深夜勤務の方の肌荒れ対策

[1. 匿名]

介護士です。夜勤が多く、この季節日焼け止めを塗らない訳にもいかず、早い時間に
メイクを落とせればいいのですが、
忙しいとなかなか出来ず、
肌荒れがとてもひどくて悩んでます（ ; ; ）
深夜まで働いてる方、働いてた方の
肌荒れ対策を教えて頂きたいです！
深夜勤務じゃなくても、このスキンケアが
おすすめ！などの情報も嬉しいです。
よろしくお願いします！

[2. 匿名]

早めにメイクを落とせたらいいんだけどね...

[3. 匿名]

出典：livedoor.4.blogimg.jp

[4. 匿名]

チョコラBB的なものを摂取してます

[5. 匿名]

[6. 匿名]

深夜勤務大変ですね。
お疲れ様です。

[7. 匿名]

看護師です。夜勤の時は絶対に化粧をしていきません。肌を休める時間は大事だと思います。

[8. 匿名]

保湿とか何をどうがんばっても、食事の内容や時間に気をつけても荒れる
もともとそんなに皮膚は強くないけど
やっぱ夜に寝るのは大事だと思う
生理も狂うし

[9. 匿名]

[10. 匿名]

夜勤はノーメイク、夜勤明けはひたすら寝ます‼

[11. 匿名]

休日はスッピンとパックでお肌を休ませてます！

高いスキンケアって言うよりか色々使ってみて
自分の肌に合ったスキンケアが大丈夫ですよね(>_<)
ちなみに私は無印の化粧水と乳液の敏感肌用を使ってます！

[12. 匿名]

>>9
松～潤～、にきび跡が本当にもったいないよ～

[13. 匿名]

11です
大丈夫ですよね じゃなくて 大事ですよね
の間違いです(>_<)

あと、無印の化粧水と乳液はお値段も手頃で
お肌に優しいし敏感肌の私にはめっちゃ良かったです！悩んでたニキビもなくなりましたよ！

[14. 匿名]

夜勤ありのヘルパーをしてます。
16時半からの勤務なのでわたしはさすがにスッピンは抵抗があります。
24hコスメを使ってますよ！
肌あれしないですよ♫

[15. 匿名]

看護師です。夜勤していた時代は週1でエステに行っていました。やっぱりいいです。

[16. 匿名]

普段から割と良い化粧品を使用しています。特に夜勤明けは＋パックと普段の倍の睡眠。夜勤中は色付きのＵＶカット化粧品を使用しています、すっぴんは嫌なので。でも眉や他の化粧はしません。
夜勤時の食事も気を付けています。お菓子･ジュースはとりません。眠気覚ましのコーヒー、お茶、または白湯のみ。食事はトマトは絶対(ダイエットの為始めました)で、野菜中心です。お腹がすいたらバナナとか食べています。
因みに同じく介護福祉士です。月5.6回夜勤をしています。

[17. 匿名]

スッピンです！！！！

[18. 匿名]

夜勤の時はドすっぴんで保湿をしっかりして日焼け止めを塗ります。夜勤中、1回くらい洗顔するのが理想なのですがそれはできていません…。

[19. 匿名]

看護師です。
夜勤といえど、スッピンは非常識と言われるので薄くします。ミネラルファンデと眉毛、チークくらい！
ミネラルはそのまま寝ても大丈夫って言われるくらい肌に優しいのでお勧めです(^^)

[20. 匿名]

この前、たまたまメイクを落とさず朝まで寝落ちしてしまい。。次の日起きてメイク落としたんですが、肌荒れしてしまい。。リアルタイムでこのトピが立って嬉しいです！24Hコスメ気になる。。！！

[21. 匿名]

仕事で頑張ってるのに肌荒れ酷いとか言われるの辛いですよね...。
私はサプリと吹き出物出そうだと思ったらすぐ塗り薬を塗って、お風呂でしっかり汗出して湯上りはパックも欠かしません。
とりあえずスキンケアはシンプルだけど欠かさず丁寧にしています。

[22. 匿名]

スッピンで仕事したいけど、若くないので、朝方余計に疲れて見えるので化粧はします。何とか暇を見つけて途中で化粧を落とすようにします。明けはパックをしたり、念入りにマッサージをします。私はソンバー油を使うようになってから乾燥、シミが目立たなくなりました。

[23. 匿名]

看護師の夜勤の人、いつも機嫌が悪い。
患者に当たらないでほしい。

[24. 匿名]

>>8
だから夜寝れない仕事だから
悩んでるんだって(^_^;)主は。

[25. 匿名]

私もよく肌荒れしてましたが
エトヴォスというミネラルファンデにしてから肌荒れしなくなりました！
2000円弱でお試しがあるので
ぜひ一度サンプルを試してみてください

[26. 匿名]

去年初めてスノービューティー買ってみましたが、とてもいいです！
スッピンが見せられないけど、ファンデは負担になるから塗りたくないという悩みが解消されました。

[27. 匿名]

２４時間こすめ？ドット柄のやつ使います
少しマシだと思うよ

[28. 匿名]

vitexというハーブのサプリを飲んでます。
女性ホルモンを整えてくれるので、
お肌も綺麗になるし、PMSにもききますよ。
iHerbで購入すると安いです。

[29. 匿名]

主です！皆さんありがとうございます(*^^*)
ノーメイクで出勤する..24hコスメを使う..
サプリをとる..とても参考になります！
引き続き、宜しくお願いします！

[30. 匿名]

わたしも介護士で夜勤ありました。
今はやめたんですが、夜勤が月に７、８回あった時はさすがに肌荒れひどくてびっくりしました。
ほっぺぶつぶつでした…
メイクせずマスクで出勤して、朝になったら顔洗ってました。

[31. 匿名]

働き盛りのイケメン男性の介護(いろんな意味のね)ならわかるけど、
ジジババとかよく介護できるね～
無理だわ

自分ゎ、
正規雇用の事務員で
副業でキャバクラ週３で入ってます
肌荒れ対策は男性に触れることです。
冗談抜きでマジです。

[32. 匿名]

基本夜勤の仕事なんですが、化粧はしません
日焼け止めと眉毛だけです。

[33. 匿名]

マスクしてアイラインだけひいてます

[34. 匿名]

夜勤明け、顔のくすみがひどくてガッカリします…。
夜勤中に化粧おとして保湿などしてますが、やっぱり寝れないのはダメですよね。

[35. 匿名]

前に ヨクイニン（ハトムギの粉末）飲んでました。朝起きて顔洗うと肌がツルツル モチモチになってびっくりしましたが 面倒臭くなって今は飲んでません(^^;;

[36. 匿名]

私も介護士。
夜勤は16時からだし、すっぴんは抵抗ある。だからメイク薄くして行って
着脱介助が一通り終わる20時過ぎに
ササっと化粧落とす。
そして朝の早出のスタッフが来る前にファンデと眉とはする。

便汚染とか朝からあったらただでさえ、時間ないのにさらに時間取られて化粧どころじゃない時もあるけど。

[37. 匿名]

夜勤前と夜勤後に美容ドリンク摂取！！
あとは豆乳の甘酒割を日々欠かさない

[38. 匿名]

日本酒風呂にラベンダーオイルを数滴！
これけっこう効きます。
肌も白くなるし、よく入ってます！

[39. 匿名]

介護士です！月7回ほど夜勤やってます(´･ω･`)
とりあえず落とせるタイミングで早く落として、朝方にまた化粧してます(´･ω･`)
そして夜勤明けで帰って、お風呂後に必ずパックしてます！パックするとしないとじゃ起きたときの肌まっったく違います！オススメですよ＼(^o^)／

[40. 匿名]

日本酒風呂にラベンダーオイルを数滴！
これけっこう効きます。
肌も白くなるし、よく入ってます！

[41. 匿名]

深夜に日焼け止めって必要なの？

[42. 匿名]

日焼け止めは出勤時とか帰宅時のためだよ。

[43. 匿名]

肌が汚いからスッピンではいれないし悪循環です。夜勤でもファンデだけはバッチリ塗ってしまいます。
いちおうビタミンサプリなどを取って、帰ったらすぐにメイク落としてっていうのだけは気をつけてます。
肌綺麗になりたい

[44. 匿名]

うちの姉は介護士ですが、夜勤のときは日焼け止め等は付けずにテカり防止のベビーパウダーと眉毛といつもより薄めのアイメイクをしてます

通勤帰宅時はキャップにマスクでできるだけ日焼けしないようにしてます
見た目怪しいけど、半日以上日焼け止め等を付けて負担をかけるよりも妥協して多少の紫外線を浴びるというほうが肌の調子がまだマシみたいです

[45. 匿名]

深夜勤務の仕事してるときは私も24hコスメ使ってましたがオススメですよ！
石鹸で落とせるくらい優しいもので出来ていますし、結構色んな所で売ってるのでなくなってもすぐ買いに行けますしね♪

[46. 匿名]

安いのでもいいので毎日シートマスク♪
オススメです。

[47. 匿名]

ノーメイクでも肌荒れ酷い
昼の間にでも睡眠時間をしっかり取ると良くなるけど、この時期は昼にちゃんと寝れないのが憂鬱。

[48. 匿名]

わたしも介護職、夜勤やってます。
夜勤入りの日は出勤直前までノーメイク、
16時間勤務して、帰宅後すぐにシャワーして、
メイクオフ。
ただ、定時上がりはなかなかできない…

[49. 匿名]

夜勤(16時半〜翌9時)のときは、メイクして出勤。
夕飯休憩のときにメイクを落とし、そのままスッピン。
朝方に日焼け止めと眉毛だけ描いて、マスクで乗り切る！

余裕のあるときは仮眠休憩時にパックすることも。

とにかくメイクオフと紫外線対策だけはしっかりします。

[50. 匿名]

お風呂上りに毎日パック！
私も肌荒れひどくて悩んでますが始めてからましになりました。
プチプラのものでも毎日しっかり保湿することに効果があると思います。

毛穴の汚れをしっかり落とすためにクレンジング、洗顔料は少しお高めなものを使っています。さっぱりしてとてもいいです。

エステにも通っていますが水分をしっかり摂るように言われます。