1歳未満の子供がいる方の息抜きの方法

[1. 匿名]

三月末に第１子を出産しました。最近は昼に寝てくれず、一日中抱っこ、授乳を繰り返してます。
皆さんの息抜きは何ですか？
あたしは束の間のお菓子タイムです笑

[2. 匿名]

2get

[5. 匿名]

布団に置くと泣くので、寝た子を抱っこしながらテレビ、お菓子、ガルちゃん。あとは一緒に昼寝したりね

[6. 匿名]

それはもう、ガルちゃん！

[7. 匿名]

三点倒立でアナ雪熱唱

[8. 匿名]

赤ちゃんが寝てる間に好きなことをやる！

1歳過ぎてからのが大変になるよ〜

[9. 匿名]

1人の世界になれるゲーム！
牧場物語やってますw

[10. 匿名]

月に一回旦那に見てもらって、近所の銭湯に行きます。
湯上がりにコーヒー牛乳！

[11. 匿名]

>>4
なんですかそれ

[12. 匿名]

美味しいものを食べる♪
ママ友とランチ！
好きなお菓子を食べる！

食べてばっかり。笑

[13. 匿名]

思い出しただけで震えるm(__)m
本当に大変だったなぁ、、
抱っこしてる時に座ると泣きわめかれたからずーーーっと立てたなぁ、、！息抜きした事あったっけな、、、笑

[14. 匿名]

>>11ラブグッズ

[15. 匿名]

旅番組や前に録画した孤独のグルメを見て
旅行に行ったり美味しいものを食べに行った気分になってます。
思いっきり好きなものを食べたり飲んだり出きるようになりた～い(^▽^)

[16. 匿名]

その時は食べ物が息抜きだった
もちろん太ったよ。でも余裕が出来たらダイエットして痩せた。

[17. 匿名]

三月末ってことは生後2ヶ月くらいだよね？
その時期なんてほとんど寝てたけど子によってこんな違うんだね～
私の息抜きはコーヒー飲みながらおやつを食べること！おかげで太ったけどね

[18. 匿名]

離乳食が3回食になった頃からは昼の授乳もほぼなかったので、実母か旦那に預けて1人の時間を過ごしてました。

[19. 匿名]

>>11
女性用のTENGA

[20. 匿名]

子どもが寝てからクロスワードやってる

[21. 匿名]

ツキイチくらい旦那に任せてエステでマッサージしてもらってる。私の貯金だからコースは選び放題。

[22. 匿名]

大変だよねー
わたしもおやつ食べるかおんぶして寝てるときにHuluで海外ドラマとかみてる

[23. 匿名]

>>1
授乳をやめてミルクにしたらまとまって寝てくれるから少し体が楽だよ

[24. 匿名]

昼寝して欲しいですね。

布団に置くと起きるので日中もうほんとに眠い時は月齢に合わせて寝かせ方を変化させて来ました。

（抱っこからそのまま自分の上に乗せてお昼寝したり･･･）

寝てくれた時は嬉しくなってこっちはお昼寝出来ずスマホいじってます。

不満買取センターに登録してポイントためて子供のオモチャを買うたしにしてます。そのポイントが増えていくのが楽しみです。

[25. 匿名]

上の子達が幼稚園行ってる昼間、赤ちゃんと2人きりの時間自体が逆に癒しです

帰って来るとうるさすぎるし疲れる

[26. 匿名]

子供を誰かに預けて美容院行く。
マッサージとかしてもらえるし、頭も丁寧に洗ってくれるし、こんなにゆっくり雑誌読んだり何かをすることってないわーと思ったり、それだけですごくホッとしたよ。

[27. 匿名]

私も授乳にこだわらず、ミルクをたくさん飲ませたら、よく寝てくれるようになりましたよ。
その間に私も寝ます。寝るが一番大事でした。

[28. 匿名]

月1で夫が休みの日、子供が昼寝したタイミングで1人でチャリで5分のカフェに行って読書。
起きたら帰ってこいコールがくるんだけど、幸せな時間。

[29. 匿名]

>>24
不満買取センターが気になって調べた。
いい情報ありがとう！

[30. 匿名]

うちは夜は起きないから寝かしつけ後が息抜き。
テレビ見るのも携帯するのも、食器洗うのさえ、ゆっくり気にせず出来るのが息抜き♡

そして子供達３人の寝顔を見ながら寝るのも幸せ♡

[31. 匿名]

1人目の時はいろんなことをちゃんとやろうとして、どれもこれも中途半端になって、それがイライラの原因だったり、時には涙が出てきたり。
2人目でおんぶしながら、いろんなことができる発見をし、家事はもちろん、好きなテレビや撮りためてたドラマ、小説、雑誌を読んだりしてました！笑
あとは旦那に見ててもらって、ゆっくりお風呂に入ったり。

[32. 匿名]

たまに旦那に預けて、カフェに行ったりしてた。

でも外食とかすると、周りに人がいるし、本当に一人になりたい時は、車でぼーっとしたり海でぼーっとしてた(^_^;)

なんかねーほんと他人とかでも、誰とも居たくない時があるんだよねー(^_^;)

日中、ずっと子供とべったりだから、一人になれる空間が欲しくなる(^_^;)

[33. 匿名]

海外ドラマとチョコレート。母乳なのに全く痩せず、むしろ太ってきた

[34. 匿名]

撮りためたドラマ見ながらおやつ。
そんなことしてるから完母なのに痩せない…

[35. 匿名]

出典：www.iwatekeiba.or.jp

[36. 匿名]

子供もうすぐ2歳になるんですが、0歳の頃しんどくてよく「いつ楽になるんだろう」「もう少し成長したら子育て楽になるはずよね？！」と自分を励ましてた。

けど…今。多少寝れるようになり自由な時間も少しできたけど、別の大変さに苦しんでます。
やんちゃだし言うこと聞かないし寝ないし！
ベビーカーやチャイルドシート拒否、歩いて好きなとこ行って帰れない、テレビ見たくても、付けたら自分の好きな(トーマスとか)に変えろ変えろってなるから見れないし…

0歳の頃の方が、おんぶ紐で寝てる間に家事できて自分の好きなテレビ見れたり、ベビーカーで外出して子供が寝たら自分の買い物見れたりとか、まだ楽な部分もあったなぁ、なんて……。

子育て楽になるのっていつよ！！と叫びたい(笑)

[37. 匿名]

完母だった私。でも今思えば、混合にしてたら楽だったなぁと思う。
母乳が良いのは分かってるけど、それで鬱になって子供に優しくできなかったり追い詰められたら話にならないもん。
いろいろ完璧にやろうとして辛かった。

[38. 匿名]

旦那がみれる日に
一人カラオケで声出しで発散

[39. 匿名]

1歳過ぎてからですが初めて旦那に預けてこの前コナン見に行ってきました！！

[40. 匿名]

今まさに
寝ること( ；∀；)
たけどここにきてしまう

[41. 匿名]

>>36
それ、めっちゃ分かりますよ！！うちはまだ1歳半ですが、大きくなってきたら大きくなったで恐怖しかないです(笑)

今でも同じく、買い物行くとウロウロして、嫌な事はグズグズ(T_T)　もう喋り出したり走り出したらと思うと病みそうです(>_<)

早く3歳くらいになってほしい！


ほんと、今思うと歩くまでがどんだけ楽だったか(^_^;)

楽になるよーなんて、逆に大変になるんじゃない？！って思ってる(笑)

[42. 匿名]

赤ちゃんが寝ている間にもう一度お風呂に入り直す

[43. 匿名]

真ん中が3歳半だけど、だいぶ楽。
一人で食べるし、一人でおしっこはできるし、言うことわかるし、イヤイヤ期過ぎてるし。
そして上の5歳終わりかけはもっと楽。
赤ちゃんの面倒まで見てくれるし、私を気遣ってくれたりもする。

楽になりますよ！

[44. 匿名]

家族の誰かが少しの間みてくれてる時に、一人でダイエットウォーキングに行く！

[45. 匿名]

えーなんだろ

[46. 匿名]

私も娘が寝たらそのまま一緒に昼寝が一番の息抜きだったかな
あとはなかなかお買い物に行けないのでネットで買い物したり
今娘は2歳半、1歳の頃の方が確実にラクでした！
みなさん、お子さんとのんびり過ごせるのは今のうちですよ！

[47. 匿名]

>>41
わたしも。分かる分かる！！だんだん楽になると信じてたのに！笑
2歳にもなるとベビーカー拒否られどんどん歩いて、帰りは抱っこー！って(涙)12キロ抱っこで首と腰おかしくなるわ！0歳台は5キロとかで苦しんでたなんて 笑。
しかも行きたい方向行けないと道路に引っくり返って大泣きします！
0歳のとき、おっぱいで寝た後ユラユラ抱っこしながら海外ドラマ見てたよなー私…と遠い目。
今じゃテレビ見せちゃ駄目だからなるべく消してるし、夜寝た後に見たくても疲れてそれどころじゃありません。。
3歳になると楽になると信じましょう！笑

[48. 匿名]

今、1歳半。
2歳を通り越してほしいくらい(笑)

恐らく、一人でちゃんと食べれる、トイレするくらいまでなかなか楽ではないですよね(T_T)

あー後2年も大変なのか、、、、。


息抜きというか、こういう所で、旦那の愚痴など呟いて、スッキリしてから寝ます！！

[49. 匿名]

車でちょっと走ったら海辺へ着くので、そこでぼーっとしてた。何も考えずに。
心がスッキリして個人的に好きだった。
あとは甘いもの食べる。

[50. 匿名]

オナるくらいしかできないしょ

[51. 匿名]

やはり食べちゃいますよね(^_^;)　むしろずっと家にいたら食べるしかない(笑)　それにストレス溜まって食べちゃう。

旦那には痩せろ痩せろ言われて、そんなの分かってるけど、日々自由に動けないストレスでどうしょうもないんだよ！！って叫びたくなる。

息抜きはたまに飲むビールかな！

前半愚痴ってごめんなさい。

[52. 匿名]

ネットショッピングと月イチの美容室。

[53. 匿名]

夜、子ども達が寝た後のお菓子タイム♪
今日はケーキを食べました〜
食べる事がストレス発散になっています( ￣▽￣)

[54. 匿名]

2週間前に出産したばかりで、深夜の授乳と細切れの睡眠に慣れず毎日辛い
一緒に昼寝もするけど頭がスッキリしない
唯一ガルちゃんで息抜きしてる
だけど私もさっさと寝たらいいのにね
なかなかやめれない

[55. 匿名]

>>24
私も不満買取センター調べて登録してみました！
まだ不満投稿してないけど教えてくれてありがとうございます！

[56. 匿名]

一歳未満と書いてあるのに自分か語り始める人の多さ…
今大変だと言っている人に、今思えばあの時は楽だったかのような言い方はあんまり好きじゃない
嫌味で言ってる訳じゃないのは分かるんだけど、産後２ヶ月で精神的にも体力的にも参ってる人に言う台詞ではない気がする

[57. 匿名]

オナるとか言ってる人いるけど
疲れ果てて性欲すらなくなりますよ。
旦那に嫌われるんじゃないかくらい拒否ってるし。
本当に子供いますか？

[58. 匿名]

>>25
うちも部活の中学生と小学生と8ヶ月の赤ちゃんがいるので上の子たちがいない時間が癒しタイムです。
でもそろそろズリバイで動き始めて、これからが大変なんだよな〜って思ってます。
息抜きは家を片付けること！
散らかってるとイライラしますよね。

[59. 匿名]

性欲なくなるのは分かるけど、子供いたって性欲ある人はあるよ。

子供がいたからって、絶対になくなものじゃない。

[60. 匿名]

>>57
妊娠が分かった時から産後数年は性欲ゼロになる。
オナるなんてとんでもない。
そういう行為の存在すら忘れてる。
女性はみんなそうだと思ってた。

[61. 匿名]

2ヶ月くらいの時、私もずーっと抱っこしてたなぁー懐かしい！授乳した後授乳クッションの上で寝た娘をそのままに自分は座椅子にもたれかかって寝てたなー。息抜きは大好きな栗蒸し羊羹の5個分が棒状になってるやつを丸かじり！幸せ〜

[62. 匿名]

>>8
1歳過ぎてからもっと大変てどうしてですか？？
どなたか教えて頂けませんか？
生後1か月で何をどうしていいか…抱っこするのも下手なのか泣いてばかりだし、全然夜寝てくれなくて
凄い辛いです。
1歳位になって言葉とか歩きはじめたら楽になるよねって想像してました。
辛すぎて頑張り切れるかすごい不安になってきました…

[63. 匿名]

>>62 さん
あなたのイライラしたり不安定な気持ちが赤ちゃんに伝わっているのかも？
昼間はどうですか？寝てますか？赤ちゃん。
うちの子いま10ヶ月ですが１～２ヶ月の頃は少しの物音に敏感で寝てもすぐ目覚めたりしてました。横抱きが嫌いで縦に抱くと泣き止んてました。

[64. 匿名]

>>62
10ヶ月の子供がいます。最初は理由もなく泣くことが多く、授乳回数も多くて大変ですよね。今はまとまって寝てくれる日が増えたり、離乳食のお陰で授乳回数も減りました。ただ、ハイハイやつかまり立ちで目が離せません。感情的に泣くことも増えました。

1歳過ぎたら、歩く走る・ベビーカーや抱っこ紐嫌がるなどますます目が離せなくなると思います。暴れる力も強くなり、泣き声も大きくなります。友達のママも、子供の体も大きくなるので重くて大変そうです。

[65. 匿名]

>>62
動き回るから目が離せない、危険な事も増えるから大変って意味じゃないかな
泣いて大変、夜寝てくれないは個人差はあれど1歳過ぎるとマシにはなってくるよ

[66. 匿名]

>>62さん
私も新生児の頃は早く1歳くらいになって歩けるようになってくれたら楽だろうな〜
言葉も段々覚えてきて泣きわめく事なくなるから楽になるんだろうなって思ってましたが
新生児の頃でも1歳過ぎてからも色々と悩みや大変だなって感じることは出てくるもんですよ。

[67. 匿名]

>>62
初めは寝不足や慣れない事で疲れますが、今思えば母乳かミルクだけで良いのでラクでした。離乳食始まると、出掛ける時の荷物も増えますし、赤ちゃんの為だけに準備するので慣れるまで大変でした。

ちなみに私の息抜きは、2ヶ月に1度程旦那が休みの時に見てもらい、お酒が好きなので友達と飲みに行きます！

[68. 匿名]

4のやつ、本気でかわった形のマシュマロかと思った。
食べられないのか。笑

[69. 匿名]

3歳と0歳2ヶ月…
もはや上の子のお昼寝中が休憩タイムです。笑
下の子が泣いたらおっぱい吸わせたまま、おやつタイムやドラマ見たり…
たまに頭にお菓子のクズが付いちゃいます。ごめん、下の子！

3歳になれば楽になるかと思いきや、どんどん口が達者になり手こずってます(*_*)

[70. 匿名]

今生後7ヶ月の次女は昼も夜も本当によく寝て、日中もかまっていれば機嫌良くてニコニコしながらだれにでも愛想がいい。
こっちも一緒に昼寝したり夜も眠れない日は無くて気持ちに余裕ができる。
でも、長女の時は今と真逆！
とにかく寝ない、抱っこしなきゃ泣く、夜泣きもあり、4ヶ月から私意外全ての人に人見知り(パパもダメ)。何もかも自分一人でやらなくちゃいけない気がして気が狂いそうだった思い出しかない。
同じ腹から生まれて、同じように育てているつもりでもこうも違うのかと
ママが神経質だからよく泣く子なのよー、
とかいう外野は無視無視！
生まれ持つ一人一人の個性だから。
私の今の気分転換はパパに預けて一人で外出。
月に一回は一人外出して、買い物したりお茶してくるだけでかなりリフレッシュできます。

[71. 匿名]

62です。
回答して下さってありがとうございます。
>>63さん　
確かに昼に泣かれるよりも夜に私がうと～っとした瞬間グズグズいって泣き出すと、言葉にならない程物凄いイライラします。　私の感情も伝わるんですね、私のせいで寝れない子供も可哀相ですよね…全然考えも及びませんでした。縦に抱っこもやってみますね。
>>64さん
何かしら理由があってこんなにも泣くんだと思っていました、何を改善したら良いのか頭の中でずっと必死に考えていました。　理由もなく泣くの一言で何故か泣けてきました。
>>65さん>>66さん>>67さん
親なのに我儘かもしれませんが正直に言うと、とにかく眠りたいの一心で一歳になってもまともに寝れないのか…？と不安に思えたので今よりもマシになると聞いて安心しました。
一歳になっても楽じゃない理由も何となくわかりました。

皆さんの体験談を教えて頂いて同じ苦労をされてきたんだなぁって思ったら少し気持ちが落ち着いてきました。
なんでウチの子供は、なんで私だけみたいに思い込みそうになってました。
何だかおかしくなりそうな位いっぱいいっぱいだったので本当にありがたくて感謝です。
先輩ママさんのお話しは本当に頼もしく嬉しかったです。

[72. 匿名]

エクササイズDVDで動きまくる。
ダンスをしている私を見ながら、2ヶ月になる子供もご機嫌で手足を動かしています。
慣れない育児で体がバキバキですが、エクササイズのお陰で肩凝り腰痛が和らいだし、産後太り解消にも期待。

[73. 匿名]

間食で息抜きしてます(>_<)
おかげで完母なのに全然痩せない(^^;;
まぁ、何を食べても太らないなんて今だけだからいいか…と、息抜き優先してます。
現在6ヶ月。
はじめと比べるとすっごく楽になりました。
とはいえ、昼寝は抱っこだし、人より大きいし、他の人からすると大変に見えることも多いかも。
1歳以降のママさんの「これからもっと大変」コメント見てなんか不安になって凹みました。。

[74. 匿名]

とにかく雨じゃない限り公園に行きます。
雨のときはイオンに行ってウロウロして目の保養して美味しいものを買って帰ってきます。

[75. 匿名]

わたしも3月末に産みました。泣き方とか可愛いなあって思うけど理由のわからないギャン泣きはキツイです…

[76. 匿名]

完母だからか授乳回数は多めです。夜ミルクを足していましたが乳頭混乱おこしてしまっておっぱい拒否になってからはわたしからミルクをあげることはしてないです。テレビゆっくり見てる時間も減ったし何より夕方ぐずるから夕飯づくり、お風呂と毎日バタバタです。息抜きはお昼寝してるときアイスたべたりチョコたべたりしてます♪

[77. 匿名]

買い物、一人カラオケ、カフェでコーヒーをゆっくり、銭湯

が理想。結局節約しなきゃ！が勝ってしまって、家の掃除や寝ることになる。
まぁそもそも旦那が子供2人を数時間面倒見れるのかって話なんだけどね。

[78. 匿名]

かわいい
本当にかわいいんだけど、ほんのひとときでもいいから少し離れたいんだよなぁ〜
でもすぐに寂しくなって 、預けて外出なんかも全然楽しめない。

[79. 匿名]

一歳以降も大変だけど、「眠れない」ストレスは減るよ！眠れないってストレスは独特だからね！
眠らせない拷問って、一番つらい拷問だと聞くし。

成長したら歩いてしゃべって大変でしんどいけど、夜眠れるからまあまぁリセットできる。
ヘトヘトぐったりするけど、眠れたらまだマシなんだよね

[80. 匿名]

今2歳半の子がいます。1歳未満の頃はとにかく夜が大変だったし、何かに追われてるような忙しさみたいなのがあったなー。不安になることも今より多かったなー。夜寝られるようになると私は楽になったと感じました。子どもが1歳過ぎてからは私も子育てのことで泣かなくなったし。子どもが育つ間に母も強くなっていくのかな。

[81. 匿名]

主人に預けて月1でフェイシャルエステに行ってます。
助かる〜

[82. 匿名]

8ヶ月の息子がいますが、上の子が2歳のイヤイヤ期のどピークなので次男坊は癒しです。子供は2人と決めているのでおっぱいをあげるのも夜泣きもこれで最後と思うと余計に何しても可愛い！

[83. 匿名]

夫に預けて行ける人が羨ましい。
コンビニ行くくらいの時間でも預けたら、恩着せがましく｢おむつが大変だった｣とか｢ゆっくり出来た？｣とかうるさくてイラッと来る。
おいしい物食べて自分の時間を楽しんでた。

[84. 匿名]

寝たい
買い物
カフェでお茶
ラーメン
焼肉
1人でぼっーとしたい

[85. 匿名]

>>37
混合は楽、じゃないですよ。。どうすれば完母になれるか、乳飲み子抱えて母乳マッサージ通ったりネットで調べまくったり。でも母乳の出が少なくて、子は泣きじゃくるし。自分も泣くし。
育児は人それぞれですけど、、、

[86. 匿名]

心配性だから子供預けて一人で出掛けても、なんか泣き声聞こえる気がしてゆっくりできなかったなー。用事済ませてすぐ帰る。案外楽しそうに遊んでるんだけどね（笑）湯船に入るくらいかな？きき湯入れて（笑）

[87. 匿名]

赤ちゃんが寝てる間は自由。

旦那が家事にうるさくないので助かる。

[88. 匿名]

皆さん頑張ってる…頑張ってるよ。

自分は昨日～今日と雨のせいか、頭ぐるぐるして遊んであげられてない。
上の子の病院行って血圧測ったら上が73とかでビックリした。

何食べても力入らなくて、家帰って速攻で横になりました。
11か月はグズグズ酷かったけど、諦めたようで一人遊びしてました。
どうしてもダメな時はシャットダウンします。

[89. 匿名]

すごくしんどい時期ですよね。
赤ちゃんはほやほやで可愛すぎますが。
お昼寝の時に一緒に横になって、ゲームしたり本読んだりするのが、唯一の息抜きだったかな。

今は幼稚園と小学校に行ってくれるようになり、自分の時間持てるようになりました。

ほんの数年です、大変だけど赤ちゃん時代を満喫してね。

[90. 匿名]

寝かしつけた後に、ゲームをするのが毎日の楽しみだった

[91. 匿名]

子供によるからね。

一人目は夜泣きすごくてヘトヘト
二人目もうすぐ3ヶ月だけど、夜中起きない手のかからない子。

私は息抜きは産後まだ美容室もエステも行けてないけど、たまにおばあちゃんに見てもらって一時間くらい図書館言ったり近所に買い物いくよー。
一人になれるとホッとする！

[92. 匿名]

>>62
私は1歳ぐらいから楽になりました。
ヨチヨチ歩いたり、１人遊びするようになったり。イヤイヤ期もあまり酷くなかったです。
0歳児の時が一番辛かったです。
とにかく泣いて寝ないタイプでした。
何を苦手とするかは人によって違うと思うし、赤ちゃんのタイプも色々なのでもしかしたら62さんもだんだん楽になるかもしれませんよ！

今二人目が7ヶ月なんですけど、この子はすっごい楽です。え？赤ちゃんってこんなに泣かないの？抱っこしてなくてもニコニコ。
なので1歳過ぎてからが大変になるかなと思ってます。

[93. 匿名]

10ヶ月のこがいます。8ヶ月で母乳がでなくなってしまって断乳。最近やっとお昼寝が抱っこで10分くらいで寝てくれるようになり、寝てる間におやつ食べたりが至福の時(*^^*)夜もパパが寝かしつけてくれるからゆっくりお風呂入れてお手入れもできるようになった。
母乳だったときはお風呂もほぼシャワーで化粧水バシャバシャつけておしまいだったから顔もひどかったけど(T-T)

[94. 匿名]

4ヶ月の子がいます。
おやつタイムだけが祝福で私も太りました！

家にいて、赤ちゃんの面倒見るだけなら楽じゃん！仕事復帰したらどうするの？！って旦那は思ってるみたいです。もともとインドア派だったので、フルタイムで働いてるときより家にいれるのは嬉しいですが、たまには1人になりたいときや1人で外に出たいってありますよね。

[95. 匿名]

今2ヶ月くらいですよね？
天気のいい日はお散歩してみてはどうてすか？
ベビーカーなら寝てくれるかもしれないし、この後は暑くなる一方なので今がチャンスだと思います。

[96. 匿名]

>>29、55

24です。自分のお気に入りを知ってもらえて嬉しいです！！
細切れの時間があると思うのでぜひぜひ´ω`)ﾉ

[97. 匿名]

>>18
これって良くない？
なんでマイナスのが多いの？

[98. 匿名]

>>71さん
泣いても家の中なら多少ほっといて泣かせといても大丈夫！
泣き止ませなきゃって考え込むとイライラしたり思いつめたりしちゃって赤ちゃんにも逆効果かと！
あまりにもほっときすぎるのは良くないけど腹筋や肺も強くなるし泣いてくれた方が元気な証拠ですよ！
私は車の免許持ってないから出来なかったけど
もう限界がきてどうしようもなくなったらちょっと旦那に預けて1人ドライブなんていかがでしょうか。

[99. 匿名]

もうすぐ5ヶ月の娘がいます。最初からあまり寝ない子でした。3ヶ月になったらよく寝るよ。とか周りに言われましたか、相変わらず夜は2〜3時間毎に起きるし日中は30分〜1時間で起きるし。
私も食べることがストレス解消になってます。でも最近、胃の調子悪くてご飯がちょっとしか食べれない...。
あとは、入院中仲良くなったママさん達と月一で集まって子連れ用カフェでランチしてる。みんな同じくらい食欲旺盛で安心して食べれる笑

[100. 匿名]

よく寝てる間に家事するとか言ってる人多いけど私の場合は寝てる間にガルちゃんしたりオヤツ食べたりコーヒー飲んだりしてゆっくりする。で起きたらおんぶで家事って感じです。子供が寝てる間は起きて欲しくないからひっそりと過ごしますw

[101. 匿名]

普通はこんな悩むよな…
義妹が子供生んでから自分の母親に任せっきりで毎日が息抜きのようだったので書き込んでしまいました
トピずれごめん

[102. 匿名]

トピズレだけど、
Eテレの番組まいにちすくすくの安心お掃除で、赤ちゃんを前だっこしてトイレ掃除してたけど、普通なの？
洗剤使わず、重曹とかで安心！ってことだけど、それより、便器に赤ちゃんの頭がぶつかりそうだったよ！

[103. 匿名]

４月末に出産して、今は里帰り中。

夜泣きがひどく、おむつ変えても、おっぱいあげても、ひたすら泣いている…子持ちの先輩たちは今なんて寝てること多いから楽な時期だよーみたいに言うけど、初めての子供だし、今しか知らないし、今だって充分大変なのに、そう言われるのがストレス…後、泣いてると、おっぱいじゃない⁇って旦那や親に言われるのもストレス…おっぱいの出が悪いし、むしろ本当に、ちゃんと出てるのかが不安…混合じゃなく完母にしたいのに…愚痴ってすいません…ストレス発散は、おっぱいあげながら音楽聞いて歌いまくる！赤ちゃん若干ひいてるかも（笑）

[104. 匿名]

毎晩、夜泣きがすごくてしんどかった。
身体的には異常なしで、医師から泣くのが仕事だからと慰めにもならない言葉。
ある晩、車に乗せて住宅の無い山の上？みたいなとこまで行って、だっこしながら自分も大泣き。赤ちゃんは泣き疲れて眠りその寝顔を見ながら、がんばろと思った。
それが何回かあって、そのうち自分が大泣きするとストレス解消になるのがやみつきに笑
息抜きとは違うかな笑

[105. 匿名]

うちは2歳になりました。新生児の頃しんどい～～って言ってたら子育ての先輩から「赤ちゃん寝てるだけじゃん、何がしんどいの？今の方が騒ぎまわって大変だわー」って言われて愕然とした。子育てって慌ただしすぎて、昔のつらかったことも記憶が薄れてくるんだよね。
でも今はその先輩の言ってたこと分かる。だって今もしんどいもんー子供言うこと聞かないし毎日疲れた。逃げたいー！ってよく思う。うちは暴れん坊娘だから余計だろうな。0歳のときの方がましだった。
でも精神的に追い詰められることは少なくなった。たぶん、夜七時間ぐらい寝れてるからだろうな！でも昼間のしんどさはグレードアップしたわ。

[106. 匿名]

1歳になったばかりの息子が居ます。

初めての育児で、最初の数ヶ月は少し先の未来を想像できないくらい、毎日必死だった。

おっぱいトラブルに悩まされ連日の睡眠不足…。しんどくてしんどくて育児を楽しむ余裕はなかったです。

1歳になってよちよち歩きをしだし、運動量が増え、離乳食をきっちりと三回食べる習慣が身についたので夜間断乳を決行！

驚くほど寝てくれるようになり、一年続いた睡眠不足からやっと解放されました。

《ピークは生後９ヶ月〜1歳位。添い乳してたので、30分〜１時間に一回ペースで起きる笑》

全国のお母さん毎日お疲れ様です(^-^)/
育児は辛い事も多いですが、手を抜きながらほどほどに頑張って行きましょう！

[107. 匿名]

41さん、47さん

ウチは今4歳ですが…

まぁ大変です！やんちゃもすごいし、口答えもすごいし、口げんかしたら、本当にあーいえばこーゆー状態だし‼
お着替えも、自分でできるのに、私がいてると、全部着せてー！脱がせて！とやらないし。
スーパーで勝手に走ったりする事はなくなったけど、1、2歳のイヤイヤ期とはまた別の大変さが(涙

二人目はまだ10ヶ月でﾊｲﾊｲとかつかまり立ちとかで目が離せませんが、上の子に比べたら可愛いもんです。おんぶしてたら大人しいし。

下の子を生んだら、上がすっごいわがままになりました。

その子も性格にもよるんだろうけど…


本当、育児はいつになったら、少しは楽になるのですか？涙

[108. 匿名]

すくすく子育てって番組で「子供と一緒に家にいながらストレス発散する方法ありますか？」っていうママの質問に、
大学教授が「無いです。たまには夫などに子供を預けて1人だけで外出する機会が必要」とズバッと答えていて目からウロコでした。

預けるなんて悪い！
常に子供見てないと！だから家の中で自分でストレス発散しないと！って思っていたので。

やっぱり24時間ずーっと子供といるのはストレス溜まりますよね^^;
落ち着いたら、1人で外出してみてはどうでしょうか？

[109. 匿名]

>>56
ほんとそう思う。
私も真っ只中にいる時に聞かされてすごく不安になった経験あるから…
ちょっと余裕が出てきて、この先はどれぐらい大 変なんだろう、って自分から知ろうとした時には とてもありがたい情報なんだけどね。

[110. 匿名]

4歳2歳0歳がいますが、0歳が一番楽でした^^;夜寝れないのは辛かったけどあとは可愛いしかなかった、、しいて息抜きは昼寝してる間におやつ食べたりかな？

[111. 匿名]

私も三月末に出産しました！
息抜きは食べることと好きな漫画や本読んだり昼寝することくらかなー
あとはネットでベビー服とか色々買い物してます

[112. 匿名]

トピずれかもしれないけど、二ヶ月くらいでスーパーに連れて行くのってまだ早いですかね？
小児科の先生には三ヶ月までは人ごみは避けるように言われました

[113. 匿名]

>>103
最初から母乳育児が軌道にのるなんて稀。
けど母乳で育てたいって思いに固執しすぎないように。
本気で完母にしたいなら外出できるようになったら母乳相談行ってみて。
出てる量も見てくれるしマッサージもしてくれるし良いよ。
不安抱えたままじゃもっとストレスたまるよー！

[114. 匿名]

1人目の3歳に手を焼いていたので、4月から幼稚園が始まり3カ月の2人目と家で過ごす時間がもう息抜き状態。
ほとんど一晩寝るし、昼寝も2〜3時間、おっぱいかおむつでニコニコしてくれる2人目が可愛すぎて仕方ありません…

1人目はそんな余裕なかったし、ほんとその子にもよるなぁと思った。

[115. 匿名]

ここって０歳児育児中の人が
息抜き法を語り合うトピだよね？

当時のことを語るでもなく…
１歳過ぎたらこんなに大変！
０歳時は楽だった！
ってさすがにトピずれがすぎるでしょ…

[116. 匿名]

3人目が今8ヶ月です。やっぱり、1人の時間を持つことが大事だと思います。

4月の週末ずっとプライベートな用事で夫がいなくて、たった1人で、3人の世話やハウスメーカーとの打ち合わせとかやってました。
GWに入れば、夫がいてくれると思って頑張ってましたが、GWの朝に心がプツンと切れてしまい、精神的にうつっぽくなってしまいました。慌てた夫は、上2人を連れて実家に帰ってもらい、私は3人目と1日ダラダラしてました。離乳食もレトルトで、お風呂もシャワーだけとかで、手抜きしまくりで。

正直、こんな私が情けなくて死にたいとまで思いましたが、疲れてたんだ、楽になりたかったんだと思います。

皆さんも、息抜きは大事です！私も今度こんな事態になったら誰かにちゃんと助けを求めてくださいね〜。

[117. 匿名]

６歳の娘が赤ちゃんの時は本当に大変だった。全然寝ないし寝てもちょっとの音で起きる。
寝かしつけに３時間以上かかったし毎日寝かしつけるのが怖かった。
楽になったのは幼稚園に行ってから。疲れて夜もすんなり寝る様になったし。
子育てに余裕なんかなくて下の子と５歳もあいてしまった。
その時の息抜きは夜中にコンビニに行く事。
コンビニスイーツ買って泣きながら一人でよく食べたな…

[118. 匿名]

今もうすぐ二ヶ月になる子を抱いたままガルちゃんしてます（笑）
布団におろしたらすぐ起きて泣くから、なかなか自由には動けません;^_^A

皆さんの悩みにすごく共感できます〜
夜は細切れ睡眠だし、昼間はうまく家事ができなくて大変ですよねw
私も最初は家事も育児もちゃんとやらなきゃ!って自分で自分を追い詰めて、ストレスMAXでした(´Д` )完璧主義で真面目な性格が災いしてますw
今は家事は、赤ちゃんの機嫌のいいタイミングを見計らって簡単に済ませて、授乳タイムは私もリラックスタイム!とばかりに、録画したドラマ見たり、おやつ食べたりしてます(-_^)
寝不足で大変でしょうが、こんなに可愛い赤ちゃんとべったりしてられるのも今のうちと思って、お互い頑張りましょうね*\(^o^)/*

[119. 匿名]

３ヶ月からベビーカーで散歩やショッピングに少し連れ出してました。
うちは３ヶ月まですごい大変で、３ヶ月～つかまり立ち始めた7ヶ月までが割りと楽でした。
今10ヶ月ですが疲れるけど、最初の先の見えない不安はないので気持ちは楽です。
最近いないいないばあの録画見せてるすきにお茶してます。

[120. 匿名]

今まさにだけど、授乳しながら焼きチョコベイク食べながらのネット。
調子に乗って独身時代の貯金の1割くらいを子供服のネットショッピングで使っちゃった。
ど、どうしよう…！
1歳半までにこんなに着せられるのかも分からない…！
子育て一段落したらまた働かなくては。

[121. 匿名]

息抜きで、ネットショッピングしてる。
しかし宅急便のピンポンでせっかく寝た、
昼寝中の赤ちゃんが起きて泣くのに困ってる。

[122. 匿名]

私はベビーカーで散歩がてらレンタルショップにいき、好きなドラマのＤＶＤ借りて一日に何話もみてるよ！
赤ちゃんのうちは沢山お昼寝してくれるし、大きくなったら逆にドラマも見る暇ないのかなって思う

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[123. 匿名]

>>115
もしかしたら上の子がいるママかもよ。
自分の0歳児の事は特筆すべき事がなかったとか。

[124. 匿名]

5ヵ月の息子がいます。
ストレス発散は月に2回ほど、旦那が休みの日に息子を見てもらって1人でスーパーに買い物に行き、車の中で大声で熱唱してます。
30～1時間程度の1人の時間だけど、それだけでも息抜きになってます。

[125. 匿名]

>>97
預けられない人も多いからじゃない？

[126. 匿名]

子供が布団に寝かしたら泣く子だった
色々工夫して抱っこしたまま横になって
布団が温まった所に子供を寝かしてあげたら
泣くのがなくなったのでどうしても辛い時はそうして乗り切った

息抜きは旦那に赤ちゃんが寝てる時に見て貰って
好きな入浴剤使って半身浴したり
好きなアニメやドラマを見たり
ゆっくり掃除したりその時したいと思った事をしてます！

皆さん子育て頑張りましよーね！

[127. 匿名]

チョコ食べる！
一緒に昼寝！！

1人だけだったときは
1歳未満大変だと思ってましたが、
2人目が産まれて
現在、2歳6ヵ月と、4ヵ月がいますが
上が大変すぎて
4ヵ月が癒しになってます！

[128. 匿名]

2ヶ月位の時は寝てる時間が長かったので、抱っこしながらDVD見たり本読んだりしてました。
あと、旦那に見てもらってゆっくりお風呂に浸かるとか、できる時は一人でカフェでぼーっとしたりね。
どんな仕事でも絶対休憩とか、休日があるんだから、ママだって休まないとだめだよ。

[129. 匿名]

皆さん育児お疲れ様です○
私は来年から幼稚園児の娘
と3か月の息子がいますが
2人が寝てから旦那さんと
食べるアイスクリームが
息抜きですかね(^ ^)

88円の息抜きw

[130. 匿名]

先月出産しました
息抜きは赤ちゃんが寝てる時に少し離れてカフェインレスのコーヒー飲むこと(^O^)
泣き声が聞こえるようにドアは開けときます！

[131. 匿名]

普段は子供が寝てる間にDSでどうぶつの森にポケモンしたり。ネット通販で可愛い服をお買い物。古着屋さんで掘り出し物の服見つけるのも好き。一人カラオケが1番スッキリするかな。
後は外に出て一緒にお散歩！子供(1歳9ヶ月)が歩きたがりなので何時間もかかるけどのんびり散歩してると気分も晴れる

[132. 匿名]

11か月の子供がいます。
午前中だけ保育園に預けているので、その間にダッシュで家事を済ませ、時間が余ればコーヒーとお菓子を楽しむのが息抜きです。
そして帰ってきた子供に授乳して一緒にお昼寝します。
再来月からは仕事復帰するので、この時間も今だけだな～と思って大事に過ごしています。

[133. 匿名]

三女が今2歳半
晩御飯の用意をなるべく午前中の早い時間に済ませ、三女とガッツリ過ごす
四年生と二年生の姉達が学校から帰宅すると、宿題やら遊びに行くやらケンカやら、晩御飯、片付け、洗濯、三女寝かしつけ、姉達と遊んだりお話ししたり、ポピーしたりで・・・
旦那の帰宅が遅いので、それまでお布団でゆっくり休む
寝るのが一番

明日は姉妹連続で家庭訪問があるんだけど、三女がハナミズズビズバで熱ちょっと出てきてるから、朝一病院連れてき、グズグズな中、家事、家庭訪問の準備・・・

やるしかない

小学生でもまだまだ子供だから、休まる日はないな・・・

[134. 匿名]

133です

三女が産まれた頃からこんな感じです

[135. 匿名]

細切れ睡眠だったのに
2か月の予防接種した日からぐっすり長時間睡眠へ
授乳も母乳のままだし
ワクチンの副作用かと思ったけど
育児書読んで成長の証だと知ったわ
1歳くらいまでずっと細切れ睡眠かと思ってたらまとまって寝るようになるんですね
赤ちゃんについてもっと勉強せねば

[136. 匿名]

今生後6カ月です。
完母は本当にプレッシャーでした。
朝起きると胸カチコチの恐怖
夜中はいつになっても頻回授乳
生理がきて、母乳で貧血で倒れて
完ミよりの混合にしたら体が軽くなりました！
母乳をだすことによるホルモンのせいで言われたこといちいち気にしてたのか
ミルクにしたらホルモンが落ち着いたのか精神的にもらくになりました！
気分転換は夜赤ちゃんが寝てからのネットショッピングとネットです！

[137. 匿名]

生後6ヶ月。
生後3ヶ月までは赤ちゃんが寝てる間は撮り溜めしたドラマとかテレビばっかり見てました。
今の楽しみはお散歩中、美味しいおやつや昼食を買って、散歩後食べる事です。
私も痩せませんT_T

[138. 匿名]

>>62

私は10ヶ月くらいから楽になったよ。
産後すぐからしばらくは寝不足が辛くて辛くて、日々の記憶がほとんどないくらい。

それからたまに上手くいけば5時間くらい眠れるようになって、ちょっとずつ楽になった。
今1歳半だけど、夜は寝てくれるし、1人遊びも上手になってます。
少数派かもしれないけど、私は今の方がずーっと楽です！

[139. 匿名]

皆さん育児お疲れさまです！！
うちも１ヶ月の乳児がいます。
旦那の帰宅後にちょこっとコンビニ行かせてもらうのが息抜きです。
旦那はオムツ替え、ミルク作りできるので泣いても安心です。

でも、母乳過多で乳管詰まりやすい体質なので常に乳腺炎の恐怖があって、
甘いもの食べるのもドキドキするし、赤ちゃんが長時間寝てて授乳できなかったり、おっぱいあんまり飲んでくれないとすごくヒヤヒヤするので、
そういう意味では心からホッとできる時間はまだない…。

[140. 匿名]

今４ヶ月です。
周りははじめ寝てるだけだからーって言ってたのでそのまま受け止めてたら全然違いました。抱っこでないと泣くし寝ても下ろせば泣くし夜も昼もせいぜい2、3時間が良いとこで、夜中の泣き声を一人で聞いてる時はこっちも泣いてました。２ヶ月なるくらいからおっぱいあげて旦那に見てもらってる間に買い物行かせてもらって、そこでやっと気持ちに余裕が持てました。
義母実母に助けてもらうこともなかったので、気が張ってたみたいです。
一人になる時間て大事ですよ。