お酒やめたらどうなりましたか？

[1. 匿名]

私は最近、肝臓を壊し、それ以来一滴もお酒飲んでいません。
それから２ヶ月、体重が４㎏減りました。お腹ポッコリもなくなり、ちょっと嬉しいです。

[2. 匿名]

寿命が延びる

[3. 匿名]

どーにもなりません

[4. 匿名]

悪夢を見なくなりました

[5. 匿名]

お大事にね

[6. 匿名]

たまに飲むようになったら脚が浮腫むようになった。

[7. 匿名]

出典：cdn-ak.f.st-hatena.com

[8. 匿名]

毎日楽しく吞んでるよ

[9. 匿名]

抜け毛が減った、お腹ゆるいのが軽減した

[10. 匿名]

吐かなくなりました

[11. 匿名]

朝の寝起きの口臭がマシに（チョットだけ）なった。

[12. 匿名]

翌朝、すっきり起きられます。

[13. 匿名]

お酒の失敗がなくなった

[14. 匿名]

食欲増えたけど痩せたよ！

[15. 匿名]

お酒やめたら浮腫みとれるよー

[16. 匿名]

笑笑笑笑

[17. 匿名]

ほんとに今依存してる。
だから半年で13キロ太ったし。。。

やめたら痩せられるんだろうなぁ。

[18. 匿名]

別に何も変わってない

[19. 匿名]

うまく言えないけど翌朝胃腸が軽い

[20. 匿名]

酒代がかからない
つまみ代がかからない
次の日浮腫まない

[21. 匿名]

甘いものが好きになってきた
飲んでるときは苦手だったのに

[22. 匿名]

私も肝臓を悪くしてお酒キッパリ辞めたら3ヶ月で7㎏痩せた。
52㎏から45㎏に…。
元々あまり食べるほうじゃなかったから
どれだけお酒でカロリー摂ってたんだ‼︎
今は肝臓昨日が回復したので週に1日飲むけどあっと言う間に3㎏太ったww

[23. 匿名]

友達が減った

[24. 匿名]

酒飲まないと眠れないと思ってたけど、案外ぐっすり眠れます。
寝起きもいい！！

[25. 匿名]

甘い物が好きになって、食後のデザートは欠かせない。

[26. 匿名]

普段だったら飲んでるこの時間…
丸ごとバナナを丸ごと食べている。

[27. 匿名]

深い睡眠

[28. 匿名]

思い立った時にパッと車で移動できる。

[29. 匿名]

お金が浮くよね

[30. 匿名]

一年飲まなかったら妊娠した

[31. 匿名]

甘いもの苦手なのに、急に大好きになり二ヶ月で8キロ体重増えました。また少し飲むようになったら甘いもの受けつけなくなり痩せて元に戻りました。どちらが身体にとっていいのか、わからなくなってきました。

[32. 匿名]

アルコールを摂取するとワイングラス半分やビール数口でも直ぐに顔と身体が赤くなり、目も充血するのが嫌で、年に数回特別な時にだけ飲んでいました。が、今年ある環境で２ヶ月程生活をしていた時にほぼ毎晩カクテルやショット、ワインなどを飲んだ結果...太りました。腰回りが大変なことになってます。｢お酒は太る｣を身をもって証明しました( ノД`)
日常的に飲まれている方は、止めたら痩せるのではないでしょうか？

[33. 匿名]

飲めない弱い体質になってた。

[34. 匿名]

お酒、きちんとやめたいです。
何度か禁酒してるんだけど、１、２年するとまた飲み始めてしまう…。

[35. 匿名]

かわりにお菓子食べるようになって、太りました
(´-ω-`)

[36. 匿名]

お楽しみの晩酌やめたら、何をしてよいのかわからんくなる。

[37. 匿名]

やめようとしてるかたは、キッパリやめる。
少しずつやめようとかは絶対にやめれない。

0か100か。

[38. 匿名]

記憶が鮮明。

[39. 匿名]

私は体に良くない酒飲みだったので(食べずに飲む)ガリガリでした。父も同じタイプで早逝したので思いきってお酒やめました。5キロほど太ったけどまだ死にたくないのよ。

[40. 匿名]

>>36
時間が余るから止められない
誰かだいじなひとが居るならまだしも

[41. 匿名]

飲食代8万が手元に残った。ほぼ毎日だったからこれくらいいってるのね、５キロ痩せたし肌の調子がいい

[42. 匿名]

週4くらいで飲んでたのが1位になって甘いもの毎日食べるようになりましたが半年で57→52切って未だに右肩下がりです

[43. 匿名]

４キロ痩せた
肌が綺麗になった
何より前向きになった。嫌なことあった→飲んだくれる→また飲み過ぎたことに後悔
このサイクルから抜けたのは大きい。
夜もグッスリ眠れて朝浮腫みがなくてかわいい。
これは個人的な感想なので許してほしい

[44. 匿名]

…そうか。お酒やめると痩せるんだ
でも、もうすでにベロベロ

[45. 匿名]

どうすれば止めれるというんだ！
膵臓が心配だからやめたいのに、夕方になると飲みたくなるんだよ！
痩せたいのに助けてーーー！

[46. 匿名]

>>36
部屋掃除してお風呂入ってリンパマッサージしてパックして日記かいてｶﾞﾙちゃん

[47. 匿名]

楽しみがなくなる。
別に外に遊びに行ったり、飲みに行ったりっていうのが好きじゃないし。
家で好きな事しながら、１人でゆっくり飲むのが楽しみだからやめられない。
唯一のストレスの解消法。

[48. 匿名]

>>41

そうだよね、、。
身体にはいいし、お金もたまる。
タバコもそうだよね。

なんの楽しみもないから酒、タバコにいっちゃう。

負の連鎖。

[49. 匿名]

>>47やめたらどうなった？のトピに関係なくそう書き込んでる時点で心のどこかでやめたいんだと思うよ

[50. 匿名]

体調良くなる
肌綺麗になる
痩せる
血液検査結果良くなる
お金が浮く
などなど。
でもやっぱりたまに飲みたくなる笑

[51. 匿名]

それしか楽しみないって言う人はさ、お酒の何が楽しみなの？
酔っていい気持ちになること？味？

[52. 匿名]

妊娠したからやめたけど、妊娠初期の頃はツワリなかったのにスルッと五キロくらい痩せた。

今臨月で、食欲の鬼になってしまって＋10キロです。

年いってからの妊娠だから体重戻すの大変そうだからとかなり摂生してたけど、もー今は色々あと少しで産まれるしって感じで食べまくってしまってるーーー

何もなく酒やめたならけっこう痩せるんだなーって思ったよ

[53. 匿名]

>>51
全部だよ。
趣味って感じなんだよね。

カラオケが趣味な人に、何が楽しいの？
歌う事？大声出す事？って聞いてるみたいなもんですよ。

[54. 匿名]

みぞおち辺りの痛みが時々あって、怖くなってお酒を休んでます。もう2ヶ月以上飲んでません。前はたくさん飲んでました。

止めてから二日酔いがなく、朝すんなり起きれます。飲み友達と会う回数が減りました。その代わり、お茶友と出かけるようになりました。肌が綺麗になったとか、別に感じません。肝臓が働きやすくなっていたらいいなと願っています。

私が止めれた（一時休止かも知れませんが）ので、誰でもできると思います。肝臓が休肝日を喜んでると思って、はじめてみてください。

[55. 匿名]

肝臓壊した方に聞きたいです。
どんな症状がでましたか？

[56. 匿名]

痩せることは分かってるのに辞められないのが悩みです。ほぼ毎日１缶づつ飲んでたら去年より体重五キロ増えました…。

[57. 匿名]

肌荒れがなくなり だるい感じも なくなった。
あと 口臭が 少し 治った気がします。

もともと 酒豪でしたが 妊娠を期に やめました！

[58. 匿名]

お酒を毎日飲むようになったら、去年の健康診断で肝機能の部分がB判定と微妙に悪くなってました。

[59. 匿名]

便がいつもゆるゆるだったのが
普通になった

[60. 匿名]

「今夜、すべてのバーで」を読んで怖くなってしばらく断酒したけどやっぱお酒大好き。
でも肝臓って沈黙の臓器って言われるくらい末期になるまで頑張って働いてくれるんだよね。
かわいい肝臓ちゃんのために少しづつ減らしているところです。

[61. 匿名]

とりあえずブクマしたよ
シラフの時に参考にする！

[62. 匿名]

とにかく浮腫まない！

[63. 匿名]

お腹壊さなくなった

お金貯まった

[64. 匿名]

新宿で30〜40度のお酒7杯飲んで帰宅途中意識をなくした。目覚めたらどこかの駅のトイレ。警察に起こされて帰宅。
後日池袋の交番で道を聞いたらその時のおまわりさんだった。
意識ないまま新宿から池袋に行ったようです。
線路に落ちたりレイプされなくて良かったけど自分の馬鹿さに呆れてそれ以来やめました。
3ヶ月に一度飲むか飲まないかです。
そしてお酒やめたら飲めなくなった。
すぐ頭が痛くなる。

[65. 匿名]

甘いもの食べたくなるようになった
前はあんまり食べたいと思わなかったのに

[66. 匿名]

飲んでた時間、何すれば気が紛れるだろう。教えてください。

[67. 匿名]

ぐっすり寝られるという人が羨ましい。
私は休肝日はお腹がタプタプ、もう何も飲めません(*_*)ってくらい麦茶を飲むので、逆にトイレに何回も起きちゃうの（ ; ; ）
早くプハーーーってビールを飲みたいな。

[68. 匿名]

お酒を呑むことが楽しみだったので、呑まなくなってからは楽しみが無くなり淋しくなった。

他の楽しみをみつけるよーになりました。

後、甘いモノが凄く食べたくなった。
私は お酒を止めて太った。

[69. 匿名]

飲み過ぎは肝臓だけじゃなく、膵臓にも悪いみたいね・・

痩せた方はビールとか日本酒呑んでた方かな・・

[70. 匿名]

7キロ痩せたよ

日本酒ビールばかりだったな
つまみもたくさん食べたし
ラーメンも頻繁に食べてた
反省してます

[71. 匿名]

ノンアルビールってどうかなあ

[72. 匿名]

ほろ酔いの時間が幸せすぎて
のみはじめてしまう！

浮腫まないよね！痩せるよね！
しかし説得力のあるみなさんの書き込み見ても
明日も飲んじゃうんだろうなぁ(´Д｀)

[73. 匿名]

休肝日は不思議と体調があまり良くない。蕁麻疹でるし。コレ依存症かな？ならどこへ行けば治せますか？真剣に肝臓が良くないです

[74. 匿名]

ビールからノンアルコールビールにしたら、2カ月で3キロ痩せました。

[75. 匿名]

太る！

[76. 匿名]

>>55さん
22の者です。
当時は夜型生活で仕事も忙しいから怠いのかな〜と思っていたのですが、常に体が怠くある日真っ白い便が出てビックリしてネットで症状を調べどうやら肝臓がやられてる時の症状だと…。検査をしたら肝硬変一歩手前でした(._.)

[77. 匿名]

出産、授乳で3年飲んでません。ビール好きだった自分は、ただの炭酸水で満足できるようになりました〜

[78. 匿名]

実家に帰ると休肝日。飲まなくても平気な自分に気がつく。一人だから、話し相手がいないから、寂しいから飲んでるんだって気がつく。

[79. 匿名]

すっごい強いけど
全然依存にならない
飲めるけど、飲みたいと思わない

[80. 匿名]

体調や体型はどうにもならない。
あの二日酔いの無駄な時間と苦しみがなくなったことが有意義。

[81. 匿名]

痩せた。でもストレスで吹き出物酷い…。

[82. 匿名]

痩せたよ！仕事で空腹で毎日飲んで、プライベートでも飲んで、酔っ払って、酔い覚ましに食べちゃってたからその時は太った！

[83. 匿名]

金がたまるようになった。

[84. 匿名]

毎日、早寝早起きでかなり健康的ななる。
肌にも髪にもいい感じする。

[85. 匿名]

油断してると太るけど
2〜3日禁酒するともとにもどる
最近太り気味だが酒飲まずにいられない(ｰｰ;)
そろそろやばいよ〜( ；´Д｀)

[86. 匿名]

ビールを飲むと苦しくなるので最近は本搾りかウイスキーなんですけどお腹周りが痩せない
缶チューハイはやっぱり太りますよね
ウイスキーだけなら太らないみたいだけど…

[87. 匿名]

電車で寝過ごすことがなくなったからタクシー代など
余計な出費がなくなってお金がたまるようになった。

[88. 匿名]

妊活のため禁酒してそのまま妊娠・授乳で１年以上飲んでなかったらあまり飲みたい気持ちもなくなってきて、それは良かったんだけど、最近夜コップ１杯のサイダーでシュワッとしてすっきりして寝るっていうのがやめられない！

それはやっぱりお酒とは違う部分でやめた方がいいのかなぁ？？糖分とか･･･

[89. 匿名]

酒は本当に太る
大食漢だから酒飲むと食欲のコントロールができなくなる
酒やめて5キロ落としたけど、ストレスで飲み始めたらまた増えてきた
蕁麻疹出てきたし酒やめる

[90. 匿名]

酒を飲んでいた頃は
上杉謙信公が好きだったけど、
酒止めてからは
毛利元就公が好きになりました。

[91. 匿名]

食費が減った。
寝つきが悪くなった。

[92. 匿名]

腹を下すまで宅飲みしていた自分には、絶大な変化があったよ。
γ正常化、20kg減。
全滅しかかっていたパンツを阻止。
様々なことがのし掛かり、依存症でした。
今は甘酒を楽しんでいます。

[93. 匿名]

冷え性が治って肩こりがなくなった
体のどこも痛くないって感動する

[94. 匿名]

結局、炭酸が飲みたいのかなあ
私は下腹がすごい
ゼロカロリーの炭酸、有るよね

[95. 匿名]

ビールを飲むと苦しくなるので最近は本搾りかウイスキーなんですけどお腹周りが痩せない
缶チューハイはやっぱり太りますよね
ウイスキーだけなら太らないみたいだけど…

[96. 匿名]

毎日の家飲みをやめて、たまの飲み会には行くくらいにしたら変わるかな？
完全に一生一滴も飲まないってのは無理だ…

[97. 匿名]

まさに、膵臓壊して禁酒してます。
みぞおちが痛いなーと思いながらも騙し騙し飲んでたら、痛みが止まらなくなりました。

今はまだ痛いので飲みたいと思いません。
本当に、本当に、皆さん気をつけてください>_<

[98. 匿名]

アルコールを飲み過ぎると、筋肉が分解されてユルくなったり
せっかくエクササイズしても効果が薄れるんだよね。

武井壮も43年の人生で、お酒は３回しか飲んだ事ないし
こないだＴＶで飲み会した時でも、牛乳か烏龍茶しか飲んでなかった。

筋トレをするなら酒を控えた方がいい4つの理由

酒（アルコール）を摂取するとコルチゾールという物質の分泌量が増える。 このコルチゾールは、筋肉を分解する働きがあるのだ。 コルチゾールは、強いストレスを受けたとき等にも分泌される。

[99. 匿名]

毎日行ってたパチンコやスロットをやめて、30年吸ってたタバコもやめたのに
お酒までやめるのはエライかもしれないけど何だかイヤだな。つまらなそう。

[100. 匿名]

悩み事やストレスをお酒で紛らわせていたら泥酔しすぎてとうとう転んで顔にケガしてしまったので禁酒してます。
二日酔いがないから身体が楽ですよ。
お酒の代わりにブラックコーヒーとアイスクリームが今の心の支えになってる(笑)

[101. 匿名]

ほぼ毎日飲んでます
数か月前に体脂肪が気になって一か月半ほど禁酒したことがあって。
残念ながら体脂肪や体重には変化がなかったけど顔周りのラインがすっきりしてた。
アラフォーなので老化で輪郭がだらしなくなってるのかと思ってたら違った。
でもわかっていながら休肝日もなく飲む毎日を過ごしてる。

[102. 匿名]

お酒の代わりに何か気が紛れるもの無いだろうか。
炭酸水とかダメかな？
他に頼るものがなさ過ぎて。。

[103. 匿名]

私は水分全般好きなんで、お酒我慢しようって時はお茶コーヒーでもそれなりに満足する
でも気分が盛り上がってるときはやっぱりお酒が飲みたいなあ
週一くらいならいいよね

[104. 匿名]

LDLコレステロールが高くて控えてます。
3kgほど痩せて、コレステロールも少し下がりました。
元々強く無かったのが控えてさらに弱くなり、久しぶりにビール１缶飲んだら翌日まで怠い…

[105. 匿名]

>>102
お酒の代わりに
ノンアルコールビール→ダイエットコーク→スポーツドリンク
に変わった。

晩酌してた時間は今はスポーツジムに通ってる。
ジム仲間もできたし、痩せたし、お酒よりスポーツのほうが楽しい。

[106. 匿名]

熟睡できるので睡眠障害(悪夢、金縛り)が無くなった

寝起きの動悸、手の浮腫がなくなった

酒代がかからない

甘い物を食べるようになって太った

[107. 匿名]

止めたら痩せるかなぁとは思うけど
血液数値もいいし、どこも悪くは
ないし、解放感が楽しいし。
食べながら飲むから内蔵への負担も
そんなないかなぁと思ってつい飲む。

[108. 匿名]

やっぱり痩せる人多いんだね。
私もせめて平日だけでも止めようかな…日曜から木曜までとか…

[109. 匿名]

何か、変な話、堂々と体重公開出来ます。
以前はマジで太ってました。
下手なダイエットより健康的に痩せれるかも。

[110. 匿名]

毎晩浴びる程、ビールを飲んでいましたが(週末は20Ｌくらい飲む)妊娠を機に辞めました。

妊娠中はひたすらビールの代わりに炭酸水を飲み、嫌いだったはずの甘い物を欲する様になったので、毎日ピーナッツチョコ１袋＋シュークリーム等を食べ、飲んでいた時は食べなかった炭水化物を食べまくっていたのですが、臨月で＋４ｋｇで血液尿検査も何の異常もなく皆に驚かれました。

産後は１週間でー８ｋｇになったのですが、断乳と共にまた飲み始め(今は１日500ml缶を３〜４本です)８ヶ月で体重もすっかり戻ってしまいました(>_<)

ビールは本当に太りますね…
今は夜は出歩けないですし、趣味も特にないので子供が寝てからの晩酌が１番の息抜きで楽しみになっています。

このままだと身体を壊しそうで不安ですが、どうしたら良いのか分からない状態です(^_^;)

[111. 匿名]

アル中は早死にするそうだが、まったく酒飲まないより適度に嗜む程度がいちばん長生きできるのだそうな。
ま、長生きしてもこんな世の中じゃなあ。

[112. 匿名]

アルコール依存症になっちゃって、強制入院→断酒八年目。
入院したその日から一滴も飲んでない。
人生が変わったよ文字通り。
アルコール依存になっても私を見捨てなかった人たちに恩を返すため、
今は研究者として仕事をしています。今年の四月から役職もついた！
お酒のない人生なんてって思ってたけど、お酒の無い今の人生が
一番充実しています。
でも人それぞれだと思う。

[113. 匿名]

私は逆に太った〜甘いものを欲してしまって