授乳期間に痩せなかった方！！！

[1. 匿名]

子供が産まれた時から完母なのですが、何故か全く痩せません……
確かに運動はあまり出来ていませんが、食べ過ぎてる訳でもなく、どちらかといえばあまり食べてない方です(T_T)
子供がもうすぐ９ヶ月になるのですが、二人目を考えているので何故か変動のない体重に焦っていますo(T□T)o
よく授乳期間中に痩せなかった方は授乳を辞めたら痩せた！などの話を聞きますが、授乳期間が終わらない内に妊娠してしまうとやはり痩せないのでしょうか…
皆様の経験を聞かせて下さい(/_;)

[2. 匿名]

下腹ポッコリです

[3. 匿名]

産後8か月、完母だけどまったく痩せず。

体力も戻ってきたから、ウォーキングと
夜7時以降食べないようにして
いま10ヶ月、やっと－4㌔で産前体重に。
ヽ(^o^)丿

痩せるには努力が必要でした。

[4. 匿名]

出典：tokyo.cawaii.media

[5. 匿名]

完母で赤ちゃんあやしながら腹筋ひきしめたり
ガードルでしめたり
散歩したり…
1人目は半年で23キロ減ったよ
結果妊娠前よりやせた
骨格はかわったけど

二人以降は確実に育児へかける時間は多かったけどなかなか減らなかった

やばいと思いながら3人目…上乗せからのスタートだったけど増やさずいけたからギリキープ
1歳半になるので断乳しなきゃ～
やめると太るのが怖い

[6. 匿名]

妊娠前からどのくらい増加しましたか？

[7. 匿名]

痩せません。
先日、乳腺炎になりかけたので、それが怖くて粗食にしました。
痩せることも期待してます。

やはり授乳だけでは痩せずに食生活を気にしないとやせないのでしょうか。

[8. 匿名]

痩せませんでした！
母乳やめてミルクにした6ヵ月頃(冬)から痩せてきました。
母乳あげてる頃は散歩にも行ってたんですけどね…

妊娠中13キロ太って、今産後1年ですがまだ4キロくらい持ってます。

[9. 匿名]

まさに今！！
完母で8ヶ月ですが産前の体重に戻らないどころか増えていってる…
お腹もポッコリでいつになっても産前のズボンが履けません。
骨盤の歪みとかでも痩せないらしいよね。

[10. 匿名]

痩せません。
むしろ、バランスよく適量を食べても空腹を感じ、間食やおかわりをしてしまいます。

痩せるどころか、太るのではと心配です。

[11. 匿名]

やっぱ半年が勝負
寝不足、完母、家事＋育児しながらのストレッチ運動＋引き締めガードル

あとは歳かな
２０代前半に産んだ1人目はみるみる落ちたけど30歳で産んだ3人目の時はなかなか落ちない
3人いて毎日バタバタなはずなのに～

[12. 匿名]

断乳した後が太るから注意してね。

[13. 匿名]

完母でものすごく飲む赤ちゃんだったら、痩せやすいのは確か。ただアラフォーで３人目産んだ後の体重の減りが悪くて、やっぱり代謝のスピードは加齢に伴って変わってくるものだと判った。

[14. 匿名]

産後すぐに−8キロ。
途中からミルクで半年まで体重減らなかったけど、段々減りだしてる。
今10ヶ月目に入るところだけど、計14キロなりました(*^^*)
私は背中の肉付きがやばかったんだけど、テニスボールでぐりぐりしてたら一気に脂肪なくなっていった！これはオススメ！

[15. 匿名]

産院から、母乳あげてればいくら食べても太りませんからっていわれて信じて食べまくってたら完母で母乳あげまくってるのに産後から5キロ太った。。

[16. 匿名]

>>14

テニスボールぐりぐり詳しく頼む！

産後半年、背肉に悩んでます！

[17. 匿名]

私もまさかの臨月の体重プラス4キロとかいう謎の現象に悩まされてる。
っと打ちながらバカでかいサイズのポテトチップス食べてる。

[18. 匿名]

>>17
食べてるからやないかーい…

[19. 匿名]

長男の時、完母なのに痩せず…断乳しても+5キロのまま次男妊娠し、出産して2週間。
妊娠前の体重まであと4キロちかく。長男妊娠前の体重まであと8キロほど。
結婚当初まであと10キロ。

今も完母で頑張ってるけど、先は長いなぁ。

[20. 匿名]

最初減ってきたかと思ったのに
母乳での減とありあまる食欲が釣り合っちゃった
体力もないし、寝不足だし気力を絞らないとなにもしない
なにをプラスしていけばいいでしょう？

[21. 匿名]

卒乳してから６年近く経ちますが痩せるどころか太りましたw
１人目は完ミでほぼ元に戻りましたが２人目は母乳だったのに10㎏くらい太った(>_<)

[22. 匿名]

妊娠で12キロ増えて、4ヶ月の今5キロ減った。でも、3ヶ月あたりからずっと5キロキープ。。食事を減らすとおっぱい出なくなるから！ってことで三食おやつしっかり食べてるからかしら。子どもと一緒にやる腹筋とかエクササイズやると黄昏泣きの時間に自分が疲れて対応できなくなったから、激しいエクササイズは止めている。
運動すると育児に影響出るし、食事を減らすとおっぱいに影響あるからダイエット出来ない！ほっそりしたかーちゃんじゃなくてごめんね。

[23. 匿名]

逆に考えるんだ

授乳じゃなかったら
もっと太るところだったんだと

[24. 匿名]

授乳中はとにかくお腹が空いて食べてしまい、全然減らず。
断乳したらお腹がすかなくなり、半年くらいで戻りました。

[25. 匿名]

逆に母乳殆ど出ずでしたが痩せました。
ただ子供の世話でクタクタで、睡眠時間確保を食より優先で、まともにご飯食べるのは夕食のみ、朝昼はパン1枚なんて食生活だったので、そりゃ痩せるし母乳も出ないわ…三ヶ月で元の体重に戻りました。が全くオススメしない。

[26. 匿名]

一人目(20代後半)は臨月のむくみもあってプラス17キロで出産へ。その後慣れない育児と睡眠不足と乳腺炎で和食中心の超粗食で、産後半年で妊娠前よりも痩せました。が、季節は真夏で体力も衰えフラフラ...頬も痩せこけてました。抵抗力なくて病気しまくるし、急激な激ヤセはおすすめしません。
ちなみに卒乳後は油断して食べまくって、妊娠前よりプラス3キロ。戻らないまま二人目妊娠中(30代前半)です。30代は産後痩せないよ...と知り合いに脅され、今からビビってます。

[27. 匿名]

子ども産むたびに3キロ増の法則がある、と三人産んだママ友さんが言ってたんですけどほんとですかね(*_*;
つまり一人目産後で元の体重から3キロ増、
二人目産後で3キロ増、
三人目産後で3キロ増...
現在、独身時代よりも9キロ増なんだとか。
恐ろしい！

[28. 匿名]

米がおいしすぎて食べ過ぎちゃう
食べないと乳がでないし体力も使えない
眠くて朝や昼ごはん食べられなくても減らない
夜は旦那がいるからがっつり食べちゃうせいでしょうか

[29. 匿名]

断乳、仕事復帰、生理再開してから元に戻った。

[30. 匿名]

12kg増。産後10ヶ月で−6kgであと6kg。
もうこのまま痩せない気がしています。
食べ過ぎてたわけでもないのになぜ…
こわくて２人目作れません。

[31. 匿名]

完母だけど、上半身めちゃくちゃ痩せた！！顔も痩けたし。お腹だけが中年のオッサンみたいに、ボヨーンって出てる…。

[32. 匿名]

ずっと食べづわりで、臨月の時なんて食欲旺盛で食べまくってた生活に慣れてしまった感じで常に何か食べている。だから痩せるわけない…。産後半年だけど、まだ＋10キロ。元々いくら食べても太らないタイプだったけど、妊娠したら体質が変わったかの様にに太る太る。
家にいたらダラダラ食べてしまうので、早く仕事復帰して食生活見直そうと思ってます。

[33. 匿名]

妊娠して13キロ増加して、7キロくらいは何もしなくてもすんなり落ちたけどあとの6キロは自力で痩せた。
夜のご飯を控えめに。
産後8か月で妊娠前の体重に戻した。
ダイエットは禁物かもだけど、多少食事制限しないと減らないんだよね。

[34. 匿名]

私の周りでは、三人目から体重が戻らなくなった人が多いです。
一人目二人目は特になにもしないで痩せたけど、三人目から痩せないよ～と言われてたけど、大丈夫でしょー♪と完全に油断してたら全然減らなくて焦った。
五人産んで私に残されたのは、萎れたおっぱいと独身時代よりプラス25㌔の脂肪( ノД`)…
仕事に家事育児に追われ、食事も自分のは用意せず子供の余り物だけにしてるけど痩せない(´；ω；`)

[35. 匿名]

産後2日目に妊娠初期の体重になっていてウハウハ→授乳中は痩せるんだ！と信じ、おなか空くからと調子に乗って食べ過ぎる→あっという間に6ヶ月過ぎる→痩せないどころか臨月並みの体重の現在、娘1歳9ヶ月。私も一緒にスクスク育ってる。
育児の疲れを癒すのに甘い物食べちゃうからだって分かってるのに止められない…。

[36. 匿名]

全然痩せなかったです。母乳やめてからダイエット頑張りましたよ。

[37. 匿名]

>>34
五人はすごい！体どうなっちゃうんだ
ひとりでしんどくてしんどくて。強いんですね。

[38. 匿名]

1人目の時は完母で何もせずに産後-6㎏あっと言う間に痩せました。
なので調子にのって2人目の時も痩せるだろうと思って食べていたら、あれよあれよと+12㎏…
もうあれから3年も経ってダイエット出来ますが、体が重くて運動する気にもならず。
これから出産する皆さん、私のようにならないでね。。

[39. 匿名]

私も完母だったけど、全く痩せなかった。
増えたりはしなかったけど(｡-_-｡)
卒乳したら少し食欲がなくなって、やっと2キロぐらい痩せた。
結局努力しないと痩せないんだなと思った。

[40. 匿名]

母乳あげてても落ちる気配なしだった(>_<)
妊娠して12キロ増えて産後6キロ増えたまま今2人目妊娠中。今度はちゃんと骨盤も締めて、痩せなくちゃ‼︎

[41. 匿名]

完母でたくさん飲む子でした。

多分、食事に気をつけてれば痩せてたと思います。スゴく食べてたのに体重が増えなかったので調子に乗って食べてました。

[42. 匿名]

私も母乳だったのに
産後20キロ増えたままでした。
不思議でしたが
確かに授乳期間は喉が渇いても甘いジュースを
飲む習慣が治らなかったり。

間食を一切止めて
3食きちんと食べるようにしてからは
約1年かかりましたが
元に戻りました。
2人目はわずか1カ月で16キロ増加が疲労のせいか元に戻り
ビックリしました。

[43. 匿名]

全然痩せなかったです。母乳やめてからダイエット頑張りましたよ。

[44. 匿名]

痩せるのには努力家が必要と思わされました。。

母乳あげていたら痩せる！は私には通用しなかった。

なので、適度なストレッチや運動
18時半〜19時頃までにご飯わ食べる
寝る前にもストレッチ
朝晩白湯を飲む

で元の体重に戻りましたが体重より体型＞_＜
もう少し落としたい。。

[45. 匿名]

うんうん、20代で産んだ2人の時はあっさり戻って、30才で産んだ３人目はなかなか戻らなかった！
今、心労で一気に3キロ落ちてとりあえず戻ったんだけど。。。なんか喜べない。

[46. 匿名]

完ミでなかなか痩せなかったけど、4カ月で生理きたらドンドンと痩せた

[47. 匿名]

朝ごはんと夕ご飯を反対にしたら一気に20キロ近く痩せた!!

[48. 匿名]

1人目の時の産後は妊娠前に比べて5キロ増えて10ヶ月になるまで母乳だったけど痩せるどころか増えました。。
最終的にプラス7キロ。
そのまま2人目妊娠して産後3ヶ月。
さらにプラス2キロになってます…
常にどちらかの子供抱っこしてるから腕や足には筋肉ついてきてるのにおなかがやばいくらいポッコリです。
妊娠6ヶ月くらい出てます。

[49. 匿名]

病院と家にいる時は7キロ痩せたけど今義実家でお世話になっててここだと食え食えってどんどん料理でてきて食べなきゃ悪いと思って食べてたら全然落ちなくなった増えもしないけど

[50. 匿名]

母乳関係ないですよね。
一人目はよく出たしよく飲む子でしたが産後太りしてました！
母乳辞めてから夜泣きもなくなりストレスもなくなったお陰か体重はゆるやかに戻り始めました。
今二人目産んで完ミです、痩せません。

[51. 匿名]

母乳だけに頼っても痩せません。
ご飯を減らしても痩せません。
やはり痩せようと思ったら、産後6ヶ月以内に運動しなければ痩せません。6ヶ月を過ぎるとさらに痩せにくくなるそうです。
出産直後は4キロ減りましたがそこから変わらず、整体行って骨盤の広がりを見てもらい、産後2ヶ月から産後5ヶ月でビリーズブートキャンプをして7キロ痩せて妊娠前の体重に戻りました。

[52. 匿名]

1人目は産前より痩せて、2人目からは戻りが悪く、３人目はむしろすぐ太る（笑）

５人とか4人産んでも細くて可愛いママとかわりといるから落ち込むわー

産後だからーが、通用しないwww

[53. 匿名]

産後2ヶ月、
9割母乳ですが、食べても食べてもお腹が減ります。
妊娠中15キロ増えて産後すぐ8キロ減り、そして今1キロ増えました。
母乳あげてたら痩せるって言ったの誰だよ。www

[54. 匿名]

授乳では痩せなかったし、母乳が１人目も２人目も3ヶ月あたりで止まってしまい全くでなくなる。
なので粉ミルクが主体になるから体は何とも痩せないわけで。

[55. 匿名]

産後、骨盤を戻してもらうために、接骨院に通い始めてから、痩せました‼️

[56. 匿名]

仲間がこんなに…
生後7ヶ月、完全母乳ですが旺盛すぎる食欲のため痩せません。
太ることはないけどず〜っと現状維持。
妊娠で11キロ太って、妊娠前の体重まであと4キロ。
努力しなきゃだけど唯一のストレス発散が食べることだから難しい〜(>_<)

[57. 匿名]

>>16さん
私は>>14さんじゃないけど、テニスボールでぐりぐりはこれ（↓）かな？

小顔からリンパ流しまで！ボールで痩せる簡単マッサージ８選｜ ダイエットで痩せる方法ならヤセコレ！

ダイエットで痩せるために、自分で自分自身を効果的にマッサージするのって案外、難しいですよね。そんな時に、ゴルフやテニスなどのボールを使うと、簡単にマッサージできるんですよ。今回はボールを使った、痩せる簡単マッサージをご紹介します。

[58. 匿名]

完母です。
一人目は何もしなくても体重は減って、スリムになりました。
今、８ヶ月の二人目いますが体重は妊娠前のプラス２キロ。
でもお腹ぽっこりで妊娠６ヶ月位に見えます、、、、。

二人目もすんなり元に戻ると思ってたのが甘かったです。

[59. 匿名]

痩せなかった。周りは痩せる痩せると言うから安心してたけど、一年くらいして、もしかしたら私は痩せない体質かも…と思って自力ダイエットした

[60. 匿名]

完母でもうすぐ1歳。妊娠中12キロ増えて産んでから一気に10キロ減ったけどそれからそのままです。

お腹周りぶよっとしたままで肩幅ががっしりなっちゃいました…

[61. 匿名]

全然痩せなかった
上の子と遊べば
確かに汗かくぐらい
動くけどお腹の
肉の浮き輪はとれず…
時間もそんなに
とれないから
家でちょこちょこ
体操してたら
本当に浮き輪の空気が
抜けたみたいに
シワシワ…笑
どーにもならん！！

[62. 匿名]

>>37
強くないですよー( ・∇・)
私も一人目の時はわからないことだらけで大変で大変で苦労しましたが、先輩ママさんに「まだママ１年生。わからないことあって当たり前だよ。」と言われて楽になりました。
１人生むたび子供達に育てられながら成長してきたので、五児の母になれました♪ヽ(´▽｀)/
あと、田舎なので子沢山のご家庭が多いからいろいろ教えてもらえてるのも、なんとかやっていけてる理由の1つですね(*´∀`)♪

[63. 匿名]

完母でしたが全くやせませんでした！(笑)

ふたりめが一歳になり、４月から子供二人を保育所にあずけてもうすぐ３ヶ月になりますが、マイナス５キロ！！

あと産前まで５キロ。。。頑張ります！

[64. 匿名]

食べていないって言いつつ食べてるんだよ。痩せない人は。
私は赤ちゃんもよく寝る子で、夜泣きもなし、しかも混合でしたが痩せましたよ。
赤ちゃんがいて運動できないなら炭水化物とか甘いものとか減らたら？
母乳に影響ない程度にね。

[65. 匿名]

今産後三ヶ月
骨盤体操？みたいなのやっても痩せない
やっぱり骨盤矯正してもらった方がやせやすくなるのかな？
赤ちゃん預けてなかなか行きづらいなぁ〜

[66. 匿名]

お医者さんに、「おおきくなった胸の重さもバカにならない」と言われましたよ。

[67. 匿名]

芸能人はひと月とかで復帰するもんな〜すごいな〜。

[68. 匿名]

目に見えて体重が落ちることはなかったです。
17㎏増えたので最初の二週間で7㎏減り、あと10㎏は二年くらいかけて減っていきました。
ダイエットをしたわけではないですが、食べ過ぎには注意していたのと、あとは子供の病気をもらって寝込むことがたくさん…いつのまにかげっそり戻っていました。

[69. 匿名]

私は一人目は完全ミルク、二人目でやっと少し母乳が出たって体質。偶然だけど10kg増の6kg減が共通だったよ。すぐ痩せなくてもゆるゆる今50歳だけど体重的には元にもどるから！骨盤ガードルはけちらずにしっかりしたのを使うのは大事かな。

[70. 匿名]

30代で一人目、完母です。
10ヶ月まで、産後の体重をキープし、それ以降、一気に－20キロ。
特になにもしていません。
でも、元の体重まであと10キロあります...

[71. 匿名]

>>70
30㎏も増えたんですか？

[72. 匿名]

痩せませんよ〜！

[73. 匿名]

20代で生んだ時はすんなり減ったんですが、今31で二人目妊娠中。戻るか気になる…
今体重どんどん増えてるし

[74. 匿名]

タレントやモデルの産後のスタイルは金と努力によるものだよ

[75. 匿名]

産後8ヶ月、あと6キロ痩せないと元に戻らない。
でも妊娠前のパンツは一応入る。
ボタンしめると上にブヨブヨの脂肪が乗るけど。

それなりに動いてる。すぐ疲れるけど。
朝も昼も食べれない日もある。
朝昼食べて、夜は疲れて食べずに寝てしまう日も全然ある。

やっぱり40歳で産んだから？
母が私を22歳で産んだ時はあっという間に戻ったそうな。

年齢のせいにはしたくないけど、やっぱり若い時よりかほんとーーっに痩せにくくなってきてる。

おなか周りと肩、二の腕が凄い。
顔なんかは何なら痩けてるのに、、

[76. 匿名]

母乳あげるとたくさん食べても太らない事をいい事に気にせず食べてた！
結果、痩せない（笑）
マイナスだろうけど
食べていないようで食べてるって事もある！

[77. 匿名]

産後4カ月だけど全然痩せない
昨日私の腹見た旦那が2人目いるんじゃない？とか言ってきた(҂ ｰ̀дｰ́ )

[78. 匿名]

混合だったけど、授乳してる時は食べまくってたせいか体重落ちなかった。断乳して仕事復帰して1年くらいで最後の3キロが落ちた。体重戻るまで長かったなー。お腹の周りはプヨプヨのままだし~_~;
2人目産んだら半年の間にどうにかしたい！

[79. 匿名]

痩せませんでした！でも子供の卵アレルギー発覚して、母乳なので私も卵完全除去したら、やせてきました！でも産前体重よりはやせない笑

[80. 匿名]

妊娠中に+7kg
産後に5kg減って妊娠前より+2kgに
授乳初めて3ヶ月で3kg増えて妊娠前より+5kg
脚や腕は、ほぼ変化なしだけど
お尻とお腹に肉がついている。
骨盤かな？と思って骨盤ベルトを先週から始めました。
１ヶ月で1kg増えても、抱っこで筋肉増えたのかなとか
軽く考えていて、3kg増えてさすがに怖くなりました。

[81. 匿名]

>>14
それはおめでたいけど、痩せなかった人って言ってるべや

[82. 匿名]

>>6
二度出産して、どちらも７〜８㎏です。
検診で、赤ちゃんに必要な分だけ増えれば充分と言われたので。
それ以上は全部あなたのものになるし、産道が狭くなるとお産が大変になりますよ。と、看護師さんが柔らかく伝えてくれました。
食事も、バランスを考える位で、無理して制限したわけでもなかったです。

[83. 匿名]

この春断乳した友達が２ヶ月で一気に４キロ太ったそうです。
その子は２歳半まで飲んでたから、たいした量飲んでなかったのにそんなに太るものなのか！！と０歳児授乳中の私は恐怖に震えましたo(T□T)o

[84. 匿名]

授乳中、異常にパンが食べたくて。おっぱいマッサージの時に相談したら「バターがあんまり使ってないやっすい食パン食べなさい！」って言われて笑ったけど実行しました。結果はわかんない。

[85. 匿名]

体重戻っても体型はグチャグチャw
もう崩れすぎ

[86. 匿名]

授乳中より卒乳後のが痩せやすいっ！

自分の体質なんだろうけど、確かに授乳中は何を食べても増えない代わりに減りもしない。やたらとお腹空くからご飯も食べないと自分の身体がもたないし、喉も渇くしで水分補給にルイボスティーとほうじ茶を1日2Lは飲んでた。
卒乳したら食欲も落ち着いて腹八分で満足できるようになるから母乳で痩せるのはもう諦めた。

1人目、2人目で産前体重に戻る前に3人目妊娠中のなので卒乳後に期待する（笑）

[87. 匿名]

痩せませんでした！
みんな痩せる痩せる言うから楽しみにしてたのに！
でも、断乳後は見事に鎖骨から胸の間のデコルテが痩せました！！
うっすら骨が浮き出るレベル。
胸もしぼみました。
あ、体重変わらずです。

[88. 匿名]

骨盤矯正って高いのかなぁ
なるべくお金はかけたくないな

[89. 匿名]

私も今まさに悩みに悩み中！
でも二の腕ストレッチしたいのに、酷い腱鞘炎だし、睡眠不足で散歩する気力も無い。友達はみんな『母乳あげだしたら、どんなに食べてもスルスル痩せてくよ。あんなに痩せれるのは産後の特権だよ〜〜 羨ましい』って言われてたのに、どこがだよ＿|￣|○

[90. 匿名]

母乳って本当に関係あるんですかね？？

1人目の時には8㎏増えたのに産んでから5㎏しか痩せずずーっとそのまま…（混合）3年後妊娠し、10㎏も増えてしまったんですが、先月2人目を産んだらあれよあれよと減って1ヶ月検診の時には2人目妊娠前の体重まで戻ってました。
今回も混合です。

母乳あげてたら減るよーって言われてたのですが、1人目は混合だから減らなかったのかと思ってたけど2人目は同じく混合なのに減ってます。
目標は1人目妊娠前の体重なので後3㎏頑張る

[91. 匿名]

産後直後はすぐ産前の体重に戻りました。
でも母乳が全然出なく、とにかくお米食べなさいと言われたので、毎食おにぎり2個を食べたらあっという間に激太り。
母乳はしっかり出るようになったけど、とにかく太っている事が嫌でストレスになりました。
年も30歳で出産したせいか、それとも移動が全部電動自転車だからか、少し食べる量を減らしただけじゃ何も変わらずでしたが、授乳回数が減ってからなぜかゆっくり体重が少し減り始めました。
でも今でも十分デブです。
今日から電動自転車止めてベビーカー生活にしようかな。

[92. 匿名]

妊娠中に安静にしなきゃだった。

元々、ストレス溜まると食べる方だったけど…それでも食べ過ぎて20キロ増

現在、子供は1歳
体重は産前まであと4キロ
ここから全く痩せない

ストレッチやお散歩…食事もできるだけ18時までに終わらせて食べないようにしてるし、おやつもたまーーーに

なのに、体重は変わらない‼

でも、数ヵ月前よりは引き締まったって言われて痩せて見えるらしい…

でも、でも本当に全く体重は変わらない！

筋肉が出来てきたんだからこれから痩せるよ！
って、言葉を信じて続けているけど…ちょっと不安

[93. 匿名]

１人目、２人目(20代で出産)は、20キロ太るも生後９ヶ月頃に突然始まった夜泣きで、1ヶ月ぐらいで一気に戻った(今思えば、相当身体に悪いね)。
少し離れて30代半ばでの３人目は、体重増加を意識していたので妊娠中５キロ増に留めたハズなのに産後ジワジワ増え始め今では20キロ増を常にキープしてる(泣)
身体よ、余計なお世話だ( ノД`)…

[94. 匿名]

産後3ヶ月だけどまさにいま悩んでる(笑)
まあ完母でもガツガツ食べてるから痩せない理由はわかってるけど…。
食べないとほんとに母乳出ないから運動するしかない（なかなかする気になれない）

[95. 匿名]

完母だったけど、授乳中はお腹がすきまくって、いつもより食べてたから、逆に太ったよ。
卒乳して、食欲もない普通に戻ったらやっと体重も戻った。
授乳中は痩せるなんて嘘。

[96. 匿名]

でもストレス発散が食べることしかないから辛い泣
甘い物食べない日はイライラが止まらなくてムダに買い物しちゃう
自分が怖い

[97. 匿名]

男の子育ててる時は体力いるし、オッパイもたくさん飲むからぐんぐん痩せたけど女の子はそうでもないから痩せない

[98. 匿名]

授乳してた時はお腹空いて食べてたし痩せれなかった。私の場合は断乳してから痩せた。

[99. 匿名]

痩せませんよ
生活習慣とか食べてる物も関係あると思う　
あと卒乳して生理が始まったらスルスル落ちて来るタイプって居ますよね？わたしは一人目はそうでした。
二人目からはそこも期待出来ず、頑張ってやせましたが。でも、まだこのタイプは健全だと思う！
授乳中いくら食べても痩せるタイプだと卒乳してから静かにまた体重が戻るようなので。そっちの方が怖いかな

[100. 匿名]

骨盤矯正、ガードルは出来る余裕があったらやればいいと思う。まず体型の崩れは痩せてから悩んだ方が。
痩せたら骨盤も別に広がってなかったし細いパンツも履けるようになったから。
あと産後半年までとは言うけど産後半年までが一番育児で忙しい。その頃自分の体型を考えてる暇なかった。いつからでも痩せようって気持ちひとつあれば誰でも頑張れるよ。もちろん努力は必要。

[101. 匿名]

20代で1人目出産したときは、スルスル体重も落ちたけど2人目30代で産んだら全く落ちない！
2人とも完母だったのに‥。

[102. 匿名]

>>71
30キロ増えました(^^;
食べづわりで妊娠初期に10キロ増。
産休に入ると同時に20キロ増えました。

[103. 匿名]

主です！
初めて採用されたので気付くのが遅くなりましたo(T□T)o
皆様いろいろな意見をありがとうございます！
私は妊娠中＋12kgだったのですが、産後子供の体重分も減らず(胎盤、羊水分もあるはずなのになぜか減らず)今まできてしまいました…
ちなみに妊娠は24歳です。
特に甘い物や間食をしているわけでもなく、運動も部屋で踏み台昇降を週3、4回は行っているのですが全く体重に変動無しです(T_T)
主人が多忙で出張も多いので子育てはほとんど１人で全てやっていて、これ以上の運動は今のところ難しいです…
やはり体質も大きいのでしょうか( ；∀；)

[104. 匿名]

25歳で1人目、27歳で2人目を産みました。
1人目は妊娠中に13キロ増、産んで1年しても体重は戻らずに2人目妊娠、二人目妊娠中は15キロ増、産後もなかなか痩せずに妊娠前の服は着られなくなりました。
そして二人目は8ヶ月で卒乳していまい、どうしようと思っていたけれど痩せましたよ。
特に運動をするでもなく、夜中におやつも食べていて、2人育てているのでバタバタ動いてはいたけれど…。
妊娠前162センチ48キロだったのが、二人目産後2年たった今は45キロになりました。
私の場合は妊娠中はすごく太りやすくなる体質だったのかなと思います。
私の場合は授乳が終わってからのほうが食欲も落ち着いて痩せました。

[105. 匿名]

1人目の時妊娠中約13㎏増えて、産後半年までの間に−15㎏
授乳期間中は食べても食べても全然太らず、何故か逆に減ってた！
卒乳後は体重維持できませんでした。。
2人目妊娠中9㎏増え、産後4ヶ月でやっと妊娠前の体重に戻った！！ほぼ完母なのに何で1人目と2人目でこんなに違いがあるんだろう。
授乳期間終わったら体重増えると思ったら、今から食べる物気をつけておかないとやばいですよね:( ´◦ω◦｀):

[106. 匿名]

>>103
無理しないで
赤ちゃん育てながらそれだけ運動出来てたら充分だと思う。ほぼ一人なら体力も必要だし今は蓄える時期なんじゃないかな。
そんな大変な時に病気も出来ないし体壊したらもっと大変だもん。子どもに手が掛からなくなれば自分に使う時間も余裕も出てくるから大丈夫だよ。頑張ってね

[107. 匿名]

混合で１カ月半の赤ちゃんが居ます。
臨月プラス１０キロ太って、１カ月検診前にはマイナス１０キロ（戻った）でした。（里帰りなし。家事も全部してたのが良かったのか？アラフォーだから後からガタが来るかも。）
ただ、体型が元に戻らず、お腹はたるたるしてます(ﾉД`)
産後半年が勝負と聞いているので、もう少し頑張りたいです！

[108. 匿名]

妊娠中15キロも太ったんですが産後1ヶ月で10キロ痩せました。残り半年位かけて元どおりになりました。特にダイエットして無かったんですが妊娠中は凄い食欲＋便秘だったのが産後全く食欲無くなり食べてないのに毎日快便で完母だったからか、みるみる痩せました。

[109. 匿名]

えっ、呼んだ？
もう1歳半になるのに痩せてませんw
今さら焦って、腹筋とかしてます。

[110. 匿名]

授乳中は増えも減りもしませんでしたが、卒乳したら10キロ太った…

[111. 匿名]

>>16
返事遅くなったけど気づくかなぁf^_^;

あたしはテニスボール2個を靴下に入れて口を結んだものを使ってます。
仰向けに寝て背中にそれをぐりぐり押し付ける感じ。肩甲骨辺りと、お肉が気になるとこを集中して、やってた。
是非、やる前にお肉の量確認して比較して欲しいです。あたしは1日目で変化でたから続きました！

[112. 匿名]

産後半年が勝負 って言葉に騙されて諦めないでください

私は産後半年ゆっくり太り続けましたが子供がハイハイつかまり立ちをしだした産後7ヶ月くらいから一気に痩せて妊娠前のマイナス3キロになりました
痩せのチャンス時期は人それぞれだと思うので
信じて頑張ってください

[113. 匿名]

妊娠でプラス８キロ、出産直後で元に戻り、授乳でマイナス５キロ、卒乳で少し戻って、トータル妊娠前より痩せた気がします。
でも、何だかやっぱり背中のお肉が増えたような？体型が変わるんですね。。。

[114. 匿名]

完母で物凄く飲む子で物凄くよく出る乳だったけど20キロ太ったボディは13キロしか痩せなかった(´・ω・｀)

あと7キロ・・・(><)
↑これが何しても痩せない（ *_* ）

[115. 匿名]

産後三ヶ月経ちましたが、まさに今悩んでます
妊娠で16キロ増加して出産で5キロ減り、今は夜以外母乳育児中ですが、体重に全く変化なしです(´・ω・`)
上半身もいかつくなったので泣きたくなります(T_T)
腹筋始めたけど元に戻れるのか不安です