減りました。
食べても食べても減る、夢の様な一時でした…。

[33. 匿名]

凄く太りやすく痩せづらい体質なので、毎日体重計にのって1㎏でも増えたらすぐ戻す様にしてます
日々ダイエット‥

[34. 匿名]

歌手です。ツアー前は節制し、毎日10km走るので5kgは減ります。

[35. 匿名]

増えて2kg減って2kgかな

[36. 匿名]

1週間で3キロ落ちました。

[37. 匿名]

>>34
誰ですか？有名な人？

[38. 匿名]

今ちょうどダイエット中で、
毎月生理前後で大きく増減するけど、月初と月末だけの数字見たら大体2,3kgくらい！

[39. 匿名]

増えることはあっても減ることはなし！

[40. 匿名]

>>38
2,3kg減るってことです
増えるのか減るのか書き忘れました(汗)

[41. 匿名]

我慢していたお酒を解禁して、代わりにタバコを辞めたら1ヶ月で4キロ太った。2ヶ月後結局8キロ増。

[42. 匿名]

>>27
どんだけ太ってたの？

[43. 匿名]

自律神経失調症になった時約１ヶ月で10キロは落ちた
なんっも食べてなかったから
飲み物すらも
たまに水飲むくらい
身体に異常は出たし常にふらつくしキツかった
増量の話じゃなくてすみません

[44. 匿名]

高校生の時に体重52キロで、夜に焼き肉食べ放題行って帰宅後計ったら5キロ太ってた。
翌朝、起きて体重計ったら元通りの52キロだった事が何度もあった。
妹から「どんな体してんの❓」って言われたけど、こっちが聞きたいよ。

[45. 匿名]

>>44
それはありえない。

[46. 匿名]

家の体重計で測ると軽いのに、
よそで測ると重い (-｡-;

よそとは、スーパー銭湯とか、健康診断。

[47. 匿名]

今はキープ中だけどむくみと便秘で1キロ増減ある

[48. 匿名]

数百グラム増えたり減ったりで結局変わらない。

[49. 匿名]

>>42

155センチ、75キロありました。
ようやく53キロになったんだけど、ダイエットトピで、私の身長では45キロで普通だって書いてあったから。

道のりはまだまだ長い。

[50. 匿名]

生理前は2.3キロ太ります。
なんか全身浮腫む感じ。便秘にもなるし、食欲もハンパない。
毎月憂鬱。

[51. 匿名]

１ヶ月で１キロ～２キロかなぁ。
生理前はどうしても浮腫むし、太る！
生理終わったら自然に痩せてくかな。

それ以上の増減は身体に悪い痩せかただとジムのトレーナーが言ってたよ

[52. 匿名]

5キロ
減るのも増えるのもそれくらい

生理前の暴飲暴食で4キロ増えた時は焦った、戻らずそのまま10キロまで太ったけど

[53. 匿名]

>>13
排卵日！やっぱり増える人いるよね！
痩せ期のはずが運動しても体脂肪率は増えてないのに体重が激増で、一気にやる気無くす

[54. 匿名]

マイナス3キロ
〜自己愛性モラハラ男に脅されて〜

その前から徐々に痩せ始め
今はがりがりに。。

[55. 匿名]

昔パン屋さん巡りにはまって5キロ太った。

上京してから休みの度に近所を探検してたら10キロ落ちたw

そりゃ、朝から晩まで歩いてご飯食べなきゃ痩せるわなw

[56. 匿名]

>>49
頑張ったね～！！！運動して痩せたなら155cmでも50kgくらいでいいと思うよ！！応援してる！！！！